カテゴリー: ファットバイク

2020/12/24 Thu

使い勝手は未知数．

チャリライドの楽しみの一つに写真撮影がある．
軽量化を考えるとレフ機やミラーレスは重い．
ゆえに，最強のアウトドアカメラとして名をはせる『OLYMPUS TG-5』を使っていた．

OLYMPUS デジタルカメラ Tough TG-6 ブラック 1200万画素CMOS F2.0 15m 防水 100kgf耐荷重 GPS 内蔵Wi-Fi TG-6BLK

最新型はこの『TG-6』．
TGは不思議なカメラで，新型より旧型の方が価格が高いことがある．
特に『TG-4』が大人気．
マニアに言わせると色合いが全く違うそうだが，RAW撮影前提ならそこまでこだわる必要あるのだろうか？

それはともかく，『iPhone11 Pro』をライドに持参するようになってからは，そのカメラ性能の高さのおかげで『TG-5』すらお留守番になってしまった．
全く気を遣わず乱暴に扱っていたTGと違って，さすがにスマホは繊細．
ファットバイクでグラベルを走る時には，しっかりとバックパックに収納．
ようするに．．．撮影の度に取り出すのが面倒なのだ．

さっと出して，さっと撮りたい．
そう，ハンドルに装着すれば解決．

さらに言うならナビ機能も使えそう．
GARMINにも付いてはいるが，そっちは走行データ表示にしておきたい．
スマホはGPS受信しっぱなしでも，それほどデータを消費しないらしい．

そう決めたなら，今度はしっかりとしたマウントが欲しくなるのが人情というもの．

通勤・通学ライドのみなさんは，こういうのを使っている方も多い．

Karsa 自転車 スマホ ホルダー

購入はしたものの，とてもじゃないが，外ライドで使う気にならない．
室内で「Zwift Companion」の表示用にしてます．

はい．
つーことで，ここは信頼の日本ブランド『REC-MOUNTS』一択ですね．

『REC-MOUNTS』と言えば日本が誇る精密マウントメーカー（なんじゃそら）．
モーターサイクル，チャリ，その他各種マウントの製造販売を手かけている．
かゆいところに手が届く怒涛の品ぞろえで，カタログを見るのが嫌になる人もいるらしい．

Kazcahriは既にDomaneくん購入当初からRECのサイコンマウント愛用中．

REC-MOUNTS(レックマウント) Type19 Garmin コンボ マウント(下部アダプター付)+ カメラアダプター GP-CN-A付[19-GM+GP/GP-CN-A]

高価かつ重量はあるものの，頑丈で質感高い．
ただし，ファットくんにはこの製品を使っていない．
理由がある．
ファットくんで転倒すると，このマウントが地面にたたきつけられてしまうことがある．
つまり”折れる”素材でないと，サイコンの基部が壊れる可能性がある．
よってこいつを装着．

iGPSPORTアウトフロントバイクマウント Garmin(ガーミン) Edge GPS自転車用コンピュータ

実際，昨冬も雪道で転んだ際，見事にマウントが折れたがサイコンは無事だった．（同じ物を買いなおした）

まぁ，今計画は取り付け位置的にRECで問題なし．
RECの姉妹ブランド『REC-MOUNT +』はスマホマウント専用メーカー．

スマホ装着システム【レックマウント プラス】

今回購入したのは以下の４点．

スマートフォンケース iPhone11 Pro 用【R+iPC7】

スマホリング [マグネット対応] 【R+Ring3】

アルミ製 GoPro®マウント用 変換アダプター (S)【GP-R+S】

簡易防水ソフトケース【R+WPCase】

もちろん，Amazonその他の通販でも購入可能だが，パーツによっては売り切れていることが多い．
公式だとそんなことはないし，時々セールやってます（※12/24現在もセール中）．

最近お気に入りの『OLIGHT』もそうやけど，公式の方がお得なモノが多くなってきたような気がする．

さて，マウントセットは注文後３日ほどで到着．

どれもこれも確かな精度．
これまでのスマホカバーより”角”はごつくなった．
レンズが奥まったように思うが，超広角でもケラレはない．

ただし，重量は増加し，iPhoneの画面側の縁が少し低くなったので，落下時の割れが心配．

早速，ファットくんに装着！

現在の“コクピット”周りはこんな感じ．

サイコンマウント，ベル，クマベル（対歩行者用），ガーミンマウント（OLIGHT用），ステアリングコラム上にGoProマウント．．．

はい，今回のセットはこのGoProマウントを活用します．

REC-MOUNTS トップキャップマウント タイプ1 Top Cap Mount for GoPro(ゴープロ)HEROシリーズ用 ステム/前方撮影に [REC-B09-GP]

最初はマウントを通常の前方向に装着．すると．．．

あーやっぱりサイコンと重なってしまう．
予想通りやな．
なので，後ろ方向にする．

こっちの方がしっくりくるな．
しばらくこれで乗ってみるか．
ダンシング時に邪魔にならへんかったらええけど．

実走テストが楽しみや．

それにしても，このコクピット感．たったまらん．
漢のロマンやな．

さて，『REC-MOUNTS』の話はさておき，気になるのは身売りしたOLYMPUSの動向．

TGシリーズは，奇数番号で大幅なバージョンアップを行う傾向がある．
つまり，次の『TG-7』に期待している人は相当数いると思われる．
願わくば１インチセンサーを搭載してほしい．

その前にTGシリーズ，継続するのか？

2020/12/21 Mon

エコだねぇ．

Snow, -5°C, Feels like -6°C, Humidity 81%, Wind 3m/s from WSW

平日だが昼から有給．
家に食べる物がなかったので外食へ．

そういや昨日，行きつけの自転車屋『クランカー』さんから電話をいただいていたな．
何やらクリスマスプレゼントがあるとか．
おお，これは期待大．

（平日らしく）天気も良いのでファットくんで出撃．
別に丘や森を高強度で走るわけではなしと，ジーパンの下にタイツ着用，上半身は長袖シャツ+電熱ベスト+薄手のダウンジャケットと軽装．
それにしても，去年購入したこの「電熱ベスト」はいい仕事してくれる．

LECDDL 電熱ベスト

類似品に日本メーカーが手を出さないのは安全性に問題あるから？
それとも価格ではもはや中国製に勝てない状況だから？
先日購入したOLIGHTのライトも，とんでもなくハイクオリティ．
「中華製は安かろう，悪かろう」の時代は過ぎ去った感がある．

走りやすい雪質の中，クランカー着．
ずうずうしくもいただきに来たそのプレゼントは．．．
竹製のマグカップ！

バイデンが勝ったため，今後はアメリカも環境問題に本腰を入れるようになる（だろう）．
米国企業であるTREKも環境対策にのらないわけにはいかない，ということだろう．
インスタなどの投稿に「＃GoByBike」のハッシュタグをつけて，意識改革を進めようキャンペーン中．
世界中で自転車バカ売れしているらしいしな．

さて，このカップ．
竹製だけあって非常に軽い．
ロゴデザインもなかなかおしゃれ．
職場でコーヒーを飲む時に使おう．

材質的にはメラニンコーティングが気になるが，まぁいいでしょう．
それでも使用感が刻まれていくんやろな．
もしかして近い将来，竹フレームの自転車が発売される前フリかも．

そういやアラスカで買った木製のマグカップもコーヒーが染み込んで，いい色になっている．

ふと見ると，カウンターのショーケースにBONTRAGER製の「ドロッパーシートポスト」が．
昨年，導入を検討したが，すっかり忘れていたMTB用グレードアップパーツである．
一般的にはオフロードをスタンディングで走る際に，一瞬でサドルを下げた状態（＝下半身の自由度が増す）にできる，そして登りでは元に戻せることが最大の利点とされている．

ここ，冬の旭川では，なんといっても深雪を足漕ぎしながらで進む場所で使いたい．
あと，信号待ちとかで有効？

店のご主人に相談してみると，このBONTRAGER製はサイズが合わないが，取り寄せのGIANT製（30.9mm）ならOK．
うちのファットくん（Specialized Fatboy）のフレームにもケーブル内装できそうとのこと．

うむ．

今年何度目かのどす黒い野暮が渦巻いてきたぞ．
後，あれやね，可変レバーがハンドルカバー内に収まるかどうかやなって，すっかり買う気か！

ネオプレーン ハンドルカバー

前々からProject-ONE（TREKのオーダーシステム）での新車購入（第一候補はEmonda SLR7）を考えていたのだが，ボーナス査定は下がりそうだし，今年はTREKのキャッシュバックキャンペーンもないわで，金銭的に余裕があるのかないのかわからん状況．

さて，どうなりますか．

最近MTBを買ったばかりで，冬ライドに興味があるという別のお客さんと談笑．
服装について聞かれたので，「アウターはなんでもよいと思う．問題はインナーで，汗冷え対策のため，やはりメッシュ素材一択」と答える（今日は着てないけど）．

finetrack ファイントラック メンズ スキンメッシュロングスリーブ

お店を出て，本来の目的である昼食へGo．
みんな大好き安くてボリューミーな『かつや』へ．
新コロ地獄の旭川を反映してか，カウンター席にも透明の仕切り板がついた．

『かつや』ではなるべくその月の限定メニューを食べる．
今日は「味噌カツ定食」．
おお，カツはカツでもチキンカツではないか．
チャリ趣味になってから，チキンの選択率が上がった．
揚げてるから意味なし？

帰り道．
往路が下り基調だったということは．．．帰りは登り．
汗だくになった．
ゆっくり走っても雪道は抵抗が強い＝強度高めになってしまう．

旭川名物，ツインハープからパチリ．
まさか，こんな雪だらけの道を自転車に乗って走る日がこようとは．．．昔は考えもつかなんだ．

この写真はインスタへ．
もちろん「＃GoByBike」付けました．

2020/12/19 Sat

雪の砂漠．

Scattered Snow Showers, -9°C, Feels like -16°C, Humidity 51%, Wind 7m/s from W

この時期は布団からでるのが辛い．
それでも６時半にはwake up．
休日とは言え，生活リズムはなるべく崩したくない．

話によると，Kazchari家の暖房は低めで，道民にあるまじき寒い家らしい．
この方が免疫効果は高まる，と考えるのが健康ヲタクの証．

それはさておき，朝飯くって，電気ストーブの前に座り込んで（あれ？）読書していると青空が見えてきた．
これは出かけるチャンスやねぇ．

ちなみに読み終えたのが『山奥ニート』．
一部「お，おぅ」とたじろいでしまう描写もあるが，良書です．
いざとなったら逃げて，こういう生き方も良いね．

「山奥ニート」やってます。

今日の装備は防寒準フル装備．
つまり究極に寒い時マイナス一枚の日．
ただし足，特につま先には気を使う．

一番下は例によってFineTrackのメッシュ．最強．
これがないと汗で大変なことに．

ファイントラック finetrack Unisex スキンメッシュソックス レギュラー FSU0211 (BK)

その上に厚手のウールソックス．

スノーボード ソックス メンズ

さらに，ネオプレンのつま先カバーを装着．

ROCKBROS(ロックブロス)自転車 シューズカバー 防寒 防風 トゥカバー ロードバイク 靴カバー 耐摩耗 ウィンドブレーク サイクリング サイズS/L

で，念押しにコレ．

おたふく手袋 防寒インナーソックス ホットエース ロング 厚み2.5mm 足裏滑り止め付き L HA-418

一応，Amazonにリンクを貼っているが，後ろの２品はワークマンなどにもっと安い類似品があるかもしれない．
そうそう，防寒ブーツもワークマンで3000円ほどで買ったモノ．
さすがに今では欠品のよう．

これでも寒ければ，つま先用カイロしかないですな．暑すぎるけど．

桐灰化学 足の冷えない不思議な足もとカイロ 貼るつま先用 黒色 消臭剤入り 5足分(10個入)

”足”に関しては以上の装備で出撃．
これで防寒に関しては完璧のはず．
なのに，帰宅すると足指がシモヤケ（？）でかゆい．なぜだ？

まずは読み終えたり延長したい本を持って図書館へ．
意外に重く1kgほどありそう．

住宅地にある図書館までは割と平和に移動．
返却して軽量化のはずが，予約本が大量に入ってきており，総重量変わらず．
重さが身体的な負荷になるだけならまだしも，ダボ穴がないので無理やり取り付けているキャリア取り付け部への負担が心配．．．（今朝増し締めした）

このまま帰るのも面白くないで，東川方面を目指して，田舎道でものんびりと．．．と思ったのが運の尽き．

住宅街を抜けた幹線道路．．．はっきり言って路面状況最悪．
まず，チャリの正式ルートである車道は路肩が雪で完全に埋まっている．
当然すぐ横をクルマが猛スピードで走る．

避難先の歩道は歩道で除雪されていないところが多い．
特に民家入口のヘコミでは，急に雪が深くなりタイヤが蛇行．
さらには結構な横風で，粉雪が吹かれて砂丘化．
橋上はカチコチ路面でスパイクでも滑る．

そう，風のせいで体感気温もマイナス10℃を下回っている．．．
まさに極寒！
今日のライドは修行モードと化した．

こりゃたまらんと，目的地手前の東神楽でターン．
極太タイヤ，重量級のファットくんがひっくり返りそうな寒風の中「ワシは一体何をしてるんやろ．．．」と根源的な疑問がわいてきた．
青空だけが救いか．

写真を撮るために手袋をはずすのも地獄．
あっという間に指先が冷たくなる．
このグローブ，タッチパネル反応せーへんやん！

そうこうしているうちに，東川の中心地へ．
よくわからないライトアップオブジェが飾られていた．

真冬ライドではついつい立ち寄ってしまう気温計．
マイナス７.4℃．もっと寒いかと思った．

腹が，減った．
えーい，減食やめやめ．
こんな寒い日に食わへんかったら死んでまうわ．
みんな大好きセイコマへ．

さぁ，帰るぜっ！
あれ，なぜか進行方向が真っ暗．．．

はい，見事に吹雪ましたぁぁ！

辛かった．．．
今度はちゃんと時間とって，クルマでデポライドやな．
温泉入って帰れるし．

2020/12/12 Sat

自粛ですかそうですか．

Mostly Cloudy, 0°C, Feels like 0°C, Humidity 63%, Wind 1m/s from SW

降るには降るが，それでも雪の量が例年より少ない旭川．
毎年恒例の”走れなくなる前のサイクリングロード”ライドを敢行．

全国ニュースで，かつてないほど名前が連呼され，すっかりデス・シティと化した旭川．
不要不急の外出制限が要請されているが，冬道ライドは健康のためのトレーニングですよ．

にしても，マスゴミおよび，部外者の認識が酷すぎる．

旭川って田舎か？
旭川って豪雪地帯か？
旭川って極寒か？
買い物公園とサンロク，ガラガラ？　いつもや！

ありがたい話でもあるが，最近本州に住む親戚や友人から，安否確認メールがバシバシ来るようになった．
ルール守って生活していれば，まぁそこまで神経質になる必要はないと思っている派．
すでに世界中，どこに行っても逃げ場はない状況．行けないけど．

さて，準真冬装備で出撃．

サイクルジャケット 上下セット

finetrack ファイントラック メンズ スキンメッシュロングスリーブ

ファイントラック(finetrack) スキンメッシュタイツ男性用 FUM0413

やはりチャリはインナーが重要やね．
特に今日みたいに暖かく汗をかきそうな日は．

家を出て，まずは川堰まで．
散歩する人たちが道を作ってくれている．

既にスパイクタイヤに換装済みだが，ノーマルでも問題なく走れそう．
時々陽が差す．

時折，チャリのタイヤ痕を見かける．
明らかにMTB．
同志よ！

距離は短くとも，雪の抵抗はあなどれない．
すぐに汗だく．
メッシュインナーが正解．

新雪に突っ込みたくなり，カニの遊具のある公園へ．
構図が決まらん．

建設中の森山病院が見える．
『冬チャリ旭川』のコースに少し進入．
来年（2021年）も開催予定だそうです．

冬チャリ旭川

第一回の2019年に参加して，個人３位！
2020年はアイスブルベと開催日が重なったため欠場．
さて，次はどうすべ．
2/20に開催予定らしいけど，結構，雪融けてない？

ここで一旦コースを外れ，GEOへ．
レンタルしていた『約束のネバーランド』，最終20巻までを返却．

約束のネバーランド 20 (ジャンプコミックス)

以下，少しだけネタバレ．

施設脱走後，鬼側の世界を描くあたりは迷走状態だったように思うが，最後はキレイにまとめた感．
仇敵が味方．．．ジャンプイズム万歳．
「鬼との関係をどうするか」に関するアプローチが『鬼滅の刃』と真逆なのが面白い．
Kazchariは『約ネバ』の方が好みかな．

駅前を通過して，本日の目標である旭橋を目指す．
途中，サイクリングコース上，なぜか雪が全くないところがあって不思議．
スパイクがちびるので舗装路はなるべく避けたい．

雪が降って来た．
視界悪化．
雪上のトラックも細くなる．
これぞトレーニング．
心拍は130台と，全く上がってこないけど．

橋の下に潜り込む．
さすが戦車が通る橋．
無骨だ．

同じルートで帰るのも面白くないので常磐公園へ．
マガモだらけの池で休憩していると，一羽のハトがまとわりつく．
エサをねだるにしても，ここまで無警戒なハトに初めて出会った．

新コロ自粛に関係なく，閑散としている旭川の中心街を抜けて河川敷に戻る．

さすがにハラが減ってきたが，最近衝撃を受けたこの本のおかげで「減食」に興味があるので，昼食を抜こうかと考えた．

LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界

でも．．．負けました．
神楽岡公園を経由して立ち寄ったセイコマで「和風スパ」と「赤コーラ」を買っただけですよ！
それだけしか食べてませんよ！（誰に言い訳？）

でも，これだけハードな運動中やから，食べない方が非健康的な気もするっ！（ハイハイ）

2020/12/3 Thu

快走，快走．

昨夜からがっつり雪が降り，今朝はふわふわの路面．

そして，昨夜のうちに前後ともスパイクタイヤに交換済み．

今朝の通勤は楽しくて仕方がない．

次の週末が楽しみだ．

45NRTH DILLINGER 4

2020/11/29 Sun

行動経済学のワナ．

まだ手元にない商品をネタにするのは憚られるのだが，期間限定のため記事にしておく（※案件ではありません）．

OLIGHTの自転車用ライト『RN1500』を買った．
このライト，以前よりブルベな人々に評判で，あちこちのサイトや自転車系YouTubeでよく見かける．

【レビュー】OLIGHT「RN1500 バイクライト」

kazchariも自転車用ライトについては以前記事にした．

ブルベ用ライトについて（フロント編）

ブルベ用ライトについて（リア編）

ブルベ参加時は，万が一のトラブルを考え，200kmでも多灯にするのは当たり前．
また，400km以上のオーバーナイトでは，そこそこの明るさでの長いランタイムが何より重要．

そして，誰もが理想のライト探しの旅をすることになる　⇒　結果，家の中がライトだらけ．

そこに颯爽と現れたのが，このOLIGHT．

公称ルーメン2000とか3000とか言う割に暗く，やたらに安い怪しい中華製ライトとは異なり，アウトドア（軍事）用として定評あるアメリカンメーカー製．

OLIGHT公式

そのOLIGHTが自転車用に本格参入したのが，この「RNシリーズ」となる．
フロント用には，400，800，1500ルーメンの3種が発売されている．
対抗馬は日本の猫目ことCateyeのvolt400＆800（Kazchariは持っていない）！

欲しいのはもちろん最高輝度の『RN1500』！
実際に1500で使うのは緊急時のみ．
通常は300ルーメンで運用．
すると，ランタイム12.5時間！
夏ブルベだと２晩はなんとかなるかも．
念押しで充電しながらも使用可．

それに充電時間も早い．
USB-C接続で，満充電２時間とか．

どこまで神ライト！
これは買いでしょう．

他にも，みんな大好きGarminマウントとGoProマウント付き．

キャッチコピーは「挑戦を受けるために生まれた」．
攻めてるなぁ．
ファットくん，ちょうどGPS用のマウントが開いているので，普段使いではここに装着．

デメリットもないわけではない．

配光の都合上，逆さ吊りができない　⇒　商品到着後，検討予定．
Garminマウントの場合，90°回転のスペースが必要　⇒　工夫要．
サイトの日本語が少々怪しい　⇒　ちゃんと日本人の監修を入れたらいいのに．

まぁ，今回，Kazchariが買ってしまった最大の理由は．．．価格．

ここ数日，Amazon Black-Fridayチェックで，通常8895円の『RN1500』が6227円になっていることを発見．

OLIGHT(オーライト) RN 1500バイクライト 高輝度 長時間 1500ルーメン フロントライト IPX7防水 ヘッドライト 自転車用 照射方向調節可能 USB充電式 ロードバイク ハイキング サイクリング スポーツ 防災 緊急対応

すぐにポチりそうな所をグッと抑えて情報収集．
そしてOLIGHT公式サイトにてとんでもないセールを見つけてしまった．

RN1500+SEEME30 TL

リアライト『SEEME30』(通常1895円）が付いているのにも関わらず，Amazonの単体セール価格＋200円で買えてしまう．
さらに，メンバー登録でもらえる無料ライト『i1R 2 EOS』（定価2295円！）も捨てがたい．
なんつー大判振る舞い！
今回のセールでバカ売れしそう（今後の撒き餌？）．

品薄状態のためいつ発送されるのかわからないらしいけど，待ちます，待ちます．
というわけで，到着後改めてレビュー予定．

それにしても『RN1500』のAmazon一つ星レビュー．
こいつを（懐中電灯替わりにして）カバンの中に入れてたら燃えたって．．．
アホなのか？
それとも営業妨害？

追記：この商品購入後，すっかりOLIGHTにはまりました．

『OLIGHT RN1500＋SEEME30＋i1R 2 EOS』のセットが届いた！

ライト沼～OLIGHTがまたやりやがった

進撃のアウトドアメーカー～OLIGHTとWAQ

『OLIGHT Olantern』が届いた～とりあえず並べてみる

そして11/26現在（月に一度の）大セール中! 『RN3500』も安い．

2020/11/28 Sat

未知の道．

Mostly Cloudy, 0°C, Feels like 0°C, Humidity 68%, Wind 1m/s from SSW

なかなか雪が積もらない．
それでいて朝はガチガチのアイスバーン．
いつ，スパイクタイヤに交換しようかと悩む今日この頃．

午前中はどんより曇り空．
AmazonのBlack Fridayで，ポイントgetのため20000円分の買い物しようと，モニターの前で”買うたやめた音頭”．
そうやってウダウダしてたら昼近くになってしまった．

GEOにレンタルコミックを返して昼飯を食いにでかけよう．
服装は．．．街中なのでジーパンの下にタイツ．上は起毛インナーにトレーナーに薄手のジャケットだけだと寒いか？
念のため電熱ベストと．
この選択が間違いだったことに後で気付く．．．（カジュアル過ぎた）

[パールイズミ] コンフォヒート ロングスリーブ 5℃ 吸湿発熱 冬用サイクルウェア 181 メンズ

USB充電式電熱ベスト 3段温度調整

さらにファット君も冬仕様に．
とりあえずハンドルカバーを装着．

バイクパーツセンター ネオプレーン ハンドルカバー ウォーマーブラック 左右セット 314609

こいつがあると，氷点下の気温でもグローブは薄手で済む．

防寒手袋 防風 撥水 スマホ対応

GEO一条通店着．
『約束のネバーランド』の続きが．．．レンタル中（泣）
仕方がない．
神楽店に向かうか．
忠別川にかかる大正橋を渡る．
ふと目に入った，川沿いに降りるグラベルに身体が向かってしまう．．．

こ，これは！

ます上流方面へ．
途中倒木があったり，水たまりがあったり，泥土があったりと実に面白い．
一見，山奥の人外魔境っぽいが，見上げれば住宅地，川の対岸はサイクリングロード．
近所にこんな楽しめる場所があったとは．

やがて，道がなくなり元来た道を戻る．
降りてきたポイントから今度は下流へ．

小川には木の橋がかかっている．
そう，ここはケモノ道でも，作業道でもなく，自転車道でもない，いわゆる「フットパス」のようだ．
もちろん今日のような寒空では，人の気配は全くない．
夏も怪しいよな．この辺．

そして，このコース，最大の目玉がここ！

ほほぉ，これはちょっとした冒険やな．
担いだらなんとかなるか．
もし落ちたら．．．忠別川の水は冷たいでぇ（死ぬかも）．

ブロックがけっこうグラグラします．怖っ．
無事に渡って先に進む．
道が細くなり，川縁ギリギリだったり，アップダウンあったり，木と木の間を通ったり（バックミラー邪魔）と，実に楽しい．
ドロッパーシートポストが欲しくなった．

ところどころ分岐があるが，どこまで行けるのか川沿いをズンズン進む．
人工物（ブロック）をコケが覆う道．たまらん．

やがて終点に．
ここはキレイな池（沼？）になっていた．

ここからは堤防にファットくんを引き上げて，現実に戻る．
先ほどまでのグラベルが異空間のよう．

いい具合に腹が減った．
「かつや」に行って，全力飯セット食うか．
靴とズボンが少々泥で汚れているが，許して下さい．

GEOに寄った帰り道，寒空のせいもあるが，人の姿があまりない．
新コロ第三波の影響か．

2020/11/24 Tue

旭川をサバイバル．

北海道で新コロ感染者が増大している．
同じ北海道ながらも，その距離感から対岸の火事の様にとらえていた旭川でも，病院でクラスターが発生するなど，さながら“ヘル”旭川の様相を呈してきた．

ただし，新コロの報道は単に新規感染者の数を発表しているだけで，重症者や回復者の詳細を伝えないので，全くフェアではないと思う．

いずれにせよ，自分自身と家族を守らねばならん．

ちょうど先日，３本ローラーしながらNHKスペシャルを視聴．

新型コロナ 全論文解読 〜AIで迫る いま知りたいこと〜

あまりコロナ関係の番組は見ないのだが，これは別．
ようするにAIが世界中のコロナ関連論文20万本を分析し，最新の対策方法を紹介するというもの．

内容をまとめるとこんな感じ．

冬に感染者が増えるか否かのポイントは「気温」「湿度」「ビタミンD」．

「気温」と「湿度」に関しては，夏の35℃，60％だと，2時間でウイルスが死滅するが，24℃，20％になると15時間もかかるそうな．
げっ，冬場の旭川の状況だと．．．考えたくもない．

さらに，免疫力を高めるとされる「ビタミンD」生成のためには日光にあたる必要がある．
しかし，旭川の日照量は絶望的（セロトニン減少による季節性うつ病にも関連）．
ゆえにサプリで摂る必要がある．

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒 90日分

えー，この番組見た後，加湿器買いに行きました．

特に不満なし．
Amazonでも同タイプ売っています（小さいver）．

TEKNOS 滴型超音波加湿器 2.8ℓ (メレンゲ ホワイト) EL-C311(W)

次に，よく話題に上るアジアと欧米との死亡率の差．
その要因として，AIが注目したのが「交差免疫」．
これは新コロ感染前に別の季節性ウイルスに感染していたことで既に免疫を獲得していたのではないか説．
日本人50人の血液を分析したところ，75％の人に既に交差免疫があったらしい．
ゆえに，もし新コロに感染しても軽症にとどまっているとのこと．

さらに，日本人のマスク好きもポイント．
マスクは完全にウイルスをシャットアウトすることはできないが，逆に微量に摂取し続けたことで，抗体が知らず知らずのうちにできていたのではないか．．．とのこと．
もちろんこれも仮説段階だが説得力がある．
ちなみにKazchariは，繰り返し使えるこのマスクを使っています．

nakota ナコタ 冷感マスク 3枚セット 日本製 ストレッチマスク 洗える 大きいサイズ

次に，新コロを“ただの風邪”とナメている人に警鐘．

いわゆる呼吸器の他に，めまい，胃痛と下痢，生理不順，不整脈，脳卒中，幻覚など100以上の症状があると医師は述べる．
AIが抽出したキーワードは「ブレイン・フォグ（脳の霧）」．
つまり新コロに感染すると，肺の細胞（ACE2）だけではなく脳内部にも侵入し（ここにもACE2あり），中心部に炎症が起きて様々な認知機能を低下させる．
他にも，ACE2は腎臓や血管，心臓など体中の臓器にも存在する．
これが100以上の全身症状が発生する理由とのこと．

最期に最新の対策法を紹介．

まず湿度管理．
気管の繊毛が最も活発に活動できる湿度は40～60％．

次に紫外線．
それも日光に含まれる紫外線でなく，222nmの波長が新コロを死滅させることがわかったらしい．
この波長だと人体に害はないとのこと．
小型の222nm紫外線発生装置は医療機関用に既に実用化されており，石川県の医療センターなどで使用中．

機器では「低濃度オゾン」も新コロ除去に有効で，タクシーなどで利用が始まっている．

以上が番組の内容．
爆笑問題がMCなので，時々ブラックなジョークを交えつつ（田中が罹患済），わかりやすく解説．
非常に有意義な視聴だった．

で，個人的にこの冬の（チャリ）ライフをどうするか．

マスク・手洗い・アンチ三密は当然のことながら，自らの健康が何より重要．
その基本は言うまでもなく食事・睡眠・運動．

食事に関しては，発酵食品が有効とのことだが，Kazchariは最強健康食品である「納豆」が食えないので，代わりにキムチを例年以上に食う予定．

睡眠は６時間を死守．
夜ZwiftやらNIPLUXマッサージのおかげで寝付きには問題ない．

タックス(Tacx) NEO 2T Smart

株式会社日創プラス NIPLUX NECK RELAX

運動は外＆ヴァーチャルの両方で週200km以上はライド予定．
特に祝日は短くても外！
日光を浴びよ．

冒頭の写真は今朝の旭川．
とうとう寝雪かな．

2020/11/21 Sat

ちょっとした冒険だな．

Mostly Cloudy, 6°C, Feels like 1°C, Humidity 64%, Wind 8m/s from NE

午前中の曇天からうってかわって，昼から快晴．
最近こういう天気多いな．
遠出しようと，チャリの冬装束に着替えたが，「15時に娘を迎えに行け」というヨメからの指令を思い出し，あわてて普段着に．
やばいやばい．
うっかりこのまま出かけてたら．．．シャレにならんかった．

最近話題のこのツイート．
職場の恐妻人間の間で大うウケである．

鬼滅の炭治郎は鬼になった妹を元に戻すために戦ってるらしいけど，奇遇だね．俺も鬼になった嫁を元に戻したいんだよ．

結局，昼食＆GEOにマンガを借りにいくことにした．
なぜか神楽店では『五等分の花嫁』の第８巻だけいつまで経っても返却されないのだ（前後の巻はある）．
嫌がらせか．
ゆえに，本日は一条通店へ．

例によって真っすぐ向かっても面白くないので，河川時グラベルで遊ぶ．

ずんずん進んでたら途中で行き止まり．
Uターンするも，なんとか小川を越えて，対岸に渡れないものかとルートを探す．

幅はそうでもないのだが，結構深い．
先に自分だけ渡って，草むらの下がちゃんと土なのか確かめる．
さすがに乗ったままでは渡れない．

無事，渡河作戦成功．
たったこれだけのことやけど，何か冒険した気分．
そろそろ林道行かなあかんな．
一応，雪待ち中．

で，幹線路に戻ってGEOへ．
目当てのマンガを無事レンタル．
GEOの株主優待で10冊275円．安い．

次は昼食．
帰り道にあり，以前より気になっていた麻婆豆腐屋さんへ．
空いていたので密も避けれそう．

鞠家 麻婆豆福店

実は辛い食べ物はそれほど好きではない（なぜ入る？）．
一応メニュー表には「鶏甘辛煮定食」とかもあったんで．．．つい．
先に食券を買う方式．
すると，おすすめメニューに「炸鶏麻婆豆福セット」とある．
初めてのお店では”おすすめ”を頼むのがマナーでしょう（そうなのか）．
今日はご主人（中国の方かな）おひとりで回す．
それでも割と早めに出てきた．

うおお，見るからに辛そうだ．
ついでにボリュームもあるぞ．
これで950円は（とりあえず）安い．

さて味は．．．えー麻婆はマジ辛いです．
Kazchariにはまだ早かったかも．．．
ジャケットの下は起毛インナーだったので，身体が火照り，汗がぁ～　ついでに鼻水が～
卓上のティッシュとハンカチで顔をぬぐうぬぐう．
なんとかして緩和すべく，デザートとしてついてきた杏仁豆腐を混ぜる！
これでやや甘辛化！（邪道！）

しかし，四川料理とは正にこういうもの，と『食戟のソーマ』でも言ってたし，食事としての満足度は高い．
気のせいか健康になったような気もする（気のせいです）．
後，そうやね，味付けや香辛料の類がかつて東南アジアを放浪していた頃に，中華料理店で食べたものに近いと思う．
本格的，ということなのだろう．
こりゃクセになる人はなるね．

水をガブ飲みし退店．
さぁ帰宅し，娘を迎えに行こう．
短いわりに新しい発見が多いライドだった．

2020/11/12 Thu

営業メールとして逆効果では？

スマホはデータ通信のみを格安SIM（UQモバイル）で使っている．
3ギガで月1000円ちょい．
これで十分事足りる（ジロ配信中はヤバかった）．

現状，ライド時はスマホとガラケーの２台持ち．
スマホでも家や友人への連絡はLINEでもなんでも様々な手段で可能だが，警察や救急などの緊急時に困る．
正直，２台持ちは面倒かつ重量的に不利なので，音声通話もつけて，早く家族ごとUQモバイルに移行したい．
ヨメさんの「スマホ憎し＆娘に持たせたくない」感情はなんとかならんかね．

以前のスマホは充電の持ちが悪いのですぐに切れる，もしくは別にモバイルバッテリーを持参する必要があるとされていた．
最近はその弱点が劇的に改善され，少なくともKazchariの「iPhone11 Pro」では充電切れで困ったという経験はない．
まぁ，実質カメラ機能しか使ってないしな．

さて先日，とあるショートメール（世代的にCメールと呼びたいが）がガラケーに送られてきた．
字数制限のせいで，なんと６分割．
内容は以下．

「保険市場です．大変お世話になります．先日のご案内に関しまして多くのお客様よりお問い合わせをいただきま」

「したので改めてご連絡申し上げます．」

「ここ数年に多くの生命保険会社で保険料などの改定が行われたため，現在ご加入中の生命保険の内容とお見比べ」

「いただきたく最新資料をお届けしております．」

「よろしければご希望のご案内方法をA，Bにてご返信下さい．
A:SMS（デジタルパンフ等）
B:ご郵送
ご返」

「信お待ちしております．」

どう見ても怪しい．

－　本当に「保険市場」？　URLも電話番号もない．担当の署名もない．
－　これまで生命保険に加入したことはない
－　文章が変．命令されている？

早速，表示された電話番号をネット検索．
すると．．．一応ホンモノらしい．
「保険市場」からau端末宛SMSに送られてくる営業メールでした．

それにしてもこれって詐欺メールっぽくないか？
たぶん昔，海外旅行保険を契約した時のデータからSMSに自動的に送られるようになってるんやろな．
いずれにせよ，この文面はないわ．

自動車保険，バイク保険にはもちろん加入している．
後，ブルベ参加のためにチャリ保険にも入っているが，なぜここにしたかと言うと，タイでダイビング中にアキレス腱を切った際，海外旅行保険で治療費をカバーした．

その後，チャリ保険に入ろうとしたら，種類．会社は問わず，最後の保険金請求から３年経たないと加入できないという条件が多くどこにも入れなかった．

そんな中，この「サイクル安心保険」だけはなぜかOKだった（電話確認もした）．
息子のチャリ活動範囲も増えてきたので，2020年からは家族分もカバーできるようにランクアップ（家族補償プラン）．それでも年間4380円だ．

サイクル安心保険

少々心配なのは，ここってネットで悪評だらけの〇〇〇〇〇〇系列やねんなぁ．
有事の際はちゃんと払ってくれるんやろか？

生命保険やらガン保険？
入ってません．
そんなのは「無駄無駄無駄無駄ァ」派です．