プロテイン（の味）を変更した

2020/11/13 Fri

ステビアはセーフ．

外乗りでも３本ローラーでも，チャリに乗った後は１日１回プロテインを飲んでいる．
粉だけのいわゆる「ビルダー飲み」ではなく牛乳に溶かすスタイルで．
レシピは「牛乳300cc」＋「プロテイン16g」+「BCAA3g（適当）」＋「ハチミツ5ｇ（適当）」をシェイク．

今回，そのプロテインの“味”を変更した．
以前飲んでいたのがこれ．

で，変更したのがこれ．

同メーカーの同シリーズ．
変更理由としては，購入時にやや安かったのと，バナナ味を試してみたくなったため．

結果，元々問題なく美味しかったのが，さらに美味しくなった．
さらに，BCAAの苦みを消すためにハチミツを入れていたが，なくても問題なくなったかもしれない（でも，ハチミツはハチミツで超健康食なので継続する）．

気になる点としては，プロテインが牛乳に溶けにくくなって，いわゆる“ダマ”が目立つようになった．
シェイク時間を増やして対応中．

さて，この“バナナ味”に関しての話題．
もちろん，これはバナナ風味という意味で，本物のバナナ成分が含有されているわけではない．
元々，このボディウイングというメーカーのプロテインを選択する理由として，無添加に惹かれたというのがある．

このプロテインのバナナ味は甘味料であるステビアの味だそうな．
Kazchari，恥ずかしながらパッケージの成分表でよく見かけるステビアって人工甘味料の一種だと誤解していた．
実は天然植物由来やってんな．

国内メーカーの某有名プロテインは添加剤てんこ盛り．
人工甘味料のスクラロースやアセルファムKが気になる．

その危険性を信じるか信じないはあなた次第ってヤツやけどな．

とりあえず確かなのは，食の安全性を気にしすぎると何も食べられなくなってしまうということ．
ほどほどが良いでせう．

完全オーガニックでの自炊かつヴィーガン生活なんて絶対無理やしな．
人生楽しめない．

ふと考えると，Kazchari家って食事の他にもプチ健康生活をしているかもしれない．
シャンプーやリンスはいわゆるせっけん系やし．

石鹸も脂肪酸ナトリウム98％の”純せっけん”で洗体や洗顔しているし．

※　100均でも売ってます．

洗濯用洗剤もこれ．

入浴や整容，洗濯に関しては30年近くこのスタイルやな．

結果，白髪はあるがハゲてない！（ウチは代々銀髪家系やけど）

二人の子供らも誕生以来ずっと，この自然派せっけん漬けなので，何かの折に普通の合成洗剤で洗濯すると「かゆい」と訴えがあり，アトピーが悪化する．

健康な生活を意識しても，結局，何が功を奏したのかわからないので，その検証は難しい．
でもまぁ，とりあえず家族全員，新コロにもインフルにも風邪にもかかっていないし，体重も増減していない．

よかよか．