2022/9/19 Mon
人生最大の後悔．
本日も相変わらず天気悪し．
特に昼からの降水確率は絶望的．
となれば，クルマだ．
遠くへ行きたい．そう，もちろんサウナ目的だ．
サウナーなら，誰もが知るサイト，サウナイキタイをまずチェック．
近場の銭湯も悪くないが，今は未知なるサウナを探索したい時期なのだ．
これまでの日本や海外あちこちに出かけた．
特に国内は，オートバイという夢のマシンを手に入れたことにより全国を走った（なぜか山口のみ未踏）．
当然，有名無名を問わず，無数の温泉や銭湯に入ってきた．
そして今，後悔していること．
どうしてサウナに入ってこなかったのか．．．
聖地フィンランドにも行ったのになぁ．
海外で”サ活”したのはラオスのみ．
まぁ，この時は単なる旅のネタ作り．
その後は全く興味がなかった．
それが今や．．．週二でサウナに通う始末．
Kazchariにとって，サウナとの出会いはまさにセレンティビティ．
あの日あの時あの場所で，あの”サ活ポスター”が目に止まらなかったら．．．
先月の「オホーツク1300」でも，紋別のホテルでサ活できなければ，完走はなかったに違いない（ウソ）．
Audax Japan RM812 Okhotsk 1300km Hokkaido（その２：幌延～紋別）
で，結局，本日のサ活は，温泉ホテルが併設されている道の駅「サンフラワー北竜」．露天風呂で外気浴可．よきよき．
自宅からは最短距離で58km，1時間ほど.
意外に近い．
そらそうだ．普段はロードでちょい乗りの距離．何度も通り過ぎている．
出発．
時々小雨がぱらつくが，ずーっと曇天のまま．
12時半頃到着．
昼食をどうするか悩む時間．
レストランをチェックすると14時がラストオーダー．
よし，先にサ活だ．
大きめの施設しては￥500と格安．
休憩所もやたらに広い．
そして何よりうれしいのは．．．祝日なのに浴室も人が少ない．
「サウナイキタイ」に掲載はあるものの，「イキタイ」も「サ活」も投票少なめ．結構穴場？
サ室や水風呂に待ち時間ありなんて，考えられない．
さすが北海道．
こういう時に，移住して良かったとつくづく思う．
身体を清め，温泉の湯船にしばらくつかった後，サ室へ．
一応10分目安だが，最近の文献にて個人差を考慮すると「時間よりも心拍数を目安にする方が良い」と知る．
幸い，Kazchariは「GARMIN INSTINCT」ユーザー．
体調管理のため，24時間着用中．
もちろん心拍も随時モニター中．
「INSTINCT」とサウナ，これほどのベストマッチがこの世にあるだろうか？
GARMIN(ガーミン) Instinct 2/2S Dual Power Suica対応 タフネスアウトドア GPS ウォッチ 【日本正規品】
ただ，この話を友人にすると「壊れませんかね？」と極めて冷静なアドバイス．
言われてみればその通り．
通常であればありえない高温と湿気に襲われるサ室．
いくらタフネスを標榜していても，精密機械である．
つーことで，インターネッツで検索してみた．
サウナ用スマートウォッチおすすめ3選「2022定番モデルを徹底解説」
しっかり我が「INSTINCT」もオススメ機だ．
ちなみにGARMIN公式の見解はこう．
「防水機能が影響を受けることがある」とあり，禁止とは書いていない！
素晴らしい！
さすがオレたちのGARMIN！ そこにシビれるあこがれるゥ！
Kazchariの安静時心拍はだいたい「55」前後．
つまり，その倍「110」になったら出る．
．．．つもりだったのだが，なかなかそこまで上がらないものだ．
結局10分ほどいた．
毎回そうだが，やはりこの１セット目が一番発汗量がすごいし，この後の”ととのい”も起きやすい．
水風呂は水風呂で「手のひらは水面より上作戦」でこれまた快適．
心拍をチェックするとみるみる下がっていく．
面白い．
標準の「55」ぐらいに落ち着いた頃，外気浴へ．
外気浴は屋上露天．
プラチェアが３つ．
空いているので問題なく使える．
先日の「星遊館」にあった，”あの”ととのいイス，やっぱ良かったなぁ．．．
先程も書いたが，この１セット目の”ととのい”は半端ない．
脳が浮遊する感覚．こりゃ中毒性あるわ．
いつも通り３セット．
一度，スチームサウナを試したが，この施設に関しては通常の高温サウナの方が良かった．
自宅近所の『御料乃湯』のスチームは好きやねんけどな．
ラストオーダー前の14時には出る．
併設レストラン「風車」で昼食．
ここはメニューの，”ここでしか食べられないオススメ”を注文するのがセオリーでしょう．
つーことで「黒豆腐ハンバーグ定食」．
うーん，悪くはないけど，そこはしっかり豆腐．
ヘルシー＝物足りない（※個人の感想です）．
ちなみに，レストランはPayPay払いできました．
外に出ると，むっちゃ大雨．
こりゃ早めに戻った方が良さそう．．．．
ワイパーフル稼働．
結構な高台すら冠水状態（道路がボコボコなせいもあるが）．
途中でクルマを降りるのも嫌になるほどだったので，そのまま直帰．
休日に行くべき場所＝サウナがある．
それだけで充実した日になるとは，またしても良い趣味を見つけてしまった．
シルバーウィーク後半も楽しくなりそうだ（根拠なし）．