カテゴリー: 自転車機材

2020/7/9 Thu

続きましてリアライト

フロントよりもリアライトの方をたくさん所有している．
そして安全面からも自転車に付ける個数が多くなる．

問題なのが，リアライトに関するルール（マナー？）の複雑さ．
単に明るければ良いというわけにはいかない．

たとえば「点灯か点滅か」に関するブルベのレギュレーションはローカルでルールが違ったり，年によって変更があったりとわけがわからない．
「点滅不可（後方を走る人が幻惑されるため）」「昼間は点滅可」「２つのうち一つだけは点滅可」「ヘルメットライトは点滅可」などなど組合せは様々．

正直，ランタイムと自分の安全性で考えるなら，できるだけ点滅で走りたい．

では，道路交通法上はどうなっているのか，あらためて確認してみた．

夜間の道路を通行する場合と、50m先が明瞭に見通せないトンネル内等を通行する場合には、ライト（前照灯・尾灯）を点灯しなければならない。
なお、尾灯については、反射器材（後方反射板）を装備している場合には点灯しなくとも良い

道路交通法で義務付けられているライトの「灯火」には、点滅も含まれ得るものと解されている。[警察庁]
そのため、点滅のみしか点灯していなくとも、そのことのみをもって直ちに違反（無灯火）となるわけではない。
条例で定められている基準を満たし、所要の目的を果たすものであれば、点滅のみの点灯であっても道路交通法上は差し支えないこととなる。

引用：https://law.jablaw.org/br_light

つまり，プライベートで走る場合には「昼夜問わず点滅でも可」という解釈で問題ないはず．
実際，最近のプライベートなロングライドでは，リアライト２個（昼間１つ，夜間は２つを点滅使用），さらにヘルメットライトを追加しての計３個が標準装備となっている．

つーことで，現時点での保有リアライトをチェック．

【BONTRAGER flare R】

フロントの「ion800」と同時購入．
あらためて調べてみるとなかなかの高スペック．
USB充電式．65ルーメンで昼間点灯4h15m，昼間点滅5h45m．夜間モードだと大幅に伸びる．
コンセプトとして日中の視認性向上を図ったとのこと．
シートポスト装着型なので，サドルバッグをつけている時には使えない．
残念な点として，防水を謳っているが雨に弱かったりする．
以前豪雨のライドイベント後，点灯しなくなった（乾燥後復活）．
他にも故障報告があるようで，充電口のゴムの密閉度が低い？
結果，荷物の少ない晴れの日帰り用．
視認性はめちゃめちゃ良いようだ（友人談）
現在は後継機が売られている．

【CAT EYE TL-LD155-R OMNI5】

ブルベ用に２個所有．単四電池式．
連続点灯100時間を誇るOMNI3（LEDの数が３個）も考えたが，なぜか購入検討時，どこもかしこも売り切れだった．
生産中止と勘違いしたブルベな人たちが買い占めた？（ナゾ）
今では普通に購入可．

キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI5 リア用

このモデルの最大の欠点は，振動で赤いカバーが外れやすいこと．
Kazchariをはじめ，ほとんどの人がゴムバンドで補強している．
どうしてメーカーは対処しないのか不思議だったが，昨年になってこんなのが発売．

キャットアイ(CAT EYE) テールライト TIGHT 防水 IPX7相当 点灯約120時間 ロングライドに最適 走行中の振動に強い頑丈なボディ TL-LD180-R

ええ，この耐振動，防水構造に惹かれてポチりましたとも．
ランタイムも文句なし．現在最強のリアライトか？
実は未使用で箱のまま保存中．

いつデビューさせようか？

【CATEYE TL-LD570R】

単四電池式．デカイので目立つ．おまけに中心にリフレクターが埋め込まれていて，万が一電池が切れても安心．
海外ブルベではリフレクター必須らしく，このライトでないと認められないとか．未来への布石？
特徴としてオート機能があること．暗闇+振動で点滅／点灯する．
ただし…日中の停車時には反応しないので，電池が切れているかどうか，故障しているかどうかがわかりづらい，という欠点もある．
リアライトの特性上，泥はね水はねで汚れやすいが，パッキンの作りが甘く，色々侵入してそうな痕跡あり．大丈夫か？

また，オート機能に関しては，“心”の問題もある．
例えばトンネルに突入した際，暗闇に反応して作動しているはずだが「もし壊れていたら…」と気になり股間から後方をのぞき込んで確認してしまう．一瞬ではあるが，もしこの時，前方に穴でも開いてたら….アウトだろう．

キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト [TL-LD570R] リフレックスオート 自動点灯消灯 JIS規格適合リフレクター

【CATEYE SL-WA100 WEARABLE X CLIP-ON LIGHT】

こいつもなかなかの優れもの．
USB充電式で重量はたった16.5ｇ
視認性もめちゃめちゃ良い．まぶしい．
クリップ台座をつけて，サドルバッグやジャージの後ろポケットに”挿す”使い道の他，KazchariはR250の「おにぎりリフレクター」にセットして使用．適度な重しになって，リフレクターの位置も安定する．

キャットアイ(CAT EYE) セーフティーライト SL-WA100 WEARABLE X CLIP-ON LIGHT 充電式 544-2601

R250(アールニーゴーマル) おにぎりリフレクターDX テールライトポケット付 R25-L-REFLECTORWP

【CATEYE TL-LD700-R RAPID X リア用】

先日のロングライドで初出撃．
それまでは中華激安系リアライト（送料込み220円！）を使っていたのだが，最近ランタイムが短くなってきた（それでも７時間はもつ）．
その後継として，シートレールに取り付け可能なすっきり流線形デザインに惹かれて購入．

キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト TL-LD700-R RAPID X リア用 USB充電式

USB充電式．先日の16時間，327kmのライドでも，最初から最後まで問題なく”点滅”していた．
デザインも良いし，長短距離問わずレギュラーライトに決定！

【Knog Blinder MINI NINER REAR】

（フォト）

詳細は以下に．
KNOG Blinder MINI NINER REAR

USB充電式の極小・軽量ライト．
Frontとペア．
メリット・デメリットも同じで，ロングライドには全く向かない．
視認性は悪くない．

以下はヘルメット用のリアライト．

【BikeGuyシリーズ】

最初に買ったのが電池式の方．
CR2032×2で駆動．わずか15g．
これでも十分明るいが，しばらくしてUSB充電式も出た．
光量が若干さがり，厚みがでたが重量はほとんど変わらない．
ホンマにまぶしいのでコンビニなどでは顰蹙かも．
目立ちすぎて，先日は女子中学生に指さされて笑われた（気がする）．
いずれにせよ，両方とも残量がわからないのだけが欠点かな．

Bikeguy トライスター リアライト 強力発光

Bikeguy トライスター充電式 LEDリアライト 防水 強力発光

つーことで，来年参加予定の『納沙布岬1200km』時のライト装備を想定．

（フロント）
・BONTRAGER　Ion800R
・LEZYNE POWER DRIVE 1100i + パワーバッテリー
・中華製18650　+　予備バッテリー26650×2

（リア）
・CATEYE CATEYE TL-LD570R
・CATEYE TL-LD180-R
・CATEYE TL-LD700-R RAPID X リア用
・CATEYE SL-WA100 WEARABLE X CLIP-ON LIGHT

（ヘルメット）
・CATEYE URBAN HL-EL145　
・BikeGuy トライスター（USB）

そして忘れてはならない大容量充電器．7/9現在，3000円を切っている．

Anker PowerCore 20100 (20100mAh 2ポート 超大容量 モバイルバッテリー) 【PSE認証済/PowerIQ搭載/マット仕上げ】iPhone&Android対応 (ブラック)

最新のライトはサイコンと連動し，オンオフや光量の調整，クルマ接近時のアラームなどいろいろとハイテクになっているらしいが，まだそこまでのこだわりはない．
もちろん，気になる製品が出たら…また買う？

2020/7/6 Mon

なぜか増えていくライトたち

たぶんKazchariだけではないと思われる．
ブルベな人は自宅に自転車用のライトがごろごろしているのではないだろうか．
その理由として，ブルベに用いられるライトに求められる条件が厳しいため，試行錯誤を繰り返し，次から次へと買い足すからだろう．

その条件とは．．．

・明るいこと
・持続時間が長いこと
・軽いこと
・充電しやすい／バッテリーの入手が簡単なこと
・防水性能
・振動に強いこと
・取りはずししやすいこと
・安いこと
・デザイン性

などなど贅沢極まりない．これら全てを満たす逸品はなかなかない．

ブルベに参加する度に，ああでもないこうでもないと悩み，ついつい新しいライトを買ってしまう．

つーことでて今回は，これまで使ってきたライトを紹介．
その美点と欠点を考察していきたいと思う．
まずはフロントライト編．

【BONTRAGER　Ion800R】

（Good）
・照射角度270度
・最強の800ルーメンは非常に明るい
・充電時間が短い
・蓋がしっかりしているので雨天走行も安心
・デザインすっきり，車体への取り付けもバランス良し
・ボディカラーのホワイトがDomaneにマッチ

（Bad）
・金属の塊なのでやや重い
・ランタイムは800ルーメンだと1.5時間，450ルーメンで3時間なのでオールナイトは難しい
・高い（12000円）

高価だが新車購入時の勢いで購入．
デザイン，装着箇所の収まりが良いので専用機材っぽい．
日中，トンネル走行がたまにあるライドでは全く問題ない．
ただし，これ一本での夜間走行は不安．
今では同デザインの後継機あり．

「BONTRAGER」はTREK傘下のパーツ会社．
ほぼ専用品のような扱いだが，ライトやホイールをはじめ，値段と性能のバランスの良い商品をたくさん出していると思う．
しかしながら，他メーカーのチャリに乗っている人たちからはスルーされがち．これがブランドイメージというヤツか．
ちなみにKazchariのサドルは「SPECIALIZED」だ．

【LEZYNE POWER DRIVE 1100i】

（Good）
・2灯1100ルーメンはマジで明るい
・照射範囲が広い
・バッテリーパックをつなげば照射時間が２倍に
・たぶん防水
・デザインがかっこよい
・見た目より軽い（150ｇ）

（Bad）
・カタログ上のランタイムは，
　1100ルーメン：1.15h
　 650ルーメン：1.45h
　 450ルーメン：2.50h
　 150ルーメン：9.30h
　やはり単体でのオールナイトは厳しいか．
・ボタン部分がやわ．中の端子に両面テープで高さを増した．結果，水没が心配

バッテリーパック付き450ルーメンなら夏の夜は一晩OK
なぜか実物は２段階しか調整できないような気がするが…

【CATEYE URBAN アーバン HL-EL145】

定番品．CATEYEは商品ラインアップ多すぎと思うのはKazchariだけ？
これと先代モデルの「EL-140」も所有．

黄緑色の限定カラー「EL-140」は2016年の美瑛センチュリーライドの参加記念品．
この頃の景品は優れ物が多かった．前年のサコッシュもデザインが良いので普段使いしている．
ただし，あまりにも暗い．短めの昼間トンネルぐらいにしか使えない．
しばらくしてから，パワーアップ版として発売されたのが「EL145」である．
単三電池2本で30時間点灯．宣伝をそのまま信じるなら光量が２倍になったらしい．
よく考えれば夜に比較したことないな（Amazonの商品レビューで詳細に検証している方がいる）．
それでも50ルーメンなので，ブルベで通るような街灯のない山間部では不足．
結局，一番の使い道はヘッドランプとしての機能であろう．軽いし．
ブルベではGoProマウント経由でヘルメットに装着している．
頸の負担を避けるため，ギリギリまで電池は入れへんけど．
やはり進行方向を照らせるだけで安心感が違う．

キャットアイ(CAT EYE) 自転車用LEDライト ヘッドライト URBAN アーバン HL-EL145 前照灯として使える JIS規格・BAAのライト準拠モデル 800カンデラの明るさ

【CATEYE SL-LD400 DUPLEX】

こいつは元々がヘッドランプ専用機．
最大の特徴はリアライト（赤色）も付いていること．
「EL145」に比べると単四電池用など軽量化．おまけにこれまでのヘルメットのリアライトを不要にするならと，発売時に即買い．
ただ，１，２回ブルベで使用したが，現状お蔵入り．
悲しいことに前照灯はわずか30ルーメン．手元しか照らせない．．．
ついでに電池ケースの取り出しも厄介．めちゃくちゃ固い．工具必要．
ないよりマシなので，GoProマウントを付けていないヘルメット用として使えないことはないのだが．．．

キャットアイ(CAT EYE) ヘルメットライト SL-LD400 DUPLEX

【中華製18650ライト】

もう様々な無名のメーカーから発売されまくっている，いわゆる「18650バッテリーライト」．
Kazchariは「Helius」というメーカーの物を3500円程度で購入．

この類のライト，何しろ宣伝が大げさ．
なんつっても公称3500ルーメンだっ！（絶対ウソ）

とまぁ，それは流しても”明るくて電池長持ち”は本当なので，実際に400ブルベで使ってみた．
自転車搭載を考慮しておらず，ゴムバンドライトホルダーで強引に装着．径が太いので走行中は揺れて不安定．
確かに明るいのは明るいが，最大広角（つまりノーマル）にしても照射角度が狭く，丸くスポット的．
本当に暗い場所では「ion800」や「1100i」と併用する必要があった．
結局，一晩走りとおしたのでランタイム時間は不明のまま．一応，予備電池として「26650バッテリー」も２本購入．これで３晩ぐらいはもつはず（適当）．
なんだかんだで来年の『納沙布1200』でも使用候補にあげたい．
とりあえず，キャンプなどで使う懐中電灯としては最強かも．

【進化版】Helius 懐中電灯 Led 強力 軍用 最強 Led ライトズーム式5モード調光 超高輝度3500ルーメン USB充電式 電気出力 モバイルバッテリー 18650、26650チウム電池が適用 軽量小型 明るい CREE XHP50 Led ハンディライト ランタン アルミニウム合金材 フラッシュライト 防水 防災 地震 停電対策 自転車 ライト兼用 登山 釣り用 作業用 ライト へっとライト (クリップ付き、USBケーブル、 吊りロープ、電池カバー、単4形電池ホルダー＆PSE認証18650リチウム電池付属)

【Knog Blinder MINI NINER FRONT】

詳細は以下に．

KNOG Blinder MINI NINER FRONT

極小・軽量ライト．
もちろん犠牲になるのは明るさとランタイム．たった20ルーメンと2hもつかもたないか．
自分の位置を知らせるという意味では問題ない（リアも同様）．
デザイン優先でUSB端子剥き出し．充電時はポートに直差しする．
60分内で帰宅する朝練（特にガスっぽい朝）には最適．
ロングライドには全く向かない．
上記のサイトでは結構な値段だが，Wiggleをはじめ海外通販は安い．

【キワモノ系】

これまた怪しい中華製OEMだらけライト．
バッテリー別体式を試したくて2個購入．おまけのヘルメット用リアライトも付属している（電池式で明るいが金属製で重い）．
さてライト本体はIPX6，1200ルーメンとのことだが半分はウソ．
本体の防水性はともかく，バッテリーとのUSB接続部分は，ビニールテープで保護していたにも関わらず，雨の侵入を許し故障した．
とりあえず稼働中のもう一つはファットバイクに常時装着中．
明るさとデザインは非常に良い．
それに安い．セール時で2000円くらいだった．
後継機らしきモノも販売されているが，Kazchariはもう買わない．

次回はリアライト編．

2020/7/2 Thu

Time will tell

先日のAmazonセール時にマグネット式の充電ケーブルを買った．

A.S 3in1 マグネット充電ケーブル，360度+180度回転 磁気USBケーブルアイフォン/Android/Type-C対応マグネットUSB電話 ケーブル (1M+2M, レッド)

以前から気になっていたこの商品．サクラチェッカーでも問題なし．
購入した理由はいくつかある．

Kazchariは現在『Garmin Edge1000』というサイクルコンピュータを愛用している．

GARMIN(ガーミン) Edge1000J RedBlack 116122

旧モデルだが，今でも十分多機能・高性能なガジェット．しかし，その最大の難点はバッテリのもたなさ．
経年によってますます悪化中．
通常使用７時間程度で残量10％を切ってしまうので，Kazchariの脚力だと200kmはキツイ．
よって，ブルベなどのロングライドの際は，モバイルバッテリを持参している．

300kmまではこれ．

Anker PowerCore+ mini (3350mAh 超小型モバイルバッテリー) 【PSE認証済 / PowerIQ搭載】iPhone&Android対応（ブラック）

300km～はこれ．

Anker PowerCore 10000 (10000mAh 最小最軽量 大容量 モバイルバッテリー)【PSE認証済/PowerIQ搭載】 iPhone&Android対応 2020年4月時点 (ブラック)

幻となったが，『納沙布1200km』ではこれを持参予定だった．

Anker PowerCore 20100 (20100mAh 2ポート 超大容量 モバイルバッテリー) 【PSE認証済/PowerIQ搭載/マット仕上げ】iPhone&Android対応 (ブラック)

また，ロングライド時に必携と言えば，前後のライト．
専用の交換式バッテリモデルや電池式もあるが，ほとんどがMicroUSB充電タイプ．

さらにiPhoneも持っていくようになったので，Lightningケーブルも必要．
将来的にはUSB-C機器も増えてくるのではないだろうか．

ようするに機器の数と種類分のケーブルが増えていく．

それを解決するのが，今回買ったマグネット式充電ケーブルなのである．
小さいコネクタ部を本体に差しておけば，ケーブルは１本で済む．バッテリから伸ばしておけば必要な機器に“パッチン”と．素晴らしい．

他のメリットとしては，本体コネクタの保護があげられる．
頻繁な抜き差しによる耐久性が気になっていたが，その心配がなくなる．
データ通信には対応していないが，今やWifiかBluetoothの無線接続オンリー．
問題ない．

以下，製品そのもののレビュー

（Good）
・充電機能そのものは問題ない（一番大事）
・マグネットが強力．iPhoneの重さなら本体をぶら下げても大丈夫
・ケーブルをまとめるバンドの作りが良い
・いかにもな中華製．通電中はコネクタが青く光る！　派手
・2000円未満でケーブル２本，コネクタ６個（ケース付き）．お買い得感がある

（Bad）
・スマホカバーによっては装着不可
・球体ではなく，ケーブル側接続部の曲がる方向は決まっている
・ケーブルの質感は少々やわそう
・今回はレッドにしたが，色合いが安っぽい
・パッケージは薄くてペコペコ．おしゃれ感なし

で，今回買ってから気づいた思わぬGood Pointが『Garmin Edge1000』への充電．

KazchariのDomaneは両持ちタイプのRECマウントを付けている．
先に『Garmin Edge1000』に充電ケーブルを差してしまうと，ケーブルが邪魔で90°回転させられない．つまり構造上，装着できなくなってしまう．

結果，先にサイコンを取り付け，下からのぞき込んでMicroUSBコネクタを手探りで差し込むことになるのだが，“向き”があるせいで大変苦労する．マグネットならばその心配がない．ワンタッチで“パッチン”と．素晴らしい．

Kazchariはモバイルバッテリーの購入歴にみられるように，信頼と実績のAnker信者．
そのAnker，なぜかマグネット式充電ケーブルは製造していない．
これはApple本家も同様．
何か安全上の問題が存在するのだろうか？

なんだかんだで普段使いも．
ベッドのそばにあるコンセントはこんな感じ．

独自コネクタ　⇒　Garmin INSTINCT
マグネットケーブル　⇒　iPhone，iPad
USB-C　⇒　NIPLUX，GoPro
MicroUSB ⇒　Garmin Edge1000，Kindle，USBライト類

全く美しくない．

では，まとめ．
このマグネット式充電ケーブル，一番気になるのは耐久性．
ブルベ中に故障したら，ケーブルを買いにコンビニに駆け込むことになる．

それでも，マグネットの”パッチン”は小気味よくてクセになる．
気になっていた人は買ってみても良いのでは？　とりあえずオススメです．

2020/7/1 Wed

ブルベのない夏です．

篠さんという有名な女性ヒルクライマーがいる．
ブログ（『山は性癖です．』）やYouTubeを拝見させていただいているのだが，いやはや，篠さんはホンマに変態（ホメ言葉）です．

なんと言っても，大阪-奈良の暗峠アタックの動画は必見．

そして，最近アップされたのがこれ．

ブログと合わせて読むとめちゃめちゃ面白い．

チャリ界隈での最凶パワーワードとして有名な「エベレスティング」．
世界各地で様々なクライマーが挑戦し，その結果をアップしているのだが，このコロナ自粛中，特に盛り上がった印象がある．
ようするに「1つの峠を繰り返し登り，エベレストの標高8,848m以上登る」というチャレンジだが，公式サイト（！）にはより細かい基本ルールも掲載されている．

・1つの坂でチャレンジする
・有名な峠じゃなくても街中の登り，橋などなんでも可
・毎回セグメントの全体を走り切る
・押し歩きや車の利用は不可
・登りも下りも同じルート
・制限時間ないが，チャレンジ中の睡眠は不可
・獲得標高の判定はSTRAVAのセグメントで行う（自分で作る）
・補給や休憩でのセグメント離脱は可

上記のルールで照らし合わせると，複数の山や林道を組み合わせる篠さんの挑戦は「エベレスティング」としては認定されないことになるが（本人も挑戦とは言っていない），それでも過酷の一言．
287kmで8863mアップですよ．ありえない．ベルナルでもここまで乗っていないはず．
動画ではグロスで20時間ぐらい？（雨宿りで１時間ほど休憩）．

イベントでもなんでもなくて，個人でこれをやり遂げる根性はKazchariにはない．
ぶっ通しで走った経験では『BRM824旭川400』の414km，3235mアップが最高記録．
グロスタイムはほぼ同タイムの19時間半．
完璧に負けている…どんだけタフなんやろ．

実は篠さんには直接お会いしたことがある．
2018年の『そらちグルメフォンド』にゲストライダーとして参加されていた．
どこかのエイドでKazchariの忍者ジャージ（バレット製）を見て，

篠さん「かわいいですね～」
Kazchari「そうでしょう～」

みたいな会話をかわした記憶がある．たぶん覚えてはらへんと思うけど（^^；
坂はもちろんのこと，グラベル（選択コース）もガンガン突入してはったなぁ．．．
青白の「LAPIERRE ピノーモデル」が篠さんのトレードマークですね．

Kazchariは，最近でこそブルベばかりだが，２年程前までは道内各地で開かれるグルメライドによく参加していました．

北海道屈指の人気イベント『美瑛センチュリーライド』では栗村修（ゲスト参加）さんに会った．その時の会話．

Kazchari「こんにちは～　あの栗村さんですよね？」
栗村さん「そうですよ～」
K「（緊張して）画面で見るより大きい方なんですね」（し，失礼な）
栗「はいはい，それよく言われます．普通なんですよ．隣のサッシャがデカすぎるんです」

別の年の美瑛CRでは，知る人ぞ知るMax渡辺さん（一般参加）にも会った．

Kazchari「こんにちは～　あのMax渡辺さんですよね？」
Max渡辺「そうですよ～」
K「（緊張して）How to Build GUNDAMの1/60グフの時代から知ってます．Figmaも時々買ってます」（唐突な）
M「（苦笑しながら）それはそれはありがとうございます」

今思えば，グルメイベントも悪くなかったなぁ…（今年は全て中止）
参加費の割には距離も短く，料理も少なくコスト的にアレなんで，参加することはもうないと思うけど…息子がもう少し成長したら出るかも．

そうそう，篠さんの話でした．思い出にひたっている場合ではなかった．
ようするに刺激を受けて，そろそろチャレンジングなことがしたくなったということです．
と言っても，妻子ある身，年齢も考え無茶はしませんが．

他にもブルベつながりのOさんが，今週『旭川200』のプライベートブルベを決行するとFBにアップしていた（ちなみにOさんはリカンベントで宗谷600を制した変態…もとい猛者である）．
Kazchariはひと月ほど前に同ルートを逆打ちで完走．
風景や風向きが新鮮で面白かった．

そう逆打ちルートは面白いのだ．
これまで走ったブルベかGPXファイルで保存しているレジェンドブルベを逆走プライベートで攻めるか．

では，どこを？
一番やりたいのはもちろん『納沙布1200km』のプライベートライド．
しかしながら４日かかるとなると準備が必要やね．
特に最強最悪，難攻不落のヨメ峠をどう攻略するか…

（しばらくお待ちください）

とりあえず今週末の土曜か日曜，どちらか丸々１日だけなら許可がでそうだ．
（どこからか「毎週でかけてるやん」という声が聞こえる）
もちろん，夜間走行不可避の400km以上は走りたい．

お次はバイクの選定．ロードかファットか．
チャレンジというなら，ファットバイクかな．
ただし，苦行・苦痛・修業モードになるような．
今さらタイヤをスリックに換えるのも無理やし．
TTバーでもつけてみるか．

と，週末の計画を立てている，今この時が一番幸せかもしれない．

2020/6/23 Tue

HIITとは「高強度（High Intensity）の負荷のかかる運動と休憩を短い間隔（Interval）で繰り返すトレーニング（Training）」のことである

Kazchariはレースではなく健康志向チャリダー．
まぁ，ロードバイクを買ったきっかけも，旅先での腹痛がきっかけで受診した診療所にて，たまたま脂肪肝が見つかったからやしな．
今よりプラス５kgの太り気味だったのでさもありなん．

購入後は，しばらくオンシーズン限定でチンタラと走っていたが，３年ほど前に今のDomaneを購入．
同時にSTRAVAを始めたことで，走行距離に応じた承認欲求も満たされ，冬もファットバイクに乗り，一年中ブルベやらスノーレース，ヒルクライムイベントに参加するようになった．
結果，自分史上最強の健康体．腹もうっすらであるがSix Pack．
今では知らぬうちにサドルにまたがっているほどADL（日常生活活動）化しているので，運動習慣としては何の問題もない．

平日でも毎日２時間は乗っている．
３本ローラーか固定ローラー（Zwift）による室内トレーニングであるが，距離にすると約40～50km．
週末は外乗り10時間ほど．距離にして200km程度．山が含まれるとここまでは乗れないが．

自転車はいわゆる有酸素運動である．
平均スピードの向上や，スプリント力を鍛えるには，有酸素運動と無酸素運動を組み合わせるのが良いとされる．

まぁ，これには人によって異論もあって，グランツール11回完走の新城幸也選手は「自転車で使う筋肉は自転車でしか鍛えられない」と言って筋トレは一切しないそうな．
一方で自転車界のスーパースター，ペテル・サガンは自らの筋トレ動画を頻繁にアップしている．

以前の記事にも書いたが，職場には筋トレマシーンがある．
昼休みや業務後に使っていた．
しかし，昨今の新コロ禍によって，設置部屋の使用が制限．さらには使用後の徹底消毒が義務付けられた．
当然の予防策ではあるが，面倒くさいし，不要不急の使用となるので後ろめたい．

というわけで，最近は無酸素運動系トレーニングをサボリ気味．
全くよろしくない．
「家で自重トレをやれば？」という声も聞こえてきそうだが，ここはモチベーション継続のため，新しいガジェットを試すことにした．

ちょうどチャンネル登録しているメンタリストDaiGoの番組では『HIIT』をよく取り上げている．
DaiGoが実践しているのはHIITの中でも「バーピージャンプ」というエクササイズ．以下の動画では本人ではなく別の人が実践している．

究極の全身運動とも言われるが，何よりも１日４分という効率性が良い（その分キツイ）．

激しく行うと手首を痛めたり，器具が損傷することもある．
別の動画では，安全に行うためのおすすめガジェットが紹介されていた．

DaiGoが紹介していたプッシュアップバーはたぶんこれと同タイプ．中華製品にありがちなOEMがたくさんある．

Wolfyok プッシュアップバー 滑り止めラバー付き

一方でダメ出しされていたのはこのタイプ．

Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング

これ，Kazchariがプッシュアップで使ってるヤツやん．
確かに固定性は弱い＝滑るので，バーピーでは使いたくないな．

通常のプッシュアップではどのタイプを選んでも問題なく使えるはず．無しで行うよりずっと筋肉に負荷がかかる．

Kazchariは天邪鬼なので，おすすめされたものではなく，こちらを選んだ．

プッシュアップボード、UZIOING 12 in 1ポータブルプッシュアップシステム、フィットネス運動ボディトレーニング用

設置面積が広いので，滑り問題が解決するのではという望みと，固定場所によって鍛えられる筋肉が異なるという，ロマンあふれるギミックを試したくなったのだ（こうして失敗する）．
ただし，持ち手部分がどうにもシリコンゴム剥き出しで，クッション性に乏しいような気がしたので，同時にこいつも購入．

ヨネックス(YONEX) テニス バドミントン グリップテープ ドライスーパーストロンググリップ(3本入) AC140

こうしたカスタム性も良いよなぁ（何か方向性が間違っているような気もするが）．
で，Amazonから届きました．

早速開封して二つ折りのボードを広げると，何やらカランカランと金属が転がる音が．

どこの部品や（笑）
これやから怪しい中華製は．．．
とりあえず一通りチェックするも特に問題は見つからなかった．
滑り止めに関しては別途スポンジシートが付属していた．裏面の足に貼る．

うーん，まだ少し固定力が弱いか．
使う時には100均の滑り止めシートを一応置くか．

やはりグリップは薄くて固い．上方からの衝撃に手首を痛めそう．
こういう事態に備え，一緒に購入したラケット用のテープを巻く．
これって自転車のバーテープと質感が似ている．
あっちも流用できるということか．コストが全然違うけど．

ターゲットマッスルを鍛えるにはどうすればいいかは，丁寧な冊子が付属．
グリップを色指定通りに差し込めばよいというわかりやすさ．
つまりバーピー以外にも使える．

準備万端．
これで室内でもバーピージャンプができる．
新コロ規制が徐々に緩みつつある中，今さら感もあるけど．

高強度，短時間トレの成果はいかに．
はたして自転車のタイム向上に貢献するのか．
神の味噌汁（死ネタ）．

2020/6/22 Mon

大は小を兼ねるか

初めてロードバイクを買ったのは2006年のこと．
今では室内３本ローラー専用マシンとなっている『TREK TCT5000』である．
シフトワイヤーが伸びてしまい，フロントはインナーのまま固定．
まぁ，ガチ回しはしないので問題なし．

その時に色々とサイクリンググッズをそろえたのだが，ツールケースとしてこんなのを買った．

海外メーカー製で『CAGE ROCKET』という．今でも購入可能．出し入れが非常に楽で，今ではファットバイクに常時装着．
ちなみに中身はこんな感じ．完全防水は嘘です．

これだけでファットのパンク修理はなんとかなる．ポンプは外付け．チューブはデカイし重いしで持ち運びは諦めている．
グラベルツーリングの時はリュックも背負っているので，他の小物はそこへ．

さて，問題はロードの方．
意外にこちらの方がツールケースに入れるものが多い．
今のDomaneにした当初は，サドルバッグにチューブやら小型ツール，携帯ポンプを詰め込んでいたのだが，例のポンプだとサイズ的に入らない．

LANDCAST ロードバイク 自転車 空気入れ 300psi ゲージ付き 携帯ポンプ クロスバイク 軽い力で高圧まで空気が入る 仏式・米式

そこで購入したのがR250のこのケース．

R250(アールニーゴーマル) ツールケース スリムロングタイプ カーボン柄/レッドファスナー R25-K-TOOLCASEG6 カーボン

ケースの中身はこんな感じ．

チューブ1本，タイヤレバー２本，小型ツール，バルブ外し，例のポンプ，お助けチューブ，タイヤパッチ，タイヤブート，ティッシュ，グローブ，自転車保険証コピー，お金．
現状これで困ることはなかったのだが，ワンサイズアップした新型が少し前にデビューしたので買ってみた．

R250(アールニーゴーマル) ツールケース スリムスーパーロングタイプ カーボン柄/ブラックファスナー

KazchariのDomaneはサイズ50．この新型も問題なく収まった．
ちなみにケース本体のみの乾燥重量は110g → 135gと25gの増加．
旧型との比較写真を以下に．

一見，径が太くなったように思えるが，これまでと同じボトルゲージにぴったりと収まる．

この新たなスペースに何が入るか？

最初はワイヤーキーを考えていたのだが，駐輪の度にケースを取り外してチャックを開けるのも面倒かなぁ（と今は思っている）．

２本目のチューブが入りそうなんで，ブルベの時に役立ちそう．

CO2ボンベとアダプターなら余裕で入るが，Kazchariは重量増が気になるので積みたくない．以前はボンベも持参していたのだが，例のポンプの登場で手動の空気入れがそれほど辛くなくなったのでやめた．

スーパーロングにはベルクロ付きのスペーサーも付属しているが，使い道が思いつかない．

新コロ対策のおかげで，サイクリストにはコンビニ・ゴミ処理問題が発生している．

セイコマ　⇒　ゴミ箱撤去（一部店舗．いずれにせよ外にはない）
ローソン　⇒　ゴミ箱使用不可，トイレ使用不可
セブンイレブン　⇒　何の規制もなし

よって，最近ではセブンばかりに寄っている．
これに加え，7月からはレジ袋有料化．買い物袋の持参やゴミ持ち帰りが必須になるかも…悪夢だ．その際に，この少し増えた空きスペースが役に立つかもしれない．

すると，本日こんなニュースが．

セイコーマート、レジ袋無料継続　大手コンビニと対応分かれる

さすがセイコマ！　おれたちサイクリストのして欲しいことを平然とやってのけるっ！　そこにシビれるっ　あこがれるぅ！

次はゴミ箱を戻してください...お願いします．

2020/6/14 Sun

今日はご機嫌ナナメ

Partly Cloudy, 23°C, Feels like 23°C, Humidity 62%, Wind 2m/s from SW

昨日はほぼ一日家を空けてフリーダムしてたので，今日は拘束日．くわばらくわばら．
ヨメさんと娘が二人で出かけるからと，3000円渡され，「昼食とその他で息子の機嫌を取れ」との指令．
つーことでいつものスパルタチャリ練へ出発．
♪今日のパパはファットだぜ～

ファットと言えば，昨今の度重なる激戦ゆえかグリップの凸凹がツルツルになってしまった．すべるすべる．
そこで「純正」→「中華激安」→「中華激安グリップ，ただしエルゴ形状タイプ」を検討．サクラチェッカーも問題なしとの判定だったので以下に決定．

SAPLIZE セープライズ自転車ハンドルバーグリップ 人間工学・滑り止め・ショック吸収 1セット

現状，メタリックレッドしか在庫がないようだが，Kazchariは自分のファットに合わせてメタリックブルーを購入．それが昨日届いたので開封の儀．

この類の激安グリップにしては珍しく，金属エンドキャップが同梱．アルマイト処理のブルーが美しい．お値段以上の価値は十分ある．
今朝，早速装着．ちょっとベタベタするような気もするが握り心地は格段に良くなった．
よし，息子よ，出発だ．

これが，

こうなった．

自宅を出てまず向かったのは神楽岡公園．
ホンマ，この公園は旭川市民にとって冬サイクリングの聖地ではあるが（一部のヘンタイだけです），春夏秋全ての季節で楽しめる．
樹木の変化は元より，エゾリスや鳥などの小動物観察にもってこい．
子ども向けの遊具も完備．

神楽岡公園だけでも十分面白いのだが，息子の目的はあくまで”おもちゃ”の購入にある．
サイクリングロードを伝って駅へ．これで息子は家からの最遠距離を達成したことになる．
旭川の町はよくできていて，川沿いのサイクリングロードを使えば安全に東西南北，各方面に移動できる．

しかし，今日の息子，お疲れ気味なのか，いつものスパルタ練に比べるとグチが多い．
「まだ？」「遠い」「疲れた」「近道ないの？」「おもちゃ屋はどこにあるの？」「近くって言ったけどウソだ」　しばいたろか．

キープレフトやカーブでの減速を徹底させつつ，ダマシ×ダマシにチャリをこがせ，ようやく”みんな大好き”「おもちゃのヨシダ」着．
息子は７歳だが，いまだにウルトラマンのソフビ系やポケモンの完成品などが欲しいとうるさい（親に似たか）．が，ここはKazchari権限でガンプラ以外認めないっ！
つーことで，本人の意思はどこへやら．武者ガンダムSD系を購入．良いのだ．誕生日でもなんでもないのだから．

その後「ヨシダ」の近所の「浜ずし」へ．いつも行く場所とシステムが若干異なるので少し困惑．チェーンで統一されてへんねんなぁ．
２時から友達と遊ぶ約束があるとのことで，ちゃっちゃと”遠回りしながら”帰宅（これぞスパルタ）．
途中でサイコンのボタンを間違えて押してしまい，11kmちょいで計測が止まったが，ざっとその３倍近くは走ったはず．

息子よ，一日の走行距離はとりあえず更新だ．

そうそう，肝心のエルゴ形状の新グリップですが，実に快適．オススメです．

2020/6/13 Sat

あの頃キミは若かった

Clear, 20°C, Feels like 20°C, Humidity 64%, Wind 3m/s from SSW

昨夜部屋の整理をしてたら，古いネガフィルムを発見．久々にスキャナー起動．
おお，懐かしい写真が…

なんと31年前の，まだジャリ道だった頃の三国峠ツーリング写真であった．
バイクは「HONDA NX-125」．人生2度目の北海道上陸である．
この旅の写真は現像したものをアルバムに貼ってあるのだが，なぜかこの写真はなかった．
フィルム時代って，ショップの現像忘れがたまーにあるような気がする．
それにしても懐かしい．トラックがばんばん通ってて怖かったなぁ．
あの頃Kazchariは若か…いやバカでした．

で，この写真を見ていると無性に三国峠に行ってみたくなり，週末の長距離成分注入ライドにノミネート．

朝7時出発．走行10時間内が目標．ブルベじゃないのでコンビニではゆっくり休もう．
サイクリングロードに入ると天気がさらに良くなり最高．
花畑を見つけてDomaneを寝かせる．ここは一眼が欲しいシーン．

春先ライドとの風景の違いが面白い．もう完全にミドリの世界．ミドリ過ぎてもはやジャングル？　ちょっとしたカーブがブラインドになっている．

雑草も多いがルピナスをはじめ花も咲き乱れている．
やがて（とりあえずの）終点，上川のパークゴルフ場に到着．
ここでトイレ休憩と水の補給．この道，もっと先に続かんかな．

国道39号は路肩がボコボコで困る．いや，道路はまだよい．
よく利用する上川のセブンイレブンを越えるとトンネルが続く．いや正確には覆道．ゆえにめっちゃ狭い．
昨年の旭川400ブルベでは，参加者がクルマに後ろから追突される事故が起きている．
その記憶もあり，右側通行になってしまうが覆道横の側道を通るようにした．
ブルベならまだいいんですよ．昨年は事故があったものの，集団で蛍光ベスト軍団が走っているとかなり目立つので，クルマの注意をひきやすいはず．
しかしぼっちだと…

で．そのブルベのPCでもあった層雲峡の”地味な”配色のセブンイレブン着．まだ10時前であったがヒルクライム前の腹ごしらえ．

次の危険ポイントをすっかり忘れていた．そう「銀河トンネル」である．ついつい左車線のまま進入．路肩もほとんどなく後方のクルマや大型トラックにガンガン抜かれる恐怖たるや…
一応，チャリのリアライト２個とヘルメットの後方ライトも点滅させたが全然安心できない．心拍上昇．こういう時ってマジで子どもたちの顔が浮かぶもんやねんなぁ．
トンネルの中間まで来たが「もうたまらん」とクルマの流れが途絶えたところで，右側に横断し歩道走行に切り替える．
歩道は歩道で段差，割れ，土塊，漏水，ゴミ，その他得体のしれない何かで構成されており，全く気が抜けない．何度かハンドル取られた．

ようやく魔のゾーンを抜け，北見・帯広ルートの分岐点着．ここから登りだ．
とは言え景色が良い場所を見つけるとついつい寄り道…フォトグラファー成分多いもんで．

三国峠－上川側アタックは，ずっと登り続けるわけではなく，登り下りの繰り返し（特に前半）．後半も斜度はせいぜい５～７°程度．上士幌ルートより楽である．ちんたら登っていくと見覚えのある橋が出てきて，最後のトンネル．そこを抜ければ峠である．

あれ？　三国峠ってこんなに楽に登れたっけ？という感じで本日のゴール！（いや折り返しやし）
ものすごい数のモーターサイクルが停まっている．

31年前のKazchariもここにモーターサイクルで来た．

1988年の第一回北海道ツーリングは無謀にもレーサーレプリカ（VFR400-Z）で渡道．突然現れるダートにそりゃもう驚いた．一日の走行距離も長く，レプリカのポジションはきつすぎた．
で，第二回ではセカンドバイクだったオフ車のNX-125で来たのだが，今度はエンジンが非力過ぎて辛かったりする．
とまぁ，そんなKazchariですが，その31年後にまさかこの距離（往復230km）を自転車でやって来る日がこようとは…感慨深い．

頂上到着ご褒美に，いつもの赤コーラを…と思ったが，峠のCafeはどうやら自販機を撤去した模様．いつもの場所になかった．
となれば，さっさとダウンヒルしてカフェインと糖分を注入やぁ～
気温は高く，ジャケットやウォーマは不要だったが，この頃から強風が吹き始める．これが後の夕立の前兆だったのだろう．

復路のトンネル地獄もなんとかクリアし，その安心感からか腹が減ってきたので，まず「銀河の滝」へ寄る．
客少ないなぁ．特にめぼしいものはなかったのですぐに出発．ゴミ箱もないので自販機も使えない．

結局，層雲峡のセイコマで補給．ここはゴミ箱設置！　”みんな大好き”認定．

で，最後のご褒美にソフトクリームを．350円となかなかの値段ですがまぁ美味しかったかな．（アイス渇望閾値にはまだ達していなかったようだ）

この地点から自宅まで約60km．パークゴルフ場からサイクリングロードに乗ってしまえばこっちのもの…と思ったのが甘かった．
先ほど感じた暴風がここにきてシャレにならん勢いになってきた．完全にアゲインスト．進まん！　さらにさらに旭橋に差し掛かるころとうとう本格的な雨が…
家まで残りわずか．久々の夕立ちお見舞いでした．明日は朝から洗車か．

うむ，今度はグラベル成分が足りなくなってきたぞ．

い

2020/6/10 Wed

欲しい

最近新しい自転車が欲しくて仕方がない．
いや，自転車じゃなくて「TREK MADONE」が欲しいのだ．
具体的には「MADONE SLR7 Disc」．もちろんProject-ONE仕様で．
まずホイールを標準の「COMP」から「XXX4」に換えたい．
色はWomanチームのホワイト+ブルーも美しいが，やはりICONのパールホワイト+メタリックレッドかなぁ…
完璧に好みにカスタムすると…130万は越えるな．

いくら高性能のスーパーバイクとは言え，しょせん自転車である．
同じような値段で買えるモーターサイクルのリッターマシンは時速300km．
巡航速度で考えても原付バイクにすら劣る乗り物がこの値段．クレイジーだ．

それでも欲しい．

理由？
50歳を越え，今の体力・走力をいつまで保てるのか怪しい．こいつの性能を楽しめる期限が近づいている．
それにタイムは伴わなくても最速と言われるロードバイクを体験（所有）してみたい．
フェラーリに乗りたいのと同じ少年ハート．
試乗経験はある．
あれじゃぁわからん．時間も距離も短いしポジションもできていない．まず100kmは走りたい．

そして何よりっ，デザインが文句なしにカッコよい．
最近のエアロバイク（例えばライバル機たるSpecialized-Venge）は，トップチューブがシートチューブで一度終わっていて，チェーンステーとシートステーであらためて小さい三角形を作るデザインが多い．
空力的・剛性的な優位はともかく，美しくない．
その点，MADONEはヘッドチューブからリアエンドまで美しい曲線を描いている．
Kazchariの適合サイズの50だと，ややひしゃげた形になってしまうが，こればかりは仕方がない．

なぜいきなりこの様な野望が湧き上がってきたのか？

ひとえに株価の回復である．
ご存じない方もおられるかもしれないが，新コロ騒動前後，株価は以下のように推移している．

６年ほどインデックス分散投資を続けてきたKazchariの資産も，底値の時はMADONEが軽く買えるほど目減りした．

しかし，現状そのほとんどを取り戻せている．
もちろん，経済活動が全然復活していない状況でこの株高はおかしい．日銀のあからさま（かつ無茶）な介入のおかげだと理解している．
10万円の特別給付金も，あとあと政府が全力で回収にくることも予測できる．
ここで安心して散財するのは馬鹿げた行為である．

だがしかし．
金は手元にある時に使わなければいともエゲつなく消失することもある，というのもまた事実．

MADONEが欲しい．

折衷案として，年内いっぱいの期限付きで断捨離砲ふたたび発射．不足分を資産から捻出というプランはどうだ．
今日から稼いだ金，我慢した金は全てMADONE購入のための軍資金にあててやる．

手始めに使っていない，使う予定のなくなったこのサドルを久々にヤフオクに出品しよう．

もし，このプログで興味を持たれた方がいたらチェックしてみて下さい．

Kazchari，熱しやすく冷めやすく…悟りがたし．

2020/5/30 Sat

まだ伸びしろがあると理解している時点で，Kazchariはまだ負けていない

Clear, 21°C, Feels like 21°C, Humidity 54%, Wind 4m/s from W

午前中は息子の溜まりに溜まった休校中の課題に付き合う．たかだが３枚程度の計算と漢字書き取りに３時間以上かける．実質集中時間は30分もないぞ．大丈夫か息子よ？
昼にはピラティスに行ってたヨメさんと娘が帰宅．となれば，この陽気，出かけずにはいられないっ！ 目指すは旭岳！

Domaneくんに軽量ホイール（Bontrager Paradigm ELITE），軽量タイヤ（Panaracer Gillar） ，軽量チューブ（Tubolito），軽量クイックリリース（LifeLine）をセット．

パナレーサー(Panaracer) クリンチャー タイヤ [700×25C] ジラー F725-GL-B ブラック ( ロードバイク / ロードレース ヒルクライム用 )

Tubolito(チューボリート) 【正規品】Tubo Road (チューボロード) 700×18～28c ETRTO(18/28-622) 仏式バルブ 超軽量インナーチューブ 各種

LifeLine – Professional カーボン/チタンクイックリリーススキュワーセット

さらに決戦用軽量シューズ（Giro – Techlace Prolight）もっ！
片足150g！ 今，Wiggle見たらむっちゃ安くなってた…(ToT)

Giro – Techlace Prolight ロードシューズ

とどめに忠別湖沿いの「親水公園」まで車でトランポ．
この完璧な態勢で挑んだ旭岳だったが，さて，タイムは如何…

あぁいい天気やなぁ…

これまでのKazchariのヒルクライム攻略法（？）は「最初にバーっととばして残りの距離を余力ではぁはぁぜぇぜぇ言いながら」というのがセオリー．今回それを封印し，いわゆるマイペース走法を試すことにした（いまさら！？）．目安はケイデンスと呼吸．ケイデンスは基本90前後．速度だと15~16km/h．時々出てくるボーナスステージ（平地）では30km/h以上で走り，タイムを稼ぐ．
次に呼吸．ハっハっスーの呼気２回につき吸気１回のリズムを保つ．これが乱れたら元に戻すよう意識．

結果，何度も挑んでいる10kmちょいの旭岳クライム．かつてないほど”楽”に登れた．いや，登ってしまったのか，42:20でゴール．ベストは41:50ぐらいなのでタイムが落ちてしまった．うーん，絶対に更新したと思ったんやけどなぁ．”楽”に感じた時点でアウトか．「まっ，まだ本気じゃないんだからね！」って誰に言い訳してるのやら…

帰り，車をデポした公園へ．数週間前には湖底ライドを楽しんだが，今は無理．来春まで絶賛水没中．