健康 – Kaz-チャリ-えとせとら

2023-09-21

モンキー125，雨で挫折なツーリング

2023/9/20 Wed

楽しくは．．．ある

土日出勤の振り替え休日．
ようするに貴重な平日の休みである．

朝目覚めると，とりあえず晴れ．
”そういや最近乗ってねーやの”モンキーでツーリングに行きませう．
バッテリーにもやさしいしな．

ここで，ロクに雨雲の動きも確認せず，この晴れが一日続くと思っていたのが敗因だったのかもしれぬ．．．

スタート時の総走行距離は6631km．
もうじき購入後３シーズン目が終わる．
だいたい年間2200kmぐらいか．
チャリの1/6ぐらいなのが笑える．

ウェアはいつものKOMINEメッシュ．
まだイケル．
前回のツーリングでは，この下にTシャツ１枚で汗だくだったが，さすがに今日は長袖カットソーを追加．

下はジーパン．
もちろん，アンダー股引と膝パッド装着．

行き先は『大雪高原山荘』の温泉とした．
冬期は閉鎖されてしまうため，年間営業は123日というレアな温泉である．
しかも9/23から10/1までは紅葉期の車両規制（シャトルバス乗り換え）となる．

数年前に一度，BAJAで訪れたなぁ．
サウナはないものの，大露天風呂が心地よかった．

今日を逃せば今シーズンはもう行けないだろう．

まずは定点観測地点．不穏な雲．

国道39号線を快調にとばす．
プリウスミサイルの幅寄せアタック（！）をかわす．蹴ったろか．

当麻の道の駅を過ぎた頃からポツポツと雨が．．．
「ヤバイよ，ヤバイよ」とビビっていたら，大豪雨に．
ちょうど当麻の外れのローソンを通り過ぎたばかり．
この先に雨宿りポイントはしばらくない．

バス停でもなんでもいいので，どこかに屋根が欲しい．
と，左手に以前から気になっていた建物が見えてきた．
慌ててピットイン．

そこは「かたるべの森美術館」．

玄関の軒下で雨宿りしていると，建物内から10時のOPEN前にも関わらず，「中で休んで下さい」とのありがたい声．
せっかくなので，トイレをお借りする．
知的障害を持つ作家さん達が製作活動や展示を行っている場所だった．
へぇ，知らんかった（おい）．

雨が少し落ち着いてきた．
戻るか進むか選択の時である．

ずっと雨雲に覆われているわけではなく，時々雲の切れ目から青空が覗くのがいやらしい．それが決断を迷わせる．

「まっ，せっかくの休みだし」と目的地に向かって出発．

さて，「かたるべ美術館」を出る時にもレインウェアは着用しなかった．
これは完全にミス．
雨は収まっていたが，路面の濡れはどうしようもない．
すぐにシューズからヒザ下にかけてびしゃびしゃに．

愛別の橋で右折し公衆トイレにピットイン．
観念してレインウェアを着ることに．
ムシムシ暑いかと思いきや，気温的にはちょうどよい．

さて，ここでもまだ選択に迷う．
進むか戻るか？

自称晴れ男としては，その名にかけて進むことにした（アホです）．

やがて上川町へ．
再び雨が降り出す．

国道沿いのセブンイレブンが見えた．

「あそこで小休止して引き返そうか．それが賢明」と天使のささやき．
「いやいや，せっかくの休日＆ここまで来たのだ．まだ進める」と悪魔の誘惑．

悪魔が優勢．発想が旧大日本帝国陸軍っぽくなってきたぞ．
ここは地獄のインパールなのか？

滝上への分岐点．
少し迷ったが層雲峡方面にガシガシ進む．
ヤケなのか？

前後にクルマがいなくなった．
たまにすれ違うオートバイライダーも完全防水仕様でずぶぬれ．
あっち方面も止んでいない．

このまま行ったとして，ゴールの高原温泉へは10kmほどのダートとなるはず．
こりゃ無理かなぁ．．．とようやく冷静な判断．

ついにUターンを決心する．

ただし，レインウェアのおかげでカラダは濡れていない．
このまま帰宅したら欲求不満間違いないので，サウナでも行きますか．

アプリ「サウナイキタイ」で検索．
以前から目をつけていた，当麻の『ヘルシーシャトー』へ向かう．

EMONDAな今年もジェラートをもらいに行くライド

雨雲の動きとは逆方向になるので．．．止んだ．

で，無事『ヘルシーシャトー』に到着ぅ！

どこでどう勘違いしていたのか，前情報と異なり，町民外料金￥700（JAF割10％OFF）．そして．．．残念ながら外気浴なし．

脱衣所と浴室の間に小スペースあり．
エアコンが少し効いていて，外気浴っぽい雰囲気がないわけではない．

平日午前なだけにお客さん少な目．
これはありがたい．
冷水潜水おやじが多数やったけどな．

いつも通りの３セット．
上がると昼食時間．
期間限定「鶏おろしポン酢定食」（￥870）を注文．

味はともかく量が．．．（チャリじゃないのにおかしい）

せっかくなので，10分￥100の「無重力」マッサージチェアを堪能．
2階の休憩室では40分￥3,000の整体コーナーもあったが．．．贅沢は敵だ！

外に出るとすっかり晴れ．
せっかくのオートバイやし，いつもの帰り道でなく新規ルートを開拓．

ほほぉ，ここにつながるのかの新発見．
途中，楽しそうなグラベルへの入り口も多数．
誘惑だらけやねぇ．

帰宅後，泥だらけのモンキーを洗車．
チャリに比べると駆動系の徹底洗浄がない分，楽だ．

当初の予定通りからかけ離れたツーリングとなったが，まぁ良し．
モンキーも乗っているだけで楽しい．
２輪車万歳！

メールをチェックすると市立図書館から予約本確保の連絡．

今度はファットバイクに乗り換えて図書館へ向かう．
なぜ，これほど慌てて取りに行くのか？
どうしても読みたい本だったから．

「環島」ぐるっと台湾一周の旅

おやおやおやぁ？　どうしてこんな本を借りているのかなぁ？

2023-09-18

西表島でレプトスピラ症が流行！？

2023/9/17 Sun

見えない敵

新コロはだいぶ落ち着いたようだが（そうなのか？），ヒトに害を及ぼすウイルスや細菌が駆逐されたわけではないっつーか，そんなことはありえない．

こうしている間にも，我々のカラダの中では，日々免疫細胞とウイルスが壮絶な戦いを繰り広げているのだ．

さて，そんな折，Kazchariも大好きな西表島に関するこんなニュースが．．．

「レプトスピラ症」が集団発生　沖縄・西表島の河川でカヌーの10代4人　過去に死亡例も

西表島には何度か行っているが，幸いこのような病気にかかったことはない．

ただし，別の島（阿嘉島）を旅行中，突如腹痛に襲われ，診療所で受診．
食あたり＋メタボと診断された経験はあるけどな（⇒これがチャリ趣味開始のきっかけ）．

さて，西表を含む八重山諸島の旅で一番楽しかったのは2018年秋．
思い出にひたりませう．

一番の目的は西表島でのダイビング．

国内でここまでのサンゴ礁はなかなか見ることができない．

現地申し込みのツアーも多種多様．
SUPにも初挑戦．夜明けの海．

外洋に船で釣りに行ったり．．．

マングローブの林へ，ノコギリザガミを採りに行ったり．．．

そして，フェリー欠航頻度が異常に高い，幻の波照間島へ．

海も島も美しいが，集落の少ない離島では見える星の数がおかしいレベル．

西表島に戻る．
リンク先の記事で話題になっているカヌーにも乗った．
マングローブの林の中をゆっくりと進む静寂の刻を堪能．

そしてキャニオニング．
ライフジャケットを着て，渓流を下っていくアクティビティ．
途中で泳いだり，滝壺に飛び込む必要がある，
これ，絶対に川の水，飲んでるよなぁ．

いやホンマ，この時の旅は島を遊びつくしたなぁ．
気持ちのいい人たちにもたくさん出会えたし．

その「レプトスピラ」とやらにはかからなかったが，運が良かっただけなのか，それとも我が免疫システムが勝利したのか．
まぁ，犬猫の糞尿によっても伝播するらしいので（むしろこちらが主流），沖縄に限らず世界中で感染例があるそうな．

思えば，Kazchariが子供の頃は，畑を走り回り，ドブ川に入り，沼でザリガニ釣りをした．
野イチゴを食べ，花の蜜を吸っていた．
昆虫はもとより，カタツムリやナメクジすらも触っていた．

そんな幼少期のせいで，免疫システムが鍛えられたかどうかは知らんが，今でもやたらに健康．

しかし，現代では昔のガキ遊びは禁止っつーか，しない方が”安全”とされる．
公園の砂場も犬やら猫の糞で“汚染”されているので，親が遊ばせないという話も聞く．
ましてや，新コロで殺菌・消毒傾向が加速したし．
将来的にどうなるかわからんけど，子供らのウイルスやら細菌への耐性はどうなのだろう？

まぁ，これも杞憂かもしれん．
時代に即した体内システムに構築されていくから，これまでも人類が存続してきたわけやし．

で，結局，何が言いたいのかと言うと．．．八重山諸島は控えめに言って最高！
また，いつでも行けるように，そして旅先の変な病気に負けないよう，日々トレーニングやな．

それにしても．．．この石垣牛のにぎり，美味すぎた．
思い出しただけでヨダレが．

2023-09-152023-09-15

捨てたらアカン～映像作品の継承

2023/9/15 Fri

知能指数は1300！

Kazchariは医療系専門学校の教員をしている．
ゆえに疾患に関する講義を担当することもある．

座学にて，文字や写真だけで説明したとしても，学生もイメージをつかみにくいだろう．ゆえに，疾患をテーマにしたアニメや映画，ドラマを通じての視聴を薦めることが多い．

先日，脊髄小脳変性症（Spinocerebellar degeneration：SCD）について話す機会があった．
SCDをテーマにした有名なドラマがある．
それは2005年に地上波で放送された『１リットルの涙』である．

1リットルの涙 DVD-BOX

放送後しばらくは「観たことがある」「内容は知っている」という声が多かったように記憶している．

最近は，さすがに「知らない」という学生が増えてきたので，配信しているサイトを紹介できるかどうか調べてみた．
結果，どこも取り扱っていなかった．
理由は（おそらく）主演女優の不祥事であろう．

とは言え，DVD-BOXは販売されているし，GEOやTSUTAYAでのレンタルは可能なのはまだ幸いと言える．

少し調べてみると視聴困難なドラマはけっこうある．

実は放送禁止？大人の事情で再放送できないと噂されているドラマ14選！理由や視聴方法も解説

いずれにせよ，お手軽な配信での視聴に比べると，今やレンタルうんぬんは少々ハードルが高くなってしまったのは確か．

ただし．．．まだ視聴可能なだけマシなのだ．
例のウルトラセブン第12話なんて，新しい仕様のDVD/Blu-ray BOXが発売される度に「また未収録か！」と失望と怒りの声が渦巻くしな．

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放送困難な理由は数あれど，出演者の不祥事で作品そのものをお蔵入りにするかどうかは，以前から賛否両論ある．

放送すべき派の論理としては，いわゆる「作品には罪はない」というヤツやな．
Kazchariはどちらかと言えばこっち派．

確かに被害者の心情を考えるなら，知らず知らずに目に入ってしまうかもしれないTVでの再放送はまずいかもしれんが，対価を払ってわざわざ観る場合には解禁して良いのではと思う．

今一番ホットな某J事務所所属タレントの出演ドラマも，下手すると今後は再放送や配信が停止になる？　何だかそこまで行きそうなな叩かれ具合．

パソコンやスマホの普及により，エンタメを楽しむことが極めて個人的な行為になった．
家族，友達と同じモノを見て，感想を語り合う機会は減った．
流行歌？　何それ？　で，紅白の選曲で荒れる．
”ヨコ”のつながりはすっかり怪しくなった．

では”タテ”はどうだろうか．
諸事情で視聴困難化，つまり過去からの文化遺産の継承まで断ち切ってしまうことにならないか？

昔からの知り合いにビデオマニアがいた．

そいつはテレビで放送された映画やドキュメント，エンタメ番組まで自分が気に入ったモノは何でもかんでもビデオ録画／保存していた．
６畳ほどの部屋を一つつぶして，VHSテープを数万本レベルで保管していたが，ある日，すべてを処分したとのこと．
その理由は「自分が撮りだめていた映像のほとんどは，サブスクやYouTubeで公開されるようになったから」だそうな．

それはそうかもしれないが，処分したテープには，もう２度と見れないお宝映像が混じっていたかもしれんな．
それはそれで諦める．
それぞれの心の中で（美化しつつ）再生し，後世に伝えましょう．

NHKの名作人形劇『プリンプリン物語』はオリジナルテープが紛失，一般人を対象に放送を録画したビデオテープの提供を願い出ていた．

緊急速報！『プリンプリン物語』残り1本に！！

アクタ共和国国歌の脳内再生が止まらないッ！

連続人形劇プリンプリン物語アクタ共和国総集編前編新価格版 [DVD]

話を元に戻すが，医療系なかでもリハビリテーションがらみで一番薦めたい映画はやはりこれ．

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色褪せぬ名作．
学生らと一緒に年に一度は鑑賞する．

2023-09-142023-09-15

EMONDAな今年もジェラートをもらいに行くライド

2023/9/10 Sun

イベントざかり

晴れ時々曇り．温度：21 ℃，湿度：82%，体感温度：21 ℃，風速：3.3 km/時，風向：ENE

日曜日．
今日も晴れ．
ここ数日連続でチャリに乗っているが，懸念の右膝（腸脛靭帯炎）に痛みなし．
となればEMONDAでロングライドですな．

元々の予定では「ツール・ド・北海道」の第３ステージの見物をするつもりだった．北見から当麻までの間，つまり国道39号線のどこかでの観戦予定．

だが，不幸な事故により全レースが中止．
行き先の変更を考えたが，前夜の家族との会話中，何かのきっかけに「旭ヶ丘」が出てきた．
うん？　旭ヶ丘？　何か大事なことを忘れている．．．おおっ，ジェラートの引換券をライドポーチに入れたままやったわ．

そう，７月に開催された『旭ヶ丘ヒルクライムアタック』．
その参加賞の１つとして「大雪森のガーデン」のジェラート（ダブル）の引換券をもらっていたのだ．

2023旭ヶ丘ヒルクライムアタックと愛山渓二次会ライド

期限は今季営業終了まで．
いつまでなのかわからんが，今日を逃すと10月になる可能性がある．
以前，この引換券を無効にしてしまったこともあるので早めに行くべし．

で，出発して定点観測ポイントへ．
いつの間にか曇り空に．涼しくはない．

いつもならサイクリングロードを使って駅方面に向かうのだが，それだと昨日と同じルートになってしまう．
ゆえにわざわざ遠回りして当麻経由で向かう．

気のせいか今年は雑草の成長が遅い気がする．
例年なら草が生い茂って道を隠してしまうのだが．．．草刈りがこまめに行われているのだろうか？

東川のキャンモア横の坂を越えて桜岡へ．
ファットで100km走ったイベントを思い出す．

ファットな100kmサイクリングin旭川

めったに見かけない汽車（ディーゼルなので）が通った．
つい撮りたくなる．

しばらく進んでいつもの当麻パーキングにてトイレ休憩．
そういやこの近くに温泉施設あったな　⇒　「当麻ヘルシーシャトー」
調べると，サウナはあるけど露天はない．ただし￥500．今度行ってみるか．

ここで川沿いのサイクリングロードに合流．
やっぱりクルマに気を使わずに済むのがベネ．

グライダーの発着場を越えて，森を抜ける．
このサイクリングロードは景色の変化が楽しい．

ここもまた定点観測地点．お気に入りである．

先ほど景色の変化が楽しいと書いたばかりだが，路面の変化も凄まじい．
油断すると落車するかも．

例えば，以下はもう完全にグラベル．
数日前の大雨で川からの水が流入したのだろう．
28cのスリックタイヤではヤバかった．

お次はガラス片．
なぜか途中からアスファルトにガラスが混じるようになり，凹みに溜まってたりする．
実際，過去にはこの付近で２回ほどパンク経験あり．

この時期は全然だが，深秋になると落葉で完全に道が覆われる．
枯れ葉の下に泥が隠れているとスリップ．

まぁ，見方を変えるとグラベルロードやファットバイクで走ると実に楽しい．
特に11月上旬は黄金色に染まる．
その時期にまた来よう．

で，サイクリングロードの終点である愛別のパークゴルフ場へ．
ここでカロリーと糖分を補給．．．となれば赤コーラ！（ゴミ箱付）

ここからは国道39号へ．
しばらくは路肩が狭く，道も悪い．
上川まで自転車専用道の延長を希望．

しばらく進むとある意味，幻の看板が．

上川町を抜けて，ヒルクライム大会時のスタート地点着．
遠回りしたせいか，いつもより10kmほど距離増し．

さて登りますか．

前回のヒルクライム大会ではこのEMONDAではなく，DOMANEで出場した．
意外にも後者の方が700gほど軽かったのだ．
車重がヒルクライムタイムの決定的な差ではないことは重々承知している．．．つもりやったけどな．

単純にフレームやホイールの適正で言えばEMONDAの方がヒルクラ向き（のはず）．
来年はEMONDAのチューブをTPUに，タイヤをアジリストの軽量タイプに，サドルを中華製のあやしいフルカーボンに変えてみますか．

[3個セット] Magene（マージーン） EXAR TPUチューブ 700C 36g

パナレーサー(Panaracer) クリンチャータイヤ AGILEST LIGHT (アジリストライト) 700x23C / 25C / 28C 黒/黒オープン

そうすればDOMANEの決戦仕様と変わらぬ重さになるはず．
そしてベストタイム（13分切り）を果たし，その勢いでカミヒルにも参戦．．．と，正にトラタヌ．

とかなんとかをずっと考えていたわけではなく，後輪の重さを感じつつゴール．
さすがの16分台で汗だく．

森のガーデンにて，予定通りジェラートをいただく．美味し．

イスに座って食べていると，なぜかサイクリングウェアの人たちを多数発見．
どちらかと言えばダボっとしたMTB系？
どうやら，近くでイベントをやっているようだ．

山も雲に覆われてしまったが一応，いつもの駐車場で来訪記念撮影．
チャリの自立に使用するのはいつもの「めだたんぼー」．
草地だと安心・安全．

青奴工房(aoyatsukoubou) めだたんぼー自転車撮影用携帯フォトスタンドクリア

「MTB会場まで右折」の謎看板あり．

一応，Kazchariもグラベルロードとファットのオーナー．
MTBに興味がないわけではない．
あわよくば，試乗会に紛れ込めたら．．．という算段．

坂を上ると，結構な数のクルマが駐車している．

案内の人に「見学だけでもOKですか？」と訪ねゲート内に進入．
もちろん砂利＆草地をEMONDAでえっちらおっちら進む．
気のせいか，周囲からの「何だあれ？」的視線が痛い．

ブーステントが立ち並ぶ．
信州のツアー会社が主催？

奥の山の方をMTBが複数台ゆっくりと走っていた．
レースや試乗会というより，体験会的な雰囲気．

ざっと見渡したところ飛び込み試乗などはできなさそう．
どうやら事前申し込みが必要なようだ．そやろなぁ．

「およびでない」っつーことでスゴスゴと撤退．

さてダウンヒルである．
やはり例の事故が頭によぎる．

Kazchariはこれまでダウンヒル中に曲がりきれなかったり，派手な落車をしたことはない．
いや，テクニックがあるとかではなくて単に怖いから，スピードを出せないのである．

それでも，視界や路面良好時には60km/hほど出てしまうこともある．
自分では安全マージンを十分取っているつもりだが，何が起こるかわからないのが公道．

道路が陥没，オイルが垂れている．白線で滑る，対向車がセンター割れ，横風が突然吹く，そして一番怖いのが野生動物の飛び出し．

いくら腕に自信があっても避けようがない事態は起こりうる．

こちらの防御は頭に乗せた発泡スチロールのみ．
ほぼ素顔＆裸で超高速の乗り物にまたがっているというとんでもない状況．

オートバイの時もそうなのだが，１つコーナーをクリアするたびに「オレ，まだ生きている」と毎度実感する．
結局は運を天にまかせるしかないのか．
ホンマ，つい最近も，なんでもないところでコケたしな．

EMONDAな初クラッシュライド～わりと重傷

つーことで，今回も無事ふもとに降りれた．
ちょっと寄り道して，以前から気になっていた「エスポワール（の鐘）」とやらに行ってみる．
借金かかえて地下カジノでペリカを稼ぐような名称だが，関係ないらしい．
確か「希望」という意味だったよな．

坂の途中から合流するルートを取ってしまったのでセグメントにはならず．
場所は把握したので，次回は”下から”ガチ踏みやな．

さて昼食の時間．
北海道のローカル誌『HO』で見つけた上川のカフェに行ってみる．

HO vol.189 旭川　富良野　美瑛　東川

国道から外れ，田んぼ道を少し走るとそのカフェを発見．
ただし．．．臨時休業！　Google先生！営業中って表示してるやん！

仕方がない（と言えば失礼か），いつもの『山の食房』に行って，いつものポークチャップを食うか．

いつも通りめっちゃ美味し．
現金払いだが，かっきり￥1,000なのも小銭が出なくてベネ．
でも，いつもと同じ注文だったので不満（なんじゃそら）．

食事中，ふと外を見ると．．．

レースは中止になったが，参加予定だった選手たちが練習走行をしていた．
心情はいかばかりかと思うが，良くも悪くもそれがプロなのだろう．

食事終了．
パークゴルフ場からサイクリングロードに乗る．

往路でも通ったグライダー発着場で空を見上げると．．．

陸はオートバイとチャリ，海はダイビングで制覇（？）してきたKazchariだが，さすがに空に関してはノータッチ．

グアムに行った時，タンデムでのスカイダイビングに挑戦しようと思ったこともあったがパス（たしかUS＄300ほどだった）．
ましてやグライダーは，さらにハードルが高い．
いったいどんな人が，どういうきっかけで始めたのだろう？

やってみたい？　うーん．

で，いつものトイレでピットイン．
ド根性ひまわりが一輪だけ咲いていた．

もうグラベルやら落ち葉は勘弁なので，サイクリングロードから降りたり，また乗ったりを繰り返す．
そうこうしているうちに自転車道入り口に到着．

ここから家まではまだ距離がある．
かなりスタミナを消耗してしまったので，のんびりと帰宅．

つーことで「ジェラートを食べるためだけに往復150km」という，いかにもなチャリライド．

まっ，それは後付けの理由．
走りたいから走る．ただそれだけ．

2023-09-052023-09-05

今月のAmazonセールでのお買い物～チャリ小物多め

2023/9/5 Tue

どこが節約中やねん

９月のAmazonポイントアップセール．
消耗品やら趣味やら何やらで買ったモノが着弾．
本日はそれらの簡易レビュー．

【テムレス 04 advance】

本来は農作業や機械作業用のポリウレタングローブだが，その防水性や透湿性の高さからアウトドア趣味界隈で大人気の一品．
特に発汗量が半端ないチャリダーにとって，最強の雨天走行用ギアである．
唯一の欠点である，あの微妙なブルーカラーを克服したのがこのブラックver．（なぜか価格は大幅にアップ）．

[テムレス] 透湿防水シェルグローブ 04 advance アドバンス【オールシーズンモデル】ブラック

Kazchariは既に裏ボアの防寒ver.を使用中．
秋から冬にかけてのモンキーライドで重宝している．
そしてこのノーマルブラックは，今後の雨ブルベでの活躍が期待できる．
スタート前に雨だとDNSするけどな．

ロードバイクの「雨対策」はどうする？おすすめレイン対策

【ウエルテックコンクールＦ】

アンチエイジングのキモは歯周病対策にあり．
本ブログでも度々取り上げているが，歯および歯茎のメンテは身体のパーツの中でも特に重要．人間，食えなくなるとタヒ．
電動歯ブラシで歯茎のマッサージ後，フロスにこいつを浸しながら歯間をブラッシング．

ウエルテックコンクールＦ 100ml ×3 本医薬部外品ミント

最後にうがいで〆る．
この方法を実践して以降，歯茎の出血，腫れ，痛みはほぼ皆無．
若い頃からやっとけば良かった．．．と後悔している習慣の一つ．

【Rela Kinoインソール】

長年悩まされている腸脛靭帯炎．
ブルベなどの長距離ライドで発生しがち．
現在，マッサージや物理療法で対応中．

次のアプローチとしてはシューズのインソール調整である．
マラソンほどシビアではないが，ロードバイクでもシューズのフィット具合がパフォーマンスや痛みの発生に影響するという．

ロード用シューズには有名どころの『SUPERfeet』を既に導入済．
痛みが出るということは合っていないのかもしれんが，今回はグラベルやファット乗車時に使用しているSPDシューズの方で試す．
これは月末の「NISEKO GRAVEL」対策でもある．
で，こいつを購入．

インソール [理学療法士監修] アーチサポート土踏まず立ち仕事運動スポーツサッカーウォーキング中敷き Rela Kino

何が興味深いって，半分同業者の理学療法士監修という点．
あちらさん，手広く商売の幅を広げてますなぁ．．．

【超像可動『ジョジョの奇妙な冒険第7部スティール・ボール・ラン』「ジョニィ・ジョースター」】

再販品を購入．
５部までは脇役本体＆スタンドまで揃えてたけど，６部はさすがに．．．徐倫とSFだけ．
８部も定助とS&Wのみ．
７部は先に“主人公の”ジャイロ・ツェペリを購入（異論は認める）．
で，ジョニィで主役コンプ．

超像可動『ジョジョの奇妙な冒険第7部スティール・ボール・ラン』「ジョニィ・ジョースター」約150mm PVC&ABS＆POM製塗装済み可動フィギュア

正直，７部キャラは馬がいないとサマにならんけど，さすがに高すぎる．
９部はねぇ．．．クセ超強めの主人公ジョディオってもうじき出る？

ジョジョの奇妙な冒険第9部ザ・ジョジョランズ 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)

【SCHICK ハイドロ5 カスタムハイドレートクラブパック】

これも定番品．
毎回，替刃の数が一番多くかつ安いヤツを購入．

【Amazon.co.jp限定】　シック SCHICK ハイドロ5 カスタムハイドレートクラブパック (ホルダー(刃付き)+替刃16コ) メンズLディスポ1本付セット

もし永久脱毛したらコスト的にはお得？
せーへんけど．

【ORTLIEB サドルバッグ OR-F9674】

前回のブルベはTopstoneで出走．

BRM812北海道300kmPW北見大集合★知床峠（その１）

この時のトラブルの一つが，サドルバッグが後輪と擦ってしまう問題．

クリアランス＝短足ゆえの悩みかもしれんけどな．
サドルの高さは変えられないので，バッグを小型化する．

[ORTLIEB] サドルバッグ OR-F9674 ブラックマット

安定と信頼のオルトリープ．
わずか0.8リットルのミニマムサイズである．
何を入れるか？
まずは交換用チューブやな．２個は余裕．

パナレーサー(Panaracer) 日本製チューブ [700 x 40~45C] 仏式ロングバルブ(48mm) 0TW740-45LF-NP

こいつもまた「NISEKO GRAVEL」対策の一環．
昨年の大会ブログを読むとパンク記事多め．
チューブもチューブレスも関係なし．

結構グラベルライドしてきたけど，パンクはなかったけどなぁ．．．ってファットバイクばっかりやん！（あれはめったにパンクしない）

もう一点，発送が遅れていたモノが明日あたりに届くはず．
ある意味今回の目玉商品，健康グッズの一つである．

「若者は欲しいと思う，恋と金と健康を．ところである日かれらはいう，健康と金と恋を．」（ポール・ジェラルディー）

2023-09-04

EMONDAな深川発留萌行きライド

2023/9/3 Sun

すっきりだ

晴れ．温度：23 ℃，湿度：73%，体感温度：24 ℃，風速：4.0 km/時，風向：SSW

昨日の土曜日は距離の短い山ライド．

EMONDAな大会一週遅れのカミヒルライド

本日は逆に距離の長い平坦ライドをチョイス．
行き先に少し悩んだが，久々に海方面に行くことにした．
旭川は便利な土地だ．

移動時間短縮のため，昨日同様にハスラー・デポライドとする．
高騰中のガソリン代が気になるが仕方がない．

昨日同様，ライド前にはこれ．

アリストスーパーメダリスト 500ml用 11g×8袋

国道12号でワープ．
道の駅「ライスランドふかがわ」に到着．

家を出る時は曇っていたが，出発時には日差しが強くなってきた．
しかし，ちょっと前のような“刺す”感じはもはやない．
秋が近い．

一応，インナーには長袖を着用．
前腕部の日焼けを予防する．

最後まで悩んだのが右膝のテーピング．
例の整体院に行った後，自己流で腸脛靭帯マッサージを継続．

Topstoneなちょいグラライドと新コロと．．．

Zwiftトレ後も膝の冷却を欠かさない．
その効果をみるためにも，ここは“なし”で走ってみる．
もっとも，痛みが顕在化してくるのは相当の距離（150km～）を走った後なので，今日みたいな100kmちょいのライドでは何も起きない可能性が高いけどな．

深川の街中を抜ける．
橋コレクションその１．

橋コレクションその２．

秩父別あたりで，先行するチャリダーを見かける．
旅人ではないようだがバッグ類多め，かつレーパンも履かず，ブカブカのTシャツ．
個人の勝手ではあるが，見た目非常に辛そうに漕いでいる．
初心者なのかなぁ．
ガチ勢になるか，やめてしまうかの瀬戸際．．．と無責任に想像．
すいません．余計なお世話でした．
チャリとプラモデルは自由だ．

風の影響を受けやすい，吹きさらしの国道233号．
今日はラッキーなことに無風に近い．

それにしてもEMONDAは速い．
納車直後のインプレでも書いたが，旧モデル（リム）に比べて重量があるせいか，クライミングバイクというよりエアロバイク，つまり平坦の速さを強く感じる．
ようするに，ど平坦を一定速度で巡航するのが実に楽しい．
意外にブルベ向きかも．
エアロバー用のこいつも買ったしな．eTrexも装着可．

TOWILD サイコンマウント

あぁ，でも振動吸収性だとやはりDOMANEかな．

いつものお気に入りポイント．
廃線となった留萌線．その踏切でストップ．

この廃線，何かに活用できないのだろうか．．．と考えていたら道端にふと現れたのが「留萌サイクリングロード」なる謎の看板．

まだ設置間もない感じ．
いつの間にこのようなルートができたのだろうか？
試しに行ってみるか．
好奇心こそ人生の糧．
探検，探検と．

だがしかし．
ルート案内表示の数が少なすぎて，分岐でどちらに行くのかわからない．
少し走っては，また国道に合流などルートがブツ切れ．

「いったいどうなっとるのだ？」と，後でホームページを確認．

細かすぎ，字が小さすぎて読めん！（知らんがな）
御覧の通り，河川敷を走ったり，国道に合流したり，反対車線に渡ったりとややこしいにもホドがある．勘で進むと行き止まり．

これ，チャリダーの意見とかアドバイス入っているのだろうか？
これは先日行った某入浴施設にも言えるけど．．．（おっと）

開発途上なのだろうか？　よくわからん道だ．
とりあえずGPXファイルでの提供を希望．

まっ，迷いながら進むのも面白いと言えば面白いのだが，時間がある留萌在住者に限る．

いっそ，先ほどの留萌本線をサイクリングロードにするとか？
今年の『ジロ』の第一ステージだったか？　確か廃線の再利用ルートだったはず．

結局途中で探索を諦め，素直に国道に戻る．
留萌の町を突っ切り，黄金岬へ．
ここも久しぶり．

特殊な形状のキャンプ地（？）も相変わらず大盛況．

よりよい景色を求めて高台をヒルクライム．

郷土資料館のような建物があった．
トイレを借りる．

「在りし日の留萌本線」的なビデオが延々と流れている．
なぜか片隅にガンプラ展示コーナーが．．．カオスだ．

元の道道に戻る．
道の駅「るもい」を横目に，海岸沿いを北上する．
そろそろお昼．腹が減った．

日本海側と言えば海鮮なのだが，「店が少ない」「混んでいる」「高い」と三拍子揃っているのでパス．
まぁ，Kazchariは味音痴なので「旭川に戻って回転するヤツがコスパ的にもええか」と勝手に諦めて，小平を目指す．

何度も書いているけど，EMONDA速ぇ．
無風or追い風だと実に快適．
いや，向かい風でも他のチャリに比べると楽かも．
このまま稚内まで行けそう（無理）．

なんだかんだで，”みんな大好き”小平のセイコマ着．

ブルベ民の主食である「おにぎり」と「一日ビタミンジェル」「ガラナ味の炭酸水」を購入．
この炭酸水，諸元を読むと「ノンカロリー＆ノンシュガー」だった．
健康的だがエネルギーにならん．

店舗前の日陰に座り込んで補給．

集団で走るオートバイを眺めながら，「あーオレってやっぱ“ぼっち”ライドが好きやなぁ」としんみりする．
チャリは自由だ．

さて，ここから帰宅ルートへ．
幌糠まで続く道道550号を，いつもとは逆に走る．
タイミングよく海方面からの追い風．
エアロ効果も相まって，実に楽しい．楽しすぎる．

通行車両もほぼ皆無．
人力最強．やはりロードバイクは素晴らしい乗り物だ．
モンキーと疲労感があまり変わらないのが不思議．

さて，幌糠で国道233に戻る．
ここからも快走が続く．北竜名物のひまわりバス停．

そろそろ補給の必要性を感じ，これまた”みんな大好き”セイコマ碧水店にピットイン．
「ソフトクリーム」とトロピカーナの「オレンジジュース」を購入．
コーヒー味だと思ったらチョコ味だった．まっ，ええか．

少し休んで出発．
追い風基調のため予測より早く，15時前には道の駅に戻れそう．

無事，デポ地点に戻る．
時間通りに15時．
これはチャンスと，近くにある温泉施設「アグリ工房まあぶ」に行くことにした．

Kazchariは「まあぶ」推し．

ここの何がいいって，まず安い．
イマドキ大人￥500である（PayPayも使えます）．
サウナが遠赤外線で，暑さの質が好み．３セット目だろうがなんだろうが発汗量が違う．
水風呂が（おそらく）シングル．こいつは効くぅぅぅ
もちろん外気浴可能．この季節は人工芝の設置面積が拡大され，なんと寝っ転がれます．

おまけに．．．あまり大々的に温泉施設であることを宣伝していないので，比較的空いている．

おお，メリットしかない．
残念ポイントをしいてあげれば，サウナ室での常連さん同士の会話がうるさいことぐらい．

ルーティンをこなし，２時間ほど滞在．
上がるとヨメさんからLINEが入っていた．
息子のラグビーの遠征帰りなので，あちらはあちらで入浴と食事を済ませて帰宅するとのこと．

ならばと，こちらも旭川に戻った後，コスパの帝王「かつや」で本日失ったエネルギーを補給．
今月の限定メニューは「ネギねぎラー油のロースカツ丼」．
この手のヤツ，最初は旨いのだが徐々に．．．
えー，来月のメニューに期待．

つーことで無事に帰宅．

そうそう，懸念の右膝の腸脛靭帯．
全く無問題．
けっこう踏んだ気でいたけど，この程度の距離だとさすがに大丈夫．

すでに暗くなっていたので，海沿い走行後の洗車は明日に．
セールで買ったこの新兵器も使いたい．

SONGMICS 自転車メンテナンススタンド

それにしても日の入り時間が早くなった．
ここに来て，北海道もようやく涼しくなってきた．

北の大地の秋は短い．

下手すると２ヶ月後には雪が降る．
まぁ，それはそれでファットバイクの出番．

365日，いつでも楽しめる．
素晴らしきかな，北海道チャリ・ライフ（なんか昨日も同じことを書いた気が）．

2023-09-032023-09-03

EMONDAな大会一週遅れのカミヒルライド

2023/9/2 Sat

過去との闘い

曇り．温度：25 ℃，湿度：67%，体感温度：26 ℃，風速：10.9 km/時，風向：SSW

昨日の「きとろん」．
支払いはPayPayでも可という事前情報は得ていた．

『キトウシの森きとろん』に行ってみた

スマホのPayPayアプリを立ち上げるが，買い物で使ってしまったためかポイント０．
「こりゃカードに切り替えるか」と設定をいじった．
その際，過去のPayPay払いの履歴を覗いたところ．．．なんと「5/27支払い失敗」という表示が．．．この日は確かTopstoneのシェイクダウンをした日．
その際，お世話になっている上富良野は深山峠のYamaichiさんへ行ったはず．

TOPSTONEなシェイクダウン！ライド

そう言えば，決済のネット接続に戸惑っていたような記憶が．．．
「これは払いに行かねば」と，あっさり行先決定．

そしてもちろん上富良野と言えば，そう「カミヒル」だ．

思えば，先週開催の「カミヒル2023大会」には所用で参加できなかった．
当日のFaceBookを見ると実に楽しそう．．．これは悔しい．
つーことで，ボッチではあるが一週間遅れで，プライベートヒルクライムライドすることにした．
ちゃんと漕いだタイムで，もし，参加していたら年齢別カテゴリで何位になるのか気になるところ．．．

ゆえに家からは自走ではなく，ハスラーにEMONDAを積み込む．
大会スタート地点である「日の出公園」に向かう．

本日快晴．
とは言え，先週までの暑さはだいぶ和らいだ模様．

一応，ガチで登るつもりなので，クルマでの移動中はこいつをチビチビとドーピング．こいつはマジで効くぜぇ．

アリストスーパーメダリスト 500ml用 11g×8袋

なんだかんだで10:48スタート．
遅い．本来カミヒルは早朝登攀がマナー（そうなのか？）．

どうやら計測ポイントは，ゴールまで約11km手前のチェーン装着場のようだ．
そこまではのんびり走る．
本番なら駐車場にてローラーアップしているはず．

MINOURA(ミノウラ) 3本ローラー自転車サイクルトレーナー

MOZROLLER専用 Front Fork Stand アクションブリッジクイック・スルー兼用

つーことで，途中の写真はなし．
呼気２：吸気１の呼吸法．
引き足やダンシング，たまにゾンビ走法を駆使して登る．
思えば「カミヒル」のルートをちゃんと登るのは久しぶり．

STRAVAで調べると，なんと３年ぶりだった

ちゃんと十勝岳クライムライド

この時の計測期間タイムは53:14．これが現状のベストタイム．
その時の機材はヒルクライム仕様のDOMANEである．
とは言え，本来ならクライムマシンであるEMONDAの方が有利なはず．
だがしかし．肝心のエンジンが３年分劣化している．

．．．まぁ，以前のタイムは後から知ったので，クライム中はそんなこたぁ全然考えなていない．
もう「はよ終われ～」「なんでこんなアホみたいなことを．．．ブツブツ」と不満しか出てこん．
おかしい．
自称クライマーのはずなのだが．

残り２kmちょいの激坂区間（地獄のカミホロ荘前！）を越えてゴール．
いやいやキツかった．
やはり望岳台周りより”来る”ねぇ（何が？）

いつものベンチに移動．
ここに来たら何はともあれ”神の飲み物”赤コーラである．
美味し．

なぜか今日は心拍が落ち着くのが遅い．
やはり体調良くないのだろうか．．．
空気が薄いのは確かだが．

さてダウンヒル．
ミニ・ジレを羽織る．
見た目はアレだが，軽量でヒルクライムに持参するのにちょうど良い．

Morethan サイクリングウィンドブレーカーベストノースリーブショート丈メンズ WVP-030

ギリギリまで悩みつつも，まっすぐ上富良野に下りるのは面白くないので望岳台周りで．
分岐からの激坂で獲得標高を稼ぐ．

そういや前回来た時に『ゴールデンカムイ』の撮影をしてたな．
アシリパさんの後ろ姿を見た．
先日，正式なキャストの発表があったが．．．Kazchariの知らん女優さんやった．
つーか，鈴木亮平がおらんのが解せぬ．

で，白金温泉方面にダウンヒル．

お盆も過ぎて観光客の姿がかなり減った．
「青い池」渋滞もなし．

上富良野方面に左折．
坂を越え，ダムを越え，美瑛側に少し進む．
激坂セグメントの「沼崎道路」を登ると，そこは「Yamaichi」さんの目の前．

オーダーはもちろん裏メニュー（？）の「ヤマタケスペシャル」だ．美味し．

来訪の目的を告げ，前回分と一緒にお会計．
「これで心すっきりだ」な一文字．

後はハスラーをデポしている日の出公園に戻るだけ．
例によって寄り道．
高台のラベンダー園に最後のヒルクライムアタック！

．．．ギア比を間違えて見事に撃沈．いや，単に脚が終わっていただけかも．

脚も終わっていますが，ラベンダーの季節も終わっています．

つーことで無事，駐車場に戻ってきました．
サイコンを止め，車内でチェックすると早くもSTRAVAにログが上がっていた（遅延することが多い）．

気になる計測区間のタイムは．．．

57:35！　ぐわっ，ベストから４分以上遅い．

まっ，負けた．３年前の自分に負けた．．．
大会に出場していても，満足いくタイムではないなぁ．

で，そのカミヒル大会，来年はぜひとも参加したい（ブルベより優先してやる）．
その際はカミヒル練，ちゃんとしよ．

ここのところTopstoneばかりで，久々にちゃんとEMONDAに乗った気がする．
やはりカッチカッチの踏めば踏むだけ速度が出るガチレーサーも楽しいな．

ホンマ，充実したチャリ・ライフ．

2023-09-012023-09-01

『キトウシの森きとろん』に行ってみた

2023/9/1 Fri

サウナー視点で

ここ数日，体調がよろしくない．

元々頭痛持ちなのだが，ここ２，３日なかなかひかない．
特に寝起きがひどい．
朝食後，いつものロキソニンで対応．
するとやや楽になる．

【第1類医薬品】ロキソニンS 12錠

思い当たる理由はいくつかある．
この時期はデスクワークの時間が増える．
つまり，ずっと座りっぱなしでPCモニターを見続けることになる．

頸・肩コリはだいぶマシになったんやけどなぁ．
最近の頭痛と伴ってこいつらも復活してきたような気がする．

つーことで，週５日の通勤は心身に異常をきたす予感がしてきたので，本日金曜日は有給を取得．
土日と合わせ３連休を確保した．

ホンマは9/2開催の「釧路200」のエントリーも考えてたけど，何しろ宿がとれん．去年のこの時期は安く，楽に取れたのだが．．．

Audax Japan RM812 Okhotsk 1300km Hokkaido（その３：紋別～釧路）

で，金曜日の朝．
やはり少し頭痛．

朝食後，薬を飲んでZwift開始．
Makuri islandの40kmを選択．
同時視聴は「dアニメストア」で『四畳半神話大系』．

四畳半神話大系

いや，もう完全にノーマークでしたわ．
これほど面白いとは．

誰がどうみても京大が舞台．原作者の母校のようだ．
Kazchariは関西の別の大学出身だが，京都の大学に通っていた友人もいた．
下宿先にも何度かお邪魔したことがあるので，そのカオスっぷりはよく知っている．

若さゆえの肥大化した自己．
それが原因の失敗と後悔．
「もしもあの時，ああしていたら．．．」を毎回毎回繰り返す主人公．
中二病とは別の恥ずかしさを突き付けられる作品だ．
最終回までまだ数話残っているので，まだどうなるか知らんけどな．

関西弁（京都弁）のメインキャラが皆無なのが気になるが，クドくなるのを避けるためか．

トレーニング後，プロテインと昼食．

飲みやすいホエイプロテインボディウイング (バナナ, 3kg)

このプロテイン，マジで美味い．
今やってるAmazonセールでかなり安い！

さぁ，午後からはサウナである．
行先は以前より気になっていたニューカマー，『キトウシの森きとろん』である．

場所は全国的に話題沸騰の東川町．
先日はテレビでも紹介されていた．

アド街ック天国東川町

昭和感たっぷりの「旧キトウシ高原ホテル」にはお世話になりました．
冬季旭岳クライムやアイスブルベ後の入浴とか．．．

アイスブルベ2020（100km）

今年7/20に町民向けにプレオープン．
8/21には一般向けにグランドオープンとなった．
つまりマジで新築．
見せてもらおうか，最新のサウナ施設の実力とやらを．

うん，外見は．．．おシャだ．

受付でICバンドをもらう．
ここで町民かそうでないかの確認．
こちらから聞いたわけではないのだが，今の混雑状況を教えてくれる．

「今，男性37名ですねぇ．露天風呂とかはちょっと混んでいるかも．．．」

うん？　37名で混む？　そんなに狭いのか？

風呂は階段を上がって２階．
改札機のようなゲートにICバンドをタッチ．
なるほど．
これで人数を把握できるわけやな．

カギ付きの下駄箱にサンダルを入れる．カギが増えた．
脱衣所のロッカーにもカギ（コイン式ではない）．
せっかくのICバンドなのに，カギ多すぎ問題．

浴室に入る．黒タイルがメインのシックな雰囲気．
カラダを洗ってトロン温泉につかり，いよいよサウナへ．

サウナ室は２つ．

外の風景が見える３段席のオートロウリュサウナ．こちらは明るい．
新しいだけに木の匂いが良い．
テレビなしがベネ．
室温はやや高め．ロウリュウ後の熱波は．．．耐えます．

水風呂は大き目．
４人は同時に入れる．水温は18℃と高め．

お次は外気浴．
高台にある施設である．さぞかし景色が．．．残念ながら目隠し的なフェンスがあって景色があまり見えない．
なんでこんな作り？
一応プラ椅子がたくさん並んでいるが，普通のイス．”ととのいイス”ではない．
ようするに狭くて置けないのだ．
なぜか室内にはリクライニングあり．

もう一つのサウナは帯広的に言うなら「フィンランド式」．
円形の２段席．もちろんテレビなし．
暗く，ヴィヒタ（葉っぱ）がある．そこはかとなく良い香りが．
こちらはセルフロウリュ．
一人だといいけど，複数いると行いにくい．

結局，それぞれのサウナを２回ずつ，ようするに４セット．
最後に露天に少し入って終了．
まずまずの”ととのい”でした．

まとめ．
サウナ室は素晴らしい．
水風呂はもう少し冷たい方が好み．
外気浴は．．．うーん，もう少しスペースが欲しかった．後，景色が全然見えないのは減点．
冬とかめっちゃキレイなはず．

浴室を出てすぐにごろ寝エリア．
木製の箱式ベッドがあるなど，某芦別のホテルを意識？
残念ながら東川関連の書籍しか置いていない．
長時間ゴロゴロさせたいわけではないようだ．

改札機を出て３階の展望室へ．

雨が激しく，誰も外にいないっつーか，この広大なスペース何？

平日だけあって，ヒトが少ない．
受付で言われた混雑とは？

館内も木がふんだんに使われており，いい雰囲気．
天井も高く，階段のサイズが無駄に広い．
まるで第六文明人の遺跡の様．

トイレのシンボルマークはこんな感じ．
カラーなので判別つくけど，形だけだと厳しい？　おシャやけどな．

帰り際に清算．
大人￥1,000．PayPayで払えます．JAFなどの割引はありません．

つーことで，初きとろんでした．
建物のデカさと浴室面積のバランスがおかしくない？

2023-08-272023-08-27

ハスラーのライトカバーの黄ばみを取ってみた

2023/8/26 Sat

D.I.Y.

晴れ．温度：30 ℃，湿度：68%，体感温度：34 ℃，風速：13.0 km/時，風向：SSW

STRAVAのデータもとんでもない酷暑が続く旭川．
もう８月も終わるというのにどうなっとるのだ？

一応本日はフリー．
ただし，昼食時は家にいなければならない．

いずれにせよ，この気温でのロングライドは危険な香り．
趣味活動に命を懸けるほど酔狂ではない．
できるだけ快適に走りたいものである．

つーことで，以前からいつかはとりかかろうと考えていた，とある作業に着手することにした（タイトルばれ）．
手持ちの物品に足りないモノがある．
では，買いに行きますか．暑いけど．

久々に通勤以外でファットを使う．
10時の開店時間に合わせのんびりと出撃．
遠回りしてわざとグラベル走ったりとか．

ボトルだけは保冷用にした．

サーモス(THERMOS) 真空断熱ストローボトル FFQ-600 ブラック FFQ-600-SBK

結局，足りないと言っていた物品「塗装用マスキングテープ」は100均で購入．
この店，隣りがホームセンターなのである．
ほぼ同商品で価格差３倍ほど．
人はどういう基準で商品を選ぶのだろう？　質？

YouTubeの投資系や節約系チャンネルでは「コンビニ依存体質だと貯金できない」旨のネタが多い．
ほとんどの商品はスーパーで買った方がはるかに安い．

確かに，出勤時や帰宅時に，ついついコンビニで”何か”を買ってしまう人の行動パターンは理解できない．
Kazchariがコンビニに行くのはブルベ中やライド中（汗だくなので）のみ．

本来，ヒトは「得すること」より「損すること」に敏感という．
そういう意味ではKazchariも，まだ傷は浅いもののトータルで大損するところだった．
それを知ったのは昨日，この動画でだった．

びっくりした．
決済方法が異なるだけでここまで還元率に差があるとは．．．
そう，コメントにあるように店員さんもこの違いを知らないことが多い．

スマホを出しながら「クレジットで」と伝えても，やたら戸惑われて「えっ？」という顔をされることが多かった．
そこで「IDで」と言い直すと「はいはい」とレジの操作をする．

おわかりいただけただろうか？

つまりKazchariもこの２つの違いを理解していなかったのだ．
恐ろしい．
iPhoneも「Apple Pay（wallet）」の表示をなんとかしろ．

いずれせよ，次回からは気をつけよう．
にっこり笑って「クレジットカードのタッチ決済で！」と伝えるべし．

帰宅して，作業に取り掛かろうとするも．．．あまりに暑い．
こりゃ夕方，涼しくなってからにすべきやな．

とは言え，エアコンの効いた部屋で夕方まで過ごしても却って疲労がたまるのみ．
そうだ．こういう時のモンキー125だ．

行先は先々週と同様，スイミングとサウナがたった￥700で楽しめるあの場所である．

モンキー125と最高のフィットネス

ルートもその時とほぼ同じ．
まずはプールで１kmほど平泳ぎ．
その後はサ活である．

そして16時．
前回の教訓で泊り客が押し寄せる前に退去する．
用事で走れない明日の「カミヒル」コースを，モンキーで試走しつつ帰ろうかと思ったが，おおっ，今日は作業があった．

予測通り，家に戻ると昼間の暑さはかなりやわらぎ，屋外作業も問題ないレベルとなっていた．
では，始めますか．

ようするに，ハスラーのヘッドライトの黄ばみ・くすみ除去作業である．

ヘッドライトの黄ばみを取る方法｜黄ばみや曇りがついてしまったヘッドライトをきれいにクリーニング【2023年】

うちのハスラーも，新車購入後かれこれ９年経過．
デカールをはじめ，あちこちに経年劣化の進行が目立ってきた．

日常に潜むミステリー～妖怪デカールはがし登場？

細かい傷やサビは仕方がない．
だが安全にかかわる部分だけは，ちゃんとしておきたい．
先日の夜間走行，気のせいかもしれんが，ヘッドライトの照射が暗く感じた．

実は前回の車検時に，ヘッドライトの研磨作業を依頼した．
確か工賃は￥6,000ほど．
その割には，あまりキレイになったとは言えず，施工後も半年ほどで元のくすみが戻ってきてしまった．

プロがやってそれなら，自分でやってもそう変わらないのでは？

つーことでD.I.Y．
幸い，うちには元々コンパウンドとコーティング剤がある．

マスキングテープは模型用の細いモノしかなかったので，100均商品を買い足したという次第．

SOFT99 ( ソフト99 ) 99工房コンパウンドトライアルセット 25gx3種 09192

クレシアワイプオール X60 4つ折り 50枚薄手素材の4つ折り不織布ワイパー水やアルコールに濡らしても破れにくい素材 60563

シュアラスタークリーナー&コーティングゼロフィニッシュ S-125 高撥水 2か月耐久

まずは洗車．
うちは台所用中性洗剤を使っている．
カーシャンプーって，何であんなに高いのだ？

その後マスキング．
ライト周りのメッキパーツを保護する．
塗装するわけではないので適当．

ワイプオールにコンパウンドを少量塗布．
深い傷が入っているわけではないので「細目」「中細」「極細」の３段階で研磨は事足りそう．

おおっ，思った以上にキレイになる．
参考サイトによると，樹脂レンズ内側のくすみはどうしようもないが，外面だけなら元の状態に近い輝きを取り戻せる（かも）とあった．
正にその通り．
磨いてて楽しいぞ．

「極細」磨き終了後，コーティング剤を塗布．

マスキングテープをはがす．

ポリッシャーなどの専用工具はさすがに所持していないので，表面を完全にツルピカにはできなかったが，良い出来では？

つーことで「損すること」に人一倍敏感かもしれないKazchariは，今日もD.I.Y.で節約完了！
同時に達成感も得られて，支出予定額よりもはるかにお得でした．

来月にはハスラーも車検．
ディーラーの営業担当さんの買い替え攻勢が激しいが，断固拒否！
うちのハスラー，まだ戦える！

だがしかし．．．スペーシア・ギアの新型が近々発表になるとかならないとか．
夢のチャリ，タイヤ装着したまま２台縦積み＋車中泊ラクラクライフには負けてしまうかも．

2023-08-25

走るKazchariと『TAROMAN』

2023/8/25 Fri

マイナスに飛び込め

高校時代，Kazchariは陸上競技部に所属していた．
種目は5000mと駅伝である．

なぜか中学時代は美術部だった．
体育の授業で球技系はからきしダメだったが，なぜか1500mだけ妙に速く，その特技を活かすため高校から本格的に走ってみることにした．
「運動部はモテる」というデマに踊らされたのは秘密だ．

うちの高校は夜学もあったので，６時前にはきっちり帰宅する必要があった．
結果，放課後の練習時間は90分程度．

古い記憶なので正確ではないのだが，その短い時間中に準備体操，3000ｍのアップ，200ｍ７本などのインターバル，1000mのダウン，片付けなどハードなメニューがギチギチに詰まっていた．

今と違って練習メニューの科学的な根拠も怪しい．
栄養学の知見もなかった．
根性論が支配する世界だった（たぶん）．

それでも私立の強豪校ひしめく大阪府の駅伝大会にて，一介の公立高校が10位に食い込んだのは奇跡と言えよう（２年上の先輩は５位だった）．

その駅伝の最終日，次走者にタスキを渡して倒れ込んだKazchariは大号泣．
それを見た周りの人たちは「完全燃焼したのがうれしかったんやろなぁ．．．」と解釈していたらしい．

本当は違う．

「これでもう走らなくて済む」という歓喜の涙だったのだ．
三年間の部活漬けは辛くて辛くて．．．腰やらなんやら故障しまくってたしな．
それに大してモテなかったし．ブツブツ

そやけど，高校時代に運動に打ち込んだことは後悔していない．
50半ばを過ぎて，健康，体力，それに気力（好奇心を含む）を維持できているのは，このハードな部活経験（基礎体力！）のおかげだろう．

先月，大阪に帰省した際にモノレールの車窓から見た「太陽の塔」．
あのアヴァンギャルドな建築物も陸上部時代の思い出と密接に繋がっている．

Kazchari家，西へ

ガチな運動部あるあるだが，休息日も完全に休むわけではない．
メニューが少し軽くなる日という認識．
我が陸上部の休息日メニューは，学校近くにある「万博公園」内のジョギングだった．

起伏のある芝の上を90分程度走りまわるクロスカントリー．
これが足腰の鍛錬に良い（らしい）．

年中通して走っていたが，やはり日差しの下，緑生い茂る夏の走りが一番思い出に残っている．
大阪の40年前は今ほど暑くなかった気がする．

これもあいまいな記憶だが，「太陽の塔」のすぐそばも走ったように思う．
芸術にはうとい体育会系の高校生．
「デカイ」「目がイッた変なおっさんの変なデザイン」という印象しかなかった．

海洋堂アートプラ ARTPLA 太陽の塔 1/200スケール未塗装未組立プラスチックモデルキット

1970年の万博開催の年，Kazchariは３歳．
後の映像体験による刷り込みかもしれないが，あの場に自分もいた記憶がわずかにある（連れて行ったとの親の証言あり）．

さて，これまではさほど「太陽の塔」をはじめ，岡本太郎には全く関心がなかったのだが，それが一変したのが2022年放送のNHK『TAROMAN』である．

TAROMAN 岡本太郎式特撮活劇

今更とぼけるのも何なので，未見の人に番組内容をざっくりと説明する．

「芸術は爆発だ」のフレーズで有名な岡本太郎を完全無敵にリスペクトした70年代特撮“風”番組．
現代の技術にて当時のセット，ファッション，ノリ，映像を完璧に再現している．
しかも円谷プロ全面協力である．

再放送を一度したきりの幻の名作と言われていたが，全39話のうち，10話分のみがフィルム修復され，この度，奇跡の放送．．．という体で作られた番組である．
こんな凝った設定と潤沢な制作費．なんだかんだでNHKしかできへんやろな．

主役のTAROMANはシュールレアリスム星からやってきた．
日本で一番有名な宇宙人っぽい銀色ボディに赤ライン．
マスクは「太陽の塔」の習作「若い太陽の塔」から．
ボディと手のひらには「目」がついている．

TAROMANは正義の味方でも悪の手先でもない．
ゆえに「奇獣」と呼ばれる岡本太郎デザインの怪獣と戦ったり，戦わなかったり，遊んだり，自爆したりとやりたい放題．ただし全て真剣．
一見，“でたらめ”に見えるが，その行動原理は，全て岡本太郎の言葉や思想に忠実に従っているのだ！（それ自体が”でたらめ”推奨なのだが）

この番組の面白さは，実に表現し辛い．
観てもらうのが一番なのだが．．．ターゲット層はどこにあるのかは謎．
Kazchari的にはめっちゃ気に入ったので，久々にBlu-rayの購入も本気で考えるほど．

TAROMAN 岡本太郎式特撮活劇 [Blu-ray]