2022/10/30 Sun
注意一秒．
体調が完全に戻ったわけでもないのに出かけた昨日のサ活ツーリング．
一晩寝た日曜日の朝は．．．
うん，頭痛がする．
まぁ，頭痛とは長年の付き合いなので朝食を摂り，ロキソニンで治癒を図る．
こいつは効く（←あかん）．
【第1類医薬品】ロキソニンSプラス 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
肝心の旭川の天気は．．．曇り，時々雨予報，
ロングライドは諦め，とりあえず雨でどろどろになったモンキーの洗車から今日がスタート．
快晴より，曇天の方が洗車には向いているのだ．
水をかけ，百均で買った台所用洗剤を泡立てて，スポンジで泥を落とす．
再度水をかけて流す．
水分をタオルで拭き取る．
二度拭きするとあっという間にピカピカ．
そして，以前の記事でも少し書いた「オートバイのチェーン，注油するかしないか」問題．決定的な動画が出た．
同じ道民のせいか，このフォアグラさんの解説は信頼できる．
つーことで，今後も”注油する派”に所属することとする．
少し前に買ってたこのアイテムが実に便利．
後輪を浮かせて回転をフリーにできるので注油作業が楽．
まずは付属のストッパーでブレーキを固定．
右側のスイングアームをジャッキの要領で持ち上げる．
使うクリーナーとルブはチャリと共有．
やっぱケミカル類はWako’sですね．
ワコーズ CHA-C チェーンクリーナー 非乾燥タイプの洗浄スプレー 330mlA179
ワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310
最後にワックス代わりのクリアコート．
ワコーズ VAC バリアスコート プラスチック、塗装、金属の洗浄・保護・コート剤 A142 300ml
洗車終了間際，小雨がぱらついてきた．
時，既に11時．
「こりゃ今日はチャリのトレーニング無理かなぁ．．．」と，クルマでの“サ活”に考えが傾き始めた．
昨日同様，片道60km程度，だいたい１時間半ほどで行ける場所はと．．．
妹背牛の「ペペル」か沼田の「ほろしん」が良い感じ．
サウナグッズをハスラーに積み出発．
まずは予約確保された本を引き取りに図書館へ．
到着して本を受け取り，館の外に出ると．．．なんと快晴！
こりゃ，サウナに行っている場合ではない，チャリに乗らねばと一度家に引き返す．（←何やってんだか）
ウェアに着替えてファットバイクを引っ張り出す．
もう長袖，ロングタイツのシーズンだな．
目的地を決める．
いつもの出発と違ってすでに午後．
本格的に走る前にまず昼飯か．
忠別川サイクリングロードを上流方面へ．
旭川の紅葉シーズンはあっという間に過ぎ去ってしまったが，キレイな”紅い葉”はいくばくか残っている．
なんてこたない河川敷でも，画角によっては紅葉真っ盛り（に見える）．
やっぱり写真は面白い（iPhoneやけど）．
東川のセブンイレブンでランチタイム．
今度のファンタプレミアムは「洋梨」．やはりこのシリーズは美味い．
一緒に買った「たらこスパ」は．．．だったけど．
ふと気がつくと，リアキャリが巷で話題のブルベテーブル（発信元はOさん）になっている．
もう少し工夫すれば水平テーブルが装着できそう．やらんけど．
さて，腹も満たしたし出発しますか．
忠別川の対岸に渡る．
入浴施設「花神楽」へ向かうサイクリングロードに乗る．
TTバーはいいねぇ．
プラス１km/hは速度が上がる．
さて，いよいよ魔界への入り口に到着．
初っ端から落ち葉が道を埋め尽くしている．
スリップ注意．
今年の春先，まさに最初のカーブでファットにも関わらず転倒．
膝を打って擦過傷．
タイツに穴が開いた．．．って，今日その時のタイツやん．縁起悪．
ただし，デザイン良し，機能良しでコスパ良しでおすすめ．
Morethan サイクリングパンツ サイクルパンツ ロング メンズ DVP-007
慎重かつ大胆に進むと目の前に巨大な倒木が．
こりゃスゴイ．
迂回はできなさそうなので，ファットを担いで倒木をクリア．
チャリはいいねぇ．
ロードじゃなくて良かった．
途中で現れる激坂．
もちろん押して上がります．
コケが滑る．
これも毎回書いていますが，この道，一応舗装路です．
落ち葉が積もって滑る．
ロードの細いタイヤだとキケンが危ない．
誰とも合わない静寂の森．
光も射して良い感じ．
この季節が一番良いかも．
通行人がいないことを良いことに自撮りタイム．
うん？ リモコンの調子が悪くてBlutoothがぶちぶち切れる．
ひょっとして電池切れか？
このあたりで前方から来たMTBと遭遇．
「この先，すんごい倒木がありますよ～」と伝える．
「通れますよね？」と聞かれたので「なんとか」と答える．
MTBなら楽しいっしょ．
短い距離ながらも，撮影が楽しくて長居．
道路を横断して，いわゆる「ウパシの森」エリアに入っていく．
ちょっとしたヒルクライムの先には絶景が待っていた．
ぐるっと回って，再びサイクリングロードに乗る．
帰りは追い風．
TTポジションでグイグイ進む．楽しい．
最後に定点観察ポイント．
それにしても「Garmin Edge1040」のバッテリーは相変わらず優秀．
これだけ曇りの中で走っても，３時間乗って５％しか減らない．
そうそう，出発前，今日のオススメは「90分のワークアウト」でした．
帰宅後，アプリ「Garmin CONNECT」に接続し，運動負荷を確認すると．．．全然足りないとさ！
うーん，撮影が楽しくて止まりすぎたか．
明日から11月．
冷え込んできた．
そろそろ北海道は雪のシーズンin．
その前に．．．”アレ”に乗れるかな？ 神様オナシャス．