2020/6/3 Wed
ハチミツは万能薬？
新コロ感染予防に，ハチミツが有効という情報が流れたらしい．
そのせいなのか，Amazonで定期的に購入していたハチミツが一時品切れになっていた．今は在庫復活し先日，無事購入．
はちみつ 専門店【かの蜂】 アルゼンチン産 純粋はちみつ PURE HONEY 500g×2本 セット 完熟の 純粋 蜂蜜
品切れの間，代替え品をしばらくネット検索していたためか，YouTubeアプリのトップ画面にこの動画がアップされていた．
内容をまとめると，ハチミツの効果としては以下があるそうだ．
① 透明感のある肌
② 余分な体重を落とす
③ コレステロール値を低くする
④ 心臓を強化する
⑤ 記憶力向上
⑥ 快眠
⑦ 健康な胃
⑧ 緊張をほぐす
飲んでよし，塗ってよし，身体面にも精神面にもよし．
新コロに有効なのかどうかはわからないが，それを差し置いても驚くほどの万能薬ではないか．
Kazchariはここ数年，ハチミツをプロテインと混ぜて毎日摂取している．
その効能なのか，新コロは元よりインフルや風邪にもここ最近かかっていない．
もちろん肥満や糖尿病，高血圧とも無縁，肝臓の各数値も全く問題ない超健康体である．
このプロテインは無添加かつ比較的安価，そして大容量なのが気に入っている．ロングライドからの帰宅後や就寝前，牛乳300mlにこのプロテインを付属スプーンで２杯，さらにBCAAとハチミツを加えてシェイク．プロテインのみだと牛乳で大丈夫なのだが，BCAAが苦い．そのためにハチミツを入れている．ビルダー飲みはできん．
California Gold Nutrition BCAAパウダー AjiPure アジピュア 分岐鎖アミノ酸 454 g 16 oz
当初はヨメさんのオリゴ糖を拝借していたが「便秘な人の便通に効く」という効能なので，健康体のKazchariには効きすぎ．お腹がゆるゆるになってしまった．
そこでハチミツに変更．「中国産はダメ」「安すぎるのはダメ」「“純粋”じゃなければダメ」とのレビュー多し．悩んだ末，結局このアルゼンチン産にした．
他と比べた事が無いので良いのか悪いのか，うまいのかまずいのかもわからない．
少なくとも，菓子パンにねちょっと入っているヤツよりはうまい．
ハチミツなんて，ホットケーキについてくるちっちゃいカップに入っているヤツ，というイメージ．他には清涼飲料水のはちみつレモン味？とか
先ほど書いた通り，悪い結果にはなっていない．これからかも飲み続けるつもり．
今回，ハチミツ関連のネタを書くにあたってさらに検索．こんなサイトがあった．
【本物偽物】蜂蜜の見分け方９つ「中国産や水飴」値段の違いと味
ホンマ，ハチミツの世界は奥が深い．ほとんどワイン並みにうんちくが並ぶ．
こうしてブログを書いていると，正確な情報を伝えたくなる，伝えなければならないという気にもなるが，無理やな．正直ついていけない．
特に健康関連のネタには，書き手だけでなく読み手のリテラシーも常に求められる．
その一方，文献をあらためて調べてみると新しい知見が得られて楽しい．