2025/1/16 Thu
神経質か
大阪の実家は，すぐ隣が田んぼだったこともあり，夏の夜は一晩中，蛙の声が響き渡っていた．
自然音であることと，規則正しいリズムのためか，すぐに慣れてしまったが，泊まりに来た友人は「うるさくて眠れない」と言っていた．
今では田んぼではなくアパートになっているけど．
結婚後に引っ越したアパートは，交通量の多い道路に面していたこともあり，一晩中クルマの走行音が聞こえていた気がする．
眠れるには眠れたが，決して静かな環境ではなかった．
時は巡り，今は旭川の戸建てに住んでいる．
環境は非常に良い．騒音に悩まされることはない．
まぁ，冬の時期は早朝から作業する除雪・排雪車に起こされることもあるが，そんな日はまれである．
そんな快適なはずの旭川ですら，睡眠の浅さに悩んでいると先日記事にした．
その記事の最後にAnkerの「寝ホン」の紹介をした．
睡眠状況改善策の一環として，イマイチだった「A10」の後継機である「A20」の購入を，ずっと悩んでいたが，Amazon新春セール後のやたら高いポイント還元＋ダブルポイントキャンペーンによって最安値を更新．
実質￥12,000ほどになったのでポチってみた．
ガジェット系インフルエンサーの評価も高かったしな．
届いたので早速試用してみる．
ケースは高級感漂うスライド式．
カラーはベージュ．イヤホン本体も同色である．
ケースには同時購入したサードパーティー製のシリコンカバー（￥700）を装着．少し重くなるが，ストラップが付けられるのでヨシ．
「寝ホン」の最大のキモは装着者の耳の形状に合うか合わないか．
そのためイヤーウイングとカップが多数附属している．
一度サイズが決まれば，他のサイズを使うことはないので，もったいないと言えばもったいない．
面白いのは同サイズのカップでも音の通過性に差がある．
いずれにせよ，「スポンジ耳栓」のような完全密閉は無理なので，どちらにしても音は入ってくる．
Kazchariはミクロマンなので，とりあえずウイングもカップも最小サイズにする．
「まるで何も付けていないようだ！」と言いたいところだが，そんなわけない．
もちろん，常用の「スポンジ耳栓」の圧迫感に比べると違和感なし．
例によって説明書を見ずにスマホとペアリング．
プログラムのアップデートと再起動を経て，設定を色々いじってみる．
Ankerにはイヤホンやスピーカー用のアプリが存在する．
これを経由しないと選曲やアラームなどの細かな設定ができない．
イコライザー機能もあるが，「寝ホン」に音質は二の次で期待もしていない．
本体でもタッピングで操作可能．
デフォルトだと，
右を２回 ⇒ 再生/一時停止
右を３回 ⇒ 音量アップ
左を２回 ⇒ モードの切り替え
左を３回 ⇒ 音量ダウン
となっている．
1回だけのタップだと，何も反応しないのがよく考えられている．
で，そのアプリだが，正直インターフェースがわかりにくい．
一番わからんのがサウンドの選択．
「AI Brainwave Audio」
「ホワイトノイズ」
「サウンドスケープ」
と，ざっくり３パターンある．
波や風などの自然音の他，いわゆるヒーリング系の音源など種類も豊富．．．っつーか多すぎ．
しかも，Wifiではなく本体にダウンロードが必要なものがあったり，睡眠モードだと聞けないものがあったり，聴く方法がまちまち．
このあたりの操作が直感でできると良いのだが．．．えっ？ わからないのはKazchariの問題？（説明書読めよ）
つーことで，ここまできたら次は実用テスト．
睡眠導入音の雨音，つまり「rain」の停止まで１時間，いつもの起床時間朝６時にアラーム曲が鳴るようにセットして眠りについた．
おやすみなさいzzzz
♪チャララララッチャッチャ～
おお，久しぶりに途中覚醒せずに５時半に起きたぞ．
まどろみの中，６時のアラームを待つ ⇒ 無事に鳴る．
適当にセットしたけど，無事に機能を果たせた．
これで安心．
もちろん就寝中に耳から外れることもない．
機能の一つである睡眠ログを見ようと思ったけど，なぜか記録されていなかった．どこかで設定ミスったかな．
ちなみにGarmin Connect様のスコアだと73点と，いつもより高いスコア．
つまりよく眠れているということ．
「寝ホン」による睡眠導入音の効果，恐るべし（そうか）．
結論：前回購入した「A10」より使い勝手向上．買って良かった．
普段使いよりも期待しているのが，来たるべき『納沙布1200』対策．
エントリー峠を無事越えられたら．．．という話ではあるのだが，このロングブルベでは仮眠所が設置される．
仮眠所では短く深い，つまり質の良い睡眠の確保が求められる．
かつ，起きたい時に起きることも必要．
今回購入した「A20」は，その強力な武器になるだろう．
他にも健康ランドの雑魚寝や，安宿のドミトリー．それに深夜便の飛行機でも使えそう．
それにしても，Ankerの商品開発力には驚かされる．
思いついたらすぐに商品化し，販売後に問題を指摘されれば即修正もしくは即廃番．このフットワークの軽さは素晴らしいと思う．
最近では「OLIGHT」（ライト）や「ELITE WHEELS」（ホイール）など，中華ブランドの商品をよく買うようになった．
実際に使ってみて，かつての「安かろう悪かろう」のイメージはかなり払拭されつつある．もちろん，モノによるのだろうけど．
つーことで，せっかく買った「A20」，いろいろいじって使いこなせるようにしよう．