2022/11/5 Sat
言い訳を考える．
そもそもKazchariがロードバイクに乗り始めたきっかけは，とある診療所でメタボ診断されたから．
時に2006年．
Kazchariは沖縄は慶良間諸島，阿嘉島をダイビング旅行中．
その日は朝から腹痛が激しく，ダイビングはキャンセル．
村に一軒の診療所に飛び込んだ．
診断は食あたり．どうやら前日に食べた屋台のタコライスが不味かったようだ．
ついでに，ということで腹部の超音波検査．
そこで医師の爆弾発言．
「いやぁ～肝臓周りの脂肪すごいね～やばいよ～これは」
た，確かに，昨年あたりから胴回りのプニョプニョ感は気になっていた．
ジャマイカからの帰国直後はむっちゃ痩せていたのに．．．
嘆いていても仕方がない．
ネットの力を総動員．
無理なく痩せるには有酸素運動，中でも自転車が最強という言葉を信じることにした．
そして「クランカー」さんで購入したのが「TREK TCT5000」．
（幻の）アームストロング，ツールV7モデルだ！（当時は誰のことか知らんかったけど）
乗り出したのは良いが，周囲に先輩も仲間もいない状態．
完全に独学，自己流でトレーニング開始．
当時は早起きして毎朝決まったコースを１時間，20kmほど乗る日課だった（冬を除く）．
やがて，グルメフォンド系にちょこちょこ出るようになって，走力は少しついたかな，という印象．
肝心の健康診断では．．．顕著な改善はみられなかった．
体重増加もなく，重篤な病気になったりはしなかったけど．
まぁ，ゆるゆる乗ってたからなぁ．．．この頃は．
そして10年経った2017年２月，現在の愛車，Domaneに乗り換え．
STRAVAおよび，しばらくおいてZwiftも開始．
ここから，チャリに本格的にのめり込む．
真冬にも乗りたくなって，同年12月にはファットバイクも購入．
365日，いつでも乗れる体制が整った．
2018年からはブルベ参戦．
そう，この頃から目に見えて身体が引き締まり，健康診断の数値もみるみる改善．超健康体へと変化した．
気分はすっかり不老不死！（←いやいや，ヒルクラのタイム，年々落ちてるがな）
しかし，今回戻ってきた最新の健康診断（2002/5検査）の結果は．．．
サムネ写真の通り，黄色，すなわち「要注意．生活習慣の見直しが必要」な項目が２つもあった．
それは．．．
【脂質－LDL 125mg】
いわずとしれた悪玉コレステロール．
まぁ，肉好きなので．．．
「どれだけ食ってもカロリー０！」なライドが少なかったか．反省．
これでも昨年（133mg）よりは改善．
【肝機能－AST（GOT）39U/L】
これまであまり意識していなかった値である．
ASTとは幹細胞で作られる酵素のこと．
肝臓障害により肝細胞が壊れると血液中に漏出するらしい．
うーん，肝臓かぁ．．．
Kazchariはほとんど酒飲まへんのに，なぜ？
せいぜい夕食に３％缶チューハイを週３，４本程度やのにな．
アルコールによる肝障害と言えば，何と言っても「γーGTP」の数値が有名．
こちらは「22U/L」と全く問題なし．
それに「AST」とセットで語られることが多い「ALT」も問題ない．
これらの数値から導き出される答えは．．．助けて！ Google先生ぇ～
AST・ALTの値が悪いとどうなる？基準値と疑われる病気について医師が解説
ふむふむ，つまりKazchariの「AST＞ALT」は，急性心筋梗塞，溶血性貧血，筋肉疾患かもしれぬと．．．なっ，なんだってー！
もしかして昨日のサウナで体感した究極の”ととのえ”感は，心臓になんらかの問題が！？
筋肉に関しては「激しい運動など筋肉を酷使した直後にASTの数値が上がることがある」ということで，検査日の前日，何かしてたかなぁ．．．と調べてみると．．．
えー，息子と登山してました．
そ，そうだ，これが理由に違いないッ！
きっとそうだッ！
誰か，その通りと言ってちょー！
以上，現実を認めたくない健康ヲタクなアラカンの叫びでした．