カテゴリー: 子育て

2025/1/11 Sat

健康のためなら

本来，冬は一年の中で，最もよく眠れるシーズン．
気のせいではない．
日照時間減少 ⇒ メラトニン増加など身体の生理機能のおかげ．

ところが，新年明けてから，いや，鎖骨を骨折したあたりから就寝中に１，２度，目が覚めるようになってしまった．

チャリダーKazchariは鎖骨骨折！

覚醒の原因は「尿意」と「ノドの乾き」．
これらが意識に昇ってくると．．．もうアカン．
カラダを起こし，１階のトイレまで降りる．

時刻は２時，もしくは４時頃が多い．
幸い，ベッドに戻ると再就寝可能．
トータルの睡眠時間は６時間ちょいを確保できているので，日中，眠くて起きてられないっつーことはあまりない（ゼロではない）．

ただ，この状況が健康に良いわけないので，その原因と対策を考えてみた．

令和の時代，困った時にはAIに質問である．
早速，Geminiに聞いてみた．

Q．中途覚醒の原因は？

A．ストレス，生活習慣の乱れ，身体的な要因，精神的な要因，薬の副作用，加齢，環境要因，食事

で，Kazchariの現状にあてはめると．．．

【身体的要因】

言うまでもなく骨折のせい．鎖骨バンドによる拘束感，および寝返りができない状況．
片手でハンドルを支えてZwiftしているが，ケガの前に比べると明らかに負荷が少ない＝疲労しない．

【加齢】

これはどうしようもない．良い方に解釈すると「少ない睡眠時間でも疲労回復に十分」かもしれない．実際，うちの子供らは毎晩アホみたいに寝てるのにいつも「眠い．眠い」とうるさい．

【環境要因】

これが一番の原因かも．
音や光に悩まされることはないが，寝るギリギリまでネットしてブルーライド浴びまくり．
それに加え，加湿器どころか，室内干しの衣類の乾燥のために，除湿機を使ってたりする．
要は寝室が乾ききっているのだ．
これに口呼吸が加わって，口内が乾いて張り付く．

そして起きてしまう．

さしあたり，手っ取り早い解決方法としては，寝る前のPC断ちと，そして寝室の乾燥をなんとかすることやな．

新コロの時に買った加湿器はリビングで使用中．
新規購入するのももったいないので，かしこいKazchariは考えました．

「そうよ，除湿機の水タンクを使えばいいのよ」

昼間，空気中や洗濯物から吸い取った水分を夜間，枕元に置いて加湿に使う．
なんてエコロジー，なんてSDGs！
これって濡れタオルを置くより効果的では？
．．．と，自分の発想に感動したKazchariは，その夜，しっかりと実行．

さて結果は．．．えー，しっかりと３時頃に覚醒してしまいました．ちくしょうめっ！

やっぱりちゃんとした加湿器，買おうかな．

充電式なのが良い．
騒音はどうなのだろう？
こういうのって消耗品（給水芯）のコスパが気になるな．

いやいや，世間ではインフルも大流行中．
睡眠のためだけではなく，その予防にも役立つか．

その他の睡眠グッズと言えば，ずーっと気になっているのがこれ．

実は以前，旧モデルの「A10」を買って失敗した経験がある．

睡眠特化型イヤホン～『Anker Soundcore Sleep A10』を購入

この「A10」はヤフオクで処分したので，今は手元にない．
アプリを経由してもアラーム機能がないのが致命的．

新型の「A20」では，再生時間の短さなど，他の弱点も改善され評価も上々．
さらにAmazonではダブルポイント（？）キャンペーンのおかげか，現状最安値．．．ホンマ悩ましい．

健康の３大ポートフォリオ，「食事」「運動」「睡眠」のうち，「運動」の配分が低下している今，「睡眠」に投資するリバランスが必要かもしれん．

ただし，来たるべき「納沙布1200」の時には．今の眠りの浅さが武器になるかも．．．（なりません）

ジャパングランドネ 2025北海道1200納沙布岬

眠れた気になっているのが一番キケン．

2025/1/8 Wed

かまってあげる

物心ついた頃には，ネコがそばにいた．
幼児期のKazchariと一緒に写っている写真がけっこうある．

今から30年ほど前，実家には（何代目かの）２匹のネコがいた．
三毛ネコの「みう」と白ネコオッズアイの「るう」である．

印象に残るのはメスネコの「みう」．
捨てネコだった「みう」は，子ネコから育てたにも関わらず，なぜかやたらに凶暴で，飼い主にさえ，いつも「シャア！シャア！」と唸っていた．

そんな「みう」ではあったが，なぜかKazchariの就寝時にはいつも布団に潜り込んできた．
意外にも家族の中では一番好かれていたのかもしれない．ネコの基準はよくわからない．

そして，忘れもしない1995年1月17日．

早朝，まず「みう」が飛び起きて，Kazchariに爪を立てつつ，布団から飛び出して家の外に出ていった．
その後，あの激しい揺れがやってきた．

Kazchari家は本棚が倒れた程度で済んだものの，停電回復後のテレビで見た震源地の被害状況には絶句した．

外ネコでもあった「みう」は，しばらく戻ってこなかった．
この家だけが揺れていると思ったのかもしれない．

やがてKazchariは結婚して家を出，さらには日本を出て実家を数年間不在にした．
帰国して実家を訪れると「みう」の姿はなかった．

ある冬の朝，家の外に設置してあった洗濯機のそばで冷たく横たわっていたという．海外にいたKazchariへの連絡はあえてしなかったそう．

一説によるとネコはタヒぬ前に姿を消すらしい．

死ぬ前に姿を消すのは本当？　猫の老化と亡くなる前の変化を知って看取りに備える

記事によると，さすがにネコには「タヒ」を理解するだけの知性はそなわっていないそうなので，「みう」の行動は，老いにともなう低体温ゆえの寒い場所へ移動という極めて本能的な行動的となるのだろうか．

とっくに15歳は越えていたので，平均的なネコ生と言える．

「みう」の没後，しばらくして白ネコの「るう」も天寿を全うした．
最後まで仲の悪い二匹だったな．

いずれにせよ，今もネコ好きなのは変わらない．
飼ってこそいないが，旅先で見かけるとついつい追いかけてしまう．

ましてや人懐っこいネコに会えれば大当たり．
観光そっちのけで，その子と戯れているだけで満足だ．

そんな旅先ネコの中でも歴代最高だったのが，イースター島のゲストハウスにいたこいつ．

イスに座っていると膝どころか頭の上までよじ登ってくる．
そして“ふみふみ”攻撃．たまらん．ネコ好き瞬殺である．

さて，かようにネコ好きなKazchariなのだが，先日，不穏な話を聞いた．
知人の知人，要は他人だが，とある60代の男性がネコに噛まれたことが原因で，もうじき亡くなるかもしれないというのだ．

ちょ，待てよ．

狂犬病ならわかるが，ネコでもそんなことがあるのか？

ネコに「噛まれて死ぬこと」はあるのか

なんと，“ある”らしい．
種類はたくさんあるが，中でも「カプノサイトファーガ・カニモルサス感染症」の発症時の致タヒ率は驚愕の30％！　新コロですら0.6％程度なのに．

ちなみに他の30％を越えるような疾患には「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」がある．通称「人食いバクテリア」．怖すぎやろ．

まぁ，感染することはまれだと思われるので，それほどビクビクする必要もないかもしれんけどな．

かねて指摘されている通り，新コロ期間中，我々は感染対策をし過ぎたという説がある．
結果，ウイルスや菌を取り込まなさすぎたために，免疫システムがかなり弱っている．
以前は平気だった“敵”にも負けるかもしれない．

免疫獲得という面からすれば，清潔な環境で育ちすぎるのがよくないのは自明．
大人よりも新コロ期の子供たちの将来が懸念される．

とは言え，ネコは人のココロに平安をもたらしてくれる存在．
Kazchariとしては，再び飼いたい気持ちもあるが，ヨメさんや子供らはアレルギー持ち．

実際，以前，娘が旅先でネコと触れ合った後，目が腫れあがってエラい目にあった．Kazchariもここのところ触れていないので，反応が出るかもしれん．

つーことで，残りの人生で今後，自宅でネコと暮らすことはない気がする．
旅先で戯れるだけにしますか．

2025/1/4 Sat

涙が止まらない

1982年公開．
この映画を観るのは何回目だろう？
20回は越えているはず．
ストーリーはもちろんのこと，セリフもほぼ完璧に覚えている．

そんなイデオンの劇場版を，サンライズチャンネルが2025年１月３日から配信．
数日前からネット界隈は大騒ぎ．

アニメ系YouTuberさん達も，次々と同時視聴企画を立ち上げている．
まぁ，Kazchariはそういうのに興味ないので，しっぽりとぼっち鑑賞．
そもそも「発動篇」の最中にキーボード打つヒマはない．

今の美麗な映像に見慣れている若い世代には，どのように感じられるのだろう？
人の業をこれだけ濃密に描くアニメは他にない．
ちなみにうちの（おたくな）JK娘は無関心である．

以下の記事に書いた通り，KazchariはDVDもBlurayも所有．

『イデオン』デザイン考（その１）

要は，あえてネット配信でなくても，いつでも鑑賞できる環境にあるのだが，何せ内容が内容だけに鑑賞後の疲労はかなりのモノ．覚悟が必要．
おそらく『ウシジマくん』より重度化する．

『ウシジマくん一気見スペシャル』は見たらあかん

てなわけで，この一部界隈限定のBigWaveに乗りつつ，配信での鑑賞後に感想まとめ動画を楽しむことにした．
１月３日にはZwiftしながら「接触篇」，翌４日に「発動篇」を観る．

まずは「接触篇」の感想っつーか印象．

TV放送37話分をたった84分にまとめるという，とんでもない荒業．
総集編をガンダムみたいに３部構成なんかにしてしまうと，不入りによる「二度目の打ち切り」があるためそれは避けたい，ということで取られた措置らしい．

だが，あらためて鑑賞すると，「接触篇」の破綻のないつながりの良さに驚く．
正にトミノマジック．後の『新訳Z』と比較．．．したらあかん．

そして少ないながらも新作カット部分の美麗なこと．
特に月基地攻防戦まわりは素晴らしい．

バルメ・ブラム・ザンに続くズロウ・ジック隊の編隊にガルボ・ジックが混じっているが，こまけーことはいいんだよ．

確かによくできた”総集編”ではあるが，もちろんベストなのはTV版を観ることなのは言うまでもない．どうしても省略ゆえの不満点がある．

特に裏主人公ことギジェまわりの描写が圧倒的に足りない．
結果，シェリルがあーなってしまう理由に説得力を欠く（リンのタヒもオミットされてるし）．
モエラの戦タヒもなぁ．．．「誰やねんこいつ」なのに，急にフィーチャーされすぎ．

コスモの大人への態度が，敬語になったりタメ口になったりとバラバラなのが思春期っぽくてヨシ．
それにしても，カララ狙撃事件後のセリフ改変はなぜ？

TV　：みんなが立派に見える
映画：異星人も俺達と同じくらい立派

クルー同士，まだ互いをよく知らないから？

まぁ，何よりも本筋は”スペースランナウェイ”なわけでして，ソロシップの惑星探訪がイデオンの魅力．

絡んでくるバッフクランの軍人達もそろいもそろって個性派揃い．
双子の悪魔とか，グハバとか，ルククとか面白すぎる．

星巡りの間，地球人とバッフクランはずーっとイデに監視されていたわけで，その過程をすっとばしてしまうと「イデの試し＝人類審査会」の意味が薄まってしまう．
そういう意味では，監督がインタビューで「映画のイデオンは失敗です，起承転結で一番大事な承がない」と言ったのは正にその通り．

インターミッションの「セーリング・フライ」は．．．歌詞こそ井荻（＝トミノ）節だけど，イデオンには合わない気がする．

で，いよいよ「発動篇」．

いや，もう何ていうか．．．
もちろん壮絶極まりない展開なんやけど，もう湖川キャラの表情や動きの演技が凄まじすぎて，人ってここまで「絵」に情念こめらるんやと思い，じわじわ来る．この熱量は何だ？

思い出補正も含めて言うが，やはり未だにこれを越えるアニメ作品は存在しない．福井晴敏の言うところの”絶対イデオン基準”ってヤツやな．

何度見ても新しい発見があるが，芝居という意味でベストなのは，妹を射殺したハルルが，父であるドバと面会するシーン．
これはもう超一級の舞台芸術．

「（発動篇の）主人公はドバ総司令」に異論を唱えるものはいないであろう．
もうね，セリフと感情が真逆だったり，混ざったり，弱音吐いたり，本音を吐露したりといった人の感情の起伏全てが詰まっているキャラによる劇中屈指の名シーン．
時を重ねて人の親となったKazchariに刺さる刺さる．
ちなみにうちの娘はそこまでの業は背負ってません．

このシーンに限らず，この映画，カララとハルルの描写への力の入れ具合が半端ない．
で，責任の一旦であるベスの方の描写は割とあっさりしている．
TV版だと熱血シーンがちょこちょこあるのでもう少しバランス取れてるけど．

もう１場面上げるとしたら，カーシャの「そうよ，みんな星になってしまえ！」からの，ホンマにバッフクランの軍艦や重機動メカが，イデオンガンにヤラれて星になってしまう場面への切り替え．
すぎやま楽曲とも相まって，ここの悲壮感は半端ない．
ここで泣けない人とは友達になれんな．たぶん．

そう，イデオンは何しろ音楽が素晴らしい．

伝説巨神イデオン オリジナル・サウンドトラック 総音楽集

このブログも久々にサントラを聴きながら書いているのだが，何故か年齢を重ねると，大仰な映画版よりTV版の方が刺さるようになったなぁ．
その素晴らしい楽曲を世に送り出されたすぎやまこういち氏も他界されてしまった．

かように完璧な作品なのだが，強いて挙げるなら冒頭のワイプ（TV38話）と本編の39話部分も完全新作で見たかったところ．
40話以降の完全新作パートと比べてしまうと，どうしても見劣りがする．

イデオンは明確な悪役や倒すべき敵が不在．
全滅（自滅）からの再生物語ではあるけど，次の人類もまたイデの審査会にご招待されるわけで，いつになればこの輪廻から抜け出せるのか．．．とまぁ，やはり宗教っつーか，仏教アニメと言われても仕方がないが，何度も見返したい超名作なのは確か．

つーことで，近い内にBlurayでもう一回見よう．

「タヒ」とはイデオンが見れなくなることと同義．

それぐらい凄まじい作品．

配信は1/5で終了．急げ！

2025/1/3 Fri

怖いもの見たさ

人気作ゆえ，その存在はもちろん知っていた．

ラーメン屋や散髪屋に置いてあったコミックをさらっと読んだことはある．
内容はだいたい知っているし，会話でネタ扱いしたこともある（他にも『カイジ』とかも）．

その漫画は『闇金ウシジマくん』．

闇金ウシジマくん（１） (ビッグコミックス)

年末年始恒例企画なのか，その『ウシジマくん』のコミックに声優さんが声をあてた”一気見スペシャル”なる動画がアップされていた（公式です）．

何巻分になるのかわからんが，１エピソードで３時間半くらいある．
ヒマつぶし目的なら人生の無駄遣いだが，見る価値は．．．ある．
普通にコミック買って読むほうが早いけど．

今回読んだ（見た）エピソードは以下の２つ．

「フリーターくん編」

35歳のフリーターが主人公．
薄っぺらい見栄と自己否定感の同居がリアル．
中盤の「何よりも自信が欲しい」というココロの叫びが印象的．
しかしまぁ．．．（一応）豊かな経済大国と言われる日本で，よくもこれだけ地獄が続くもんだ．正に蟻地獄．
どこで間違えた？
ただ，最終的にはなんとなく希望がある終わり方．．．（そうか？）

Kazchariも，大卒後に入った会社を３年ほどで辞めて，アジア放浪の旅に出た．
帰国後に専門学校に入り直して，国家資格を得たことで，いわゆる氷河期だったにも関わらず社会復帰できたが，一歩間違えれば，この主人公のような人生になったかもしれない．
そう，”たまたま”運が良かっただけなのだ．

「洗脳くん編」

問題はこちら．
いやはや強烈過ぎる内容．
ホンマ，正月から読むもんとちゃうなぁ．
これだけヒトを鬱にする漫画もなかなかない．
読み終えた後の心身の疲労感がスゴイ．

下手なホラー映画よりも数百倍恐ろしい．

登場する人物は「フリーター編」と異なり，経済的にも人間関係的にもそこそこ恵まれていた．

そこへ現れた稀代のメンタリス．．．いや詐欺師の口車によって，どん底まで転落していく．
ヒトの脆さを極限まで見せつける漫画やな，これ．

クライマックスのウシジマくんのセリフ，

「誰かを守りてぇなら強くなれ」

「意志のない奴は悪い人間に利用されっぱなしだぞ」

「自分を救えない奴は他人なんか絶対に救えないぞ」

が至極名言．
ただし，このセリフが刺さる人間は，最初からこんな引き返せない状況には陥らない（はず）．

「桐野夏生の『OUT』を読み終えた後の脱力感に似ているなぁ」と思ったら，なんと実話ベースとのこと．

北九州監禁殺人事件

なんとなく聞いたことがある事件だが，詳細は知らなかった．
Wikiで読むと，むしろ元ネタの方がエグイ．
あまりにも凄惨すぎて，”他人の不幸報道”が大好きなマスゴミも，報道に二の足を踏むほどだったそうな．ゆえに知名度がやや低め．

ノンフィクションで書籍化もされているが，読むのに強靭な精神力が要りそう．

消された一家―北九州・連続監禁殺人事件―（新潮文庫）

単に「頭の悪い人たちの自業自得話」ではなく，「自分や家族がいつ落ちるかわからない穴があちこちに空いている」「「欲」はいとも簡単にヒトを狂わせる」と認識すること．

それがこうした胸糞話をあえて読む理由．
実際『ウシジマくん』動画にも「人生の教材になる」というコメントが散見される．

他のエピソードも公開されているが，”今年は”やめとこ．
もう十分落ち込みました．
これ以上，読む／見るのはメンタル的にヤバイ．

にしても．．．年始早々にこんなエグイ動画を公開してくるとは．．．ついついクリックしてしまったじゃあないか！（操作されてます）

正月らしく，ガンプラでも作って魂の浄化を図ろう．
そして，バランス取るためにこうした書籍も読む．

ダライ・ラマ365日を生きる智慧

今年も残り362日．丁寧に生きましょう．

2024/12/25 Wed

退化なのか進化なのか

うちの町内では週２回の可燃ごみ収集日がある．

先日，室内のゴミをまとめ，ビニール袋を結んでいると，息子が「これも入れて」と紙くずを持ってきた．
それを自分で入れさせた後，「袋，しばっといて」と伝えると，「できない．やったことがない」と驚愕の返事．

うちのアホ息子，小6なのに「ちょうちょ結び」ができないのだ．

「そんなアホな，靴紐はどうしてんの？」と玄関の下駄箱を見ると，全てのシューズがマジックテープ式．そういう時代なのか？

まっ，できないものを無理やり「やれ」とは言えないので，その場で教えることにした．
ただし，ゴミで膨れた袋を結ぶのは“初心者”にはハードルが高い．
失敗を繰り返し，すっかりスネてしまった．
オーソドックスに色違いの紐を使って，別の機会にあらためて練習させる方がよさそう．

Kazchariは小学生の頃，剣道を習っていたので，自然に「ちょうちょ結び」を取得したが，やはり経験および必要性がないと身に付かないものなのだろう．
実のところ，Kazchariも他の結び方は知らんし．
むしろ幼少期より，ガールスカウトに参加してきた娘の方がロープワークに詳しいかも．

それはさておき，知人の若者にも，ホチキスやのこぎりなどの使い方を知らない，使えても適切に使えない，挙句に道具を壊してしまう者が散見される．

カラダを使った学習，いわゆる「手続き記憶」は適切な動作を頻繁に行わないと身に付かない．
要はそれぞれの道具を操作する経験が減っているということだろう．
そういや，「プラモデルを作ったことがない」男子学生も今や珍しくない．

実際の職場でもPCの進化によって，カラダ（動作）を伴わない頭脳労働が増えた．
特にAIの進化は驚異的．

その昔，大学院にてカウンセリングの勉強をしている頃，クライエントとの会話の文字起こし，いわゆる逐語録を作ることが度々あった．
恐ろしいことに，１時間のカウンセリングを記録するのに５時間，つまり５倍の時間を要した．
それが今や音声データをPCに読み込ませると，AIが数分で文字起こししてくれる．
もちろん最初は完全ではなく，同音異義語の多い日本語では推敲が必須だが，この修正行程も記憶し，次からは適切な語句を選んでくる．
挙句の果てには，ワンクリックで要約文もあっという間に作れる．

ただ，この作業の間，Kazchariは以前のようにICレコーダーを操作して，聴いて，覚えて，書いて，考えてなどの作業はほとんど行っていない．
良くも悪くも脳に何の負荷もかかっていない．

時代はここまで来てるねんなぁ．．．（業界の人には遅れてると笑われそうだが）

職場の同僚もGoogleのGeminiを使って仕事をしている．
例えばExcelのスプレッドシートを，AIと相談しながら作成．
見せてもらう．
わからない点を音声質問すると，画面上をカーソルが勝手に移動してインタラクティブに指導．
もはや人に教わっているのと変わらない．
いや，わかりやすさと正確さで言えば，人間以上か．

これを全人類が使いこなせば講師不要，そして学校不要（かも）．
効率だけで測れるほど，社会は単純ではないと信じたいけどな．

いわゆる新コロ世代を差別するわけではないけど，近頃，学生の消極性に拍車がかかっている気がする．何しろ質問がない．

その割にテストの平均点は昔の学生とさほど変わらない．
そこから推察するに，理解力そのものは変わってないのか？

それとも，リアルな講義もYouTubeなどのノンインタラクティブな教材と同じように捉えられているのか？

先日，本命の大学の二次試験を受けた我が娘，残念ながら再び不合格．
いよいよ，次は共通テストによる評定後の学力勝負．

３度目の正直となるのか，それとも諦めるのか．．．
我が娘，重要科目である英語の成績が壊滅的なのだ．

では，早速Geminiで共通テスト対策の英語勉強法を聞いてみようっと！
．．．しっかりYouTubeのおすすめが出てきた．

2024/12/22 Sun

代わりとなるもの

快晴の日曜日である．
ここはチャリでお出かけ．．．とはいかない悲しい休日．

家族が出かけた後『サ道2024SP』を鑑賞．

サ道 2024～誰しも何かを胸にととのう～

言わずと知れた昨今のサウナブームの火付け役とされる番組．
その年末恒例スペシャル番組である．

Kazchariはサウナーになってから，レギュラー放送およびスペシャルを後追い視聴．面白いっつーか，淡々とした独特の雰囲気がたまらん．

で，今回のスペシャルの地上波放送は実は昨日．
うっかりしてて見逃した．ゆえに，本日「TVer」で観ることに．

さて，こんな時には大いに助かるTVerだが，CMが多すぎるのが難点．
『ウイングマン』なんて，いい場面の途中でCMが入ってぶち壊し！

ウイングマン

ゆえに『サ道』もブツ切れでの視聴を覚悟したけど，なんと50分の本編中，一切CMなし！
やるやんテレ東！　あれ？『ウイングマン』もテレ東のはず．この違いは？

という前置きはともかく，中身は．．．期待以上なしんみり良作．

一応，ネタバレ注意．

準レギュラーのツルピカさん．
工場の経営がうまくいっていない．
家族も冷たい．
相変わらずのネガティブ思考と発言．
ただし中の人の名前通りの良い人感．

朝ドラでは関西弁の偶然さん．
様々な場所で居場所がない．
Kazchariも世代ギャップを感じることが多々あるので，わかります．

仮面ライダーネクロムことムシ男くん．
前から社長だっけ？
さらっとプライベートサウナの紹介．
物わかりの良い彼氏のフリが痛々しい．
ヒゲ生えてて最初誰かわからんかった．
ワイルド感マシマシ．

新登場の売れない芸人伊達男くん（定着しなさそう）．
どこかのストーリーにからんでるのかなぁ．記憶にないが．
親と言えど，見栄を張り続けるのは辛いぞ．

かようにリアルに時間が進み，キャラの立ち位置も変化している．
そして最も人生が変わったのはナカタだろう．

母親が亡くなっている．

回想シーンの病床にて独身の息子を気遣う．
そして伝える．

「人生は一瞬やよ．好きなことしいや」

これ以上の真理をついた言葉はない．

Kazchariの母は既に他界している．
脳卒中の後遺症で失語症があったため，何も言葉をもらうことはなかった．

そして，誰もが思う所を抱えたままホームサウナ『北欧』に集う．
もちろん，それぞれの悩みを打ち明け合ったりはしない．
それは無粋．
サウナの快感が一時の安らぎをくれる．
男の世界だねぇ（偏見）．

脳天気なKazchariにも色々ある（チャリに乗れないとか）．
サウナに入っていない，入れないけど”ととのい”ました．

ドラマ25「サ道」サウンドトラック

で，お次は昼食後の運動．

行きつけの自転車屋さん『クランカー』さんまで歩くことにした．
いや，歩く手段しかないのが現状．

今年も２月末にDOMANEのオーバーホールを依頼．
事前にバーテープやらワイヤー類などの消耗品を購入しているのだが，来年は初売りセールなどを行わないとのこと．

要はいつ購入しても同じ．
なら今日でしょう．
中学生となるアホ息子用のチャリの出物も見たいしな．

冬道散歩開始．
昼も晴天が続いているので気温高め．マイナス10℃くらい？

我が『GARMIN INSTINCT X2』には万歩計がついている．
最近はクルマにもチャリにも乗れないので，毎日１万歩以上歩いている．
運動不足解消のため，この歩数を継続したい．

で，クランカーさん着．
落車事故の報告やら，その他チャリ談義．
目当てのGIANTのセール品MTBなかなか良い．
肝心の息子が気に入るかどうか，それに山へ連れていけるかどうか．．．（トラタヌ）

店内にはProjectONE仕様のエグイ「MADONE GEN8」が鎮座していた．
メタリックシルバーに輝くそのお値段は．．．ペイントのアップチャージ代だけでプラス￥50万！
コンポはDURAなので．．．総額はお察し．

庶民のKazchariはオーバーホール交換用の格安バーテーブ（￥1,500）だけを買ってクールに去るぜ．

同じ道を戻る．
雪を踏む感触を味わう．
いつも車輪経由なのでなぜか新鮮．

それにしても，2014年の『びえいセンチュリーライド』の参加賞でもらったサコッシュ．
何でも入って，実に使い勝手が良い．
元々片手操作向きのバッグやしな．

肩が上がらないので，付けにくいコンタクトではなくメガネを使用．
まぶしいのでクリップオンのサングラス．
路面の変化がわかりやすいので転倒予防にもなる．

この２点のおかげで楽しい冬の散歩だった．
明日は固定後２週間の再診日！

2024/12/20 Fri

答えが難しい

先日学生に呼び出された．
別にオレイマイリではない．

来年度の学校紹介の（非公式）パンフレットを作るので，Kazchariの写真を撮らせてほしいとのこと．
ついでに，その際のコメントも頼まれた．

コメントにはお題があるらしく，それは「一日だけ別の生き物になれるとしたら何になりたいですか？」というもの．

「小学生か！」というつっこみはともかく，少し真面目に考えてみた．
さぁ，どう答えようか．

ここはネコやらイヌやらトリだと普通過ぎて面白くない．

何かうんちくが語れる生き物は．．．
で，思いついたのは「アノマロカリス」．．．うーん，デザインが好き以外の理由が思いつかない．

色々考えた末，ここはやはり「ベニクラゲ」！
云わずと知れた不老不死生物である．

ベニクラゲ（Wikipedia）

同じ「赤色」ということで「アカクラゲ」とよく間違えられるが，こっちは普通．．．っつーかただの毒クラゲ．

ちなみにベニクラゲには”ちゃんとした”研究所があり，ヒトへの応用が日夜探求されているとかいないとか．

まぁ，厳密には死なないのではなく「若返りを続けている」ということらしいけどな．あれ，死ぬヤツもいる？

空前絶後の大傑作『火の鳥 宇宙編』の元ネタ？

火の鳥9 宇宙・生命編 (角川文庫)

よし，こいつにしよう！って答えたけど，別の生き物になれるのは１日だけの設定だったか．”永遠の命”の意味ないやん．

まぁええか，これにしよう．

理由？　唯一無二の不死身の多細胞生物だから．
ストロング・ポイント大事．

いずれにせよ，KazchariのDNAは，既に我がアホ娘＆息子に受け継がれた．
「自己認識」や「記憶」はともかく，遺伝子レベルでは死んでも死んでないと言える．

普段だらしない生活をしている人間が，運動習慣を身につけるとカラダが引き締まり（短期間だけど）若返って見えるようになるという．
鎖骨骨折以来，確実に運動量が減ったKazchariは絶賛老化中（たぶん）．
くそぉ，運動が解禁されたら，マジで鍛え直し，若返ってやる！　マッスル，マッスル！

2024/12/13 Fri

一発逆転？

3rdJKの我が娘は受験シーズン真っ只中．
志望校は２校に絞られた．

まずは学校推薦枠．

第ニ志望は無事合格．

本命は不合格．

よくわからんが，本命の方は受験形式ごとに４回ほどチャンスがあるらしく，今週末に２回目の受験が控えている．倍率はなんと５倍らしい．

学力テストではなく，面接や小論文，グループディスカッションでの採点なので対策のしようがない．
正にこれまで何をしてきたか，何を考えているかが試される．
結局は運次第というか，受験当日の娘の“ひらめき”に期待するしかない．

そして親には別の務めがある．
そう，受験代や宿泊費，入学費などの金銭的サポートである．

つーとで，先日，第二志望で受かった大学に入学金と前期授業料を振り込んだ．
とある都市銀のネットバンキングを利用．
芸術系の私立大学だけあって，結構なお値段．

金額を入力して「実行」ボタンをクリックするのに，“勇気”が必要だった．
それこそ，新車チャリ購入時の比ではない（いや，比べる対象が）．

『Specialized EPIC EXPERT』なほぼグラ・シェイクダウンライド

ここで思い起こされるのは我が職場．
うちも医療系の学校なので，授業料はかなり高額．
これで４年間も通わせるとなると．．．北海道では家一軒が建つ．

当の学生本人は，その金額の価値が認識できないのか，“のほほん”としているが，親は子どもの将来に期待し，必死の思いで支払っているはずである．
今のKazchariならわかる

ゆえに不真面目な生徒を見ると腹立たしい（他人事やけどな）．
もちろん，Kazchari自身も，こんな多額を支払っている親御さんの期待（国家試験合格）に応えねば，とも思う．

そして，今回の突然の負傷．

チャリダーKazchariは鎖骨骨折！

面白いことに，Kazchariは「骨折のリハビリ」の講義を担当している．
講師自身が自分をネタに話すので臨場感は半端ない．．．はず．

それはともかく，久々に患者の立場で生活を送ることになった．
前回のブログでも書いたけど，やはり不便．
健康のありがたみをつくづく感じる．

やっぱりヤレヤレな骨折ライフ

Kazchariは2015年にもアキレス腱を断裂している．
この時も装具付けながら「義肢装具学」の授業を行った記憶が．．．（何しとんねん）

さて，Kazchariは健康ヲタクなので，日常生活の不自由さよりトレーニングできないのが困る．

ZWIFTはなんとか続けているが（いいのか？），昨年の落車以来続けている上半身と腹筋のトレーニングができなくなってしまった．

かろうじてバックランジは可能やけど，もう筋力低下が不安で仕方がない．

チャリは脚だけではなく，全身で操作する乗り物．
上肢・体幹の筋も利用することでタイムも縮まる．
今のパフォーマンスを維持したいが，それが全部台無しかぁ．．．肩よりもココロが痛い．

こうして満足なトレーニングができない日々が続くと，まるで金融資産が減っていくに等しい感覚．そう，筋肉は貯金なのだ．

で，ここで信じたいのがマッスルメモリー．

マッスルメモリーとは？仕組みや条件・有効期限はある？

肝心の有効期限は記事によってむちゃくちゃ幅がある．
ただし，筋トレ再開が早いほど復活しやすいのは確実．

そして鎖骨骨折のプロトコルも，骨癒合３～６ヶ月と幅が広い．
年齢や折れ方などで差が生まれる．

筋トレ開始は医師の診断次第か．
マジで不死身のスギ．．．ではなくKazchariと言われたいな．

左鎖骨骨折 15歳男性 野球

「保存療法なのに筋トレ開始，むっちゃ早いやん！」って，15歳と比べてどーする！？

話が完全にそれた．

我が娘よ，第一志望に合格できるといいね．
こっちの方が学費も安いし．．．ゴニョゴニョ．

2024/12/1 Sun

冬と真冬の間

曇り．温度：0 ℃，湿度：76%，体感温度：-6 ℃，風速：15.0 km/時，風向：W

土曜日は久々に仕事がらみの飲み会に参加．
スペイン料理風．参加費￥5,000の割には，飲み放題かつ大ボリュームのメニューで腹が苦しい．だが美味い．

北海道でもトップクラスの量じゃないか！やっぱりグリルベリーズで飲むと胃袋ビリる！【旭川市】

さて，翌日曜日も６時に起床．
朝から曇天．ただし気温は低くない．

本日の予定としては，まずファットバイクのタイヤ交換作業がある．
例年通り，居間にファットを持ち込む．

やはりタイヤレバーが３本必要．
アルミリムなのであまり気を遣わず「よっこらせ」と外すが，カーボンホイールも同じ方法で良いのだろうか？（←未経験）

【正規品】 シュワルベ(SCHWALBE) タイヤレバー(3本セット) 新モデル

一時期検討していたインナーチューブのTPU化は見送ることにした．

特に冬用スパイクタイヤでは軽量化の恩恵があまりない，TPUは経年劣化が激しい，プラスチックバルブ，かつリムに固定するネジがないなど，デメリットと感じることが多い．価格も１本￥3,000と高いしな．
春先は春先で再検討の予定．

さて，タイヤの次はハンドル交換である．
先日「EPIC」のハンドルをアルミからカーボンに換えた．

EPICなさらなる軽量化を求めてハンドル交換ライド

つまり標準装備のアルミハンドルが手元に余っている．
当初はヤフオクでの売却を考えていたが，ファットバイクへの取り付けを思いついた．

同じアルミ素材とは言え，ハイエンドで採用されているパーツである．
絶対に軽いはず．．．と期待．

期待をこめて計測すると．．．370g ⇒ 265gと想像以上に軽量．
それに「S」「SPECIALIZED」のロゴ入りなのがベネ．

作業中，寝起きの娘が部屋から出てきたので『わんだふるぷりきゅあ！』を一緒に鑑賞．

わんだふるぷりきゅあ！

ご存じの方も多いと思われるが，今期のプリキュアは「敵」と闘わない．
狂暴化した動物たちを，仕方ないのでかまってあげて，こわくないとなだめて，癒して，おうちに帰す．
このパターンで，よくバトル物を成立させているものだと感心する．
正にホワイト社会．令和の作品やな．
次作は「アイドル」がテーマのようだが，この路線を継承するのだろうか．

続いて『ブルーロック第二期』．

ブルーロック

予算不足なのか監督の力量なのかはわからんが，あまりにも動きのない演出に「紙芝居」と揶揄され，世界中で低評価なブルロ２．
今回は試合の間の糸師兄弟の過去回だったので，そのあたりのアラはあまり目立たず．
なぜか視聴しながら号泣する娘．
「糸師凛」の中の人が演じた「山田くん」のマネが，Kazchariと娘の間でちょっとしたブーム　⇒「はい」「そうすね」「興味ないす」「ばれたか」

みたいな感じでウダウダ作業していたら12時近くになってしまった．
うわっ，ライドの時間がどんどん削られていく．

いそいでウェアに着替える．
外に出ると家の前の雪は融け，路面が露出している．
つまり自宅からだと雪上走行にならないので，スパイクタイヤに換えた意味がない．
クルマに積んで，走行に適したフィールドに向かうことにする．

ハスラーにファットを積み込み，冬チャリデポ地の定番，東川の大雪湧水公園へ．

このあたりまで来ると，路面状況も良い感じになった．
ハスラーからファットを降ろす．
さぁ，今季最初のスパイク走行である．

圧雪アイスバーンが続く．
ザクザクとスパイクが刺さる．
転がり抵抗うんぬんがバカバカしくなるほどの安心のグリップ感．

この道は忠別ダム，そして旭岳まで通じている．
今日はさすがにダムまでやな．

観光地に向かう道路だけあって，ちゃんと除雪が入っている，
交通量も多め．

フロントとリアのライトを点滅モードにして自分を目立たせる．

RAVEMEN FR160

ポジションライトとしての地位を確立．

キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト RAPID X リア用 USB充電 TL-LD700-R

電池の持ちがよい．

ちょうど，AmazonがBFセール中なので，面白そうな商品を物色していると，こんなのを見つけた．

COOSPO BLC100

先に紹介したRAVEMENの〇クリ？
デザインは少し変えてきているが，光量は100ルーメン，容量も5,000mAhしかなかったり，透明プラマウント構造だったり，今どきlightningケーブルだし，日本語の説明が「スマホン」で，￥2,000クーポンが付いていたりと，少しアレな製品．
もちろんサクラチェッカーでは危険度大だった．誰かお試しで買わない？（人任せ）

ライドに戻る．
ダムへの登攀開始．
やはり夏＝乾燥道とはコンディションが異なり重い，重い．
これはこれで良いトレーニング．
例の呼吸法を意識する．

発汗がすごい．
最近着用のインナーはアンダーアーマーのこれ．

野球 アンダーアーマー ベースボール ウェア ヒートギア アーマー コンプレッション ロングスリーブ クルー アンダーシャツ クルーネック 丸首 長袖 1358646 UA

この上にパールイズミのウールセーター，そしてアウターの組み合わせ．
理想的な吸汗・排汗機能への道のりはまだ遠い．
今後の製品開発に期待．

ダム着．
雪のシーズンは始まったばかり．
除雪されたダムを余裕で渡る．

ダムの対岸へ．
既にゲートが閉じられており通り抜け不可となっていた．
かつげば通れそうだが．

出発が遅かったので，既に14時を越えている．
闇と寒さがやってくる前にダムを下る．

ダウンヒル開始．
冬ライドの最大の敵，寒さとの闘いである．
とは言え，本日は気温が高いのでそれほどでもない．

ファットには先週からハンドルカバーを装着．
こいつがあれば手袋を薄手にできる．
ごついウインターグローブを着けるより適切な方法．

最近，クラファンでサイクルアパレルメーカーのMorthanさんがこんなのを．．．

Morethan ニットウォータープルーフ手袋

かなり魅かれる製品．
はたして冬の北海道で耐えられるか？
試したいところだが値段がなぁ．．．
通常販売後，Morethanあるあるの，とんでも割引で安く買えることに期待．

てなわけで，無事デポ地に帰還．
ファットをハスラーに積む．
そして，週末のお楽しみである“サ活”へ．

この時期は外気浴が厳しい．
短い”ぽわーん中”に室内に戻るのも何なので，水風呂後は浴室内のイスに直行した．

目をつぶってととのっていると，足に衝撃が．
あわてて目を開けると，走り回っていた３歳ぐらいのガ．．．いやお子様がKazchariにぶつかって転倒していた．
子供はすぐに立ち上がって走り去っていったが，反射的に親の姿を探す．
父親らしき人物を発見．
てっきり，こちらに「すいません」なりなんなり，声掛けしてくるかもと思ったが，Kazchariを完全無視．
ゆえに，こちらから「お子さん，大丈夫ですか？」と声をかける．
すると，あわてた様子もなく「えっ，まぁ．．．」とだけ返事．

おいおい．
こういう親って何があっても，子供を叱ることないんやろなぁ．

まぁ，こんな妄想はおいておこう．
「こういう育て方をしたら，こういう子供になる」なんて保障はどこにもない．
子供がどういう人物になるのかは，誰にもわからない．

で，帰宅．
うちのアホ息子が「ゲームの課金アイテムが欲しい」とかなんとか言ってきたため，さっそく叱り飛ばすKazchariがいた．

2024/11/16 Sat

週末の闘い

晴れ．温度：7 ℃，湿度：79%，体感温度：9 ℃，風速：6.2 km/時，風向：SSW

今週末はヨメさんと娘が不在．

Kazchariには，残されたアホ息子の習い事送迎やら食事の用意などの重大な任務が託されたのだった．

と，言っても息子も既に小学６年生．
以前と異なり，そろそろ理性的な判断と行動ができるお年頃．．．と期待しつつ裏切られるのが世の常人の常．親の要求水準はいつも高めである．

で，いろいろヤラかしたために長らく使用禁止だった『SWITCH』が息子に返された．
最近は帰宅早々に宿題を済ませたり，テストの成績もそこそこ採れているということもあり，ヨメさんの許しを得たのだ．

Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド

もちろん息子は大喜び．
早速「小中学生がプレイするのはいかがなものか」と物議をかもしている“あのゲーム”に接続．

ここで問題発生．
スマホの「みまもりアプリ」にて，端末使用時間を１時間に設定しているのだが，このゲームに関しては「年齢的にプレイ非推奨」のためか，親のパスコード入力要　⇒　時間制限も解除されてしまう仕様らしく，結局は口頭によって「そろそろ終わりの時間やで」と告げる必要があった．ここでタイマーを再設定できるようなのだが，あぁ面倒くせぇ．

いやホンマ，ゲームがあかんとは言わんが，“ゲームだけしかしない”という依存状態だけは避けたいものである．
まぁ，現代社会における友達との最重要コミュニケーションツールなのは確かなので，全面禁止にはできへんけどな．
これが中学生になったらスマホか．．．もう制限もクソもないな．

かく言う，Kazchariも数十年前，『FFⅦ』やら『DQⅥ』などで徹夜した経験があるのは内緒である．
正直，新発売の『DQⅢ』が気にならなくもない．しかし．．．

ドラゴンクエストIII そして伝説へ…- Switch

冒険をあきらめる“元少年”が続出…36年ぶり『ドラクエ3』にあらわれたモンスター以上の“難敵”

さて土曜日．
朝方まで雨．路面はいまだビシャビシャ．
「行くか行くまいか音頭」を踊っている間に日が差してきた．

「これはこれは」と，息子に昼食を用意した後，うれしはずかし我が強化新型『EPIC』を持ち出す．

12時過ぎに出発．
15時前には帰宅義務，となれば遠出は困難．
ここはなじみのグラベルでEPIC慣らしライド（いつまで？）．
旭川空港周辺のグラベルに向かうことにした．

その途中でも，よさそうなグラベルを見つけては進入．

昨日の雨で水たまり多数．
避けようとしても避けきれない．
泥はね上等！　なにせMTB！

丁字路の交差点を直進．

空港そばなので大きな建造物はない．
草原が広がる．
要は視界が，空が広い！

舗装路と未舗装路が混じったルート．
ロードでも道を選べば走れないことはない．

ここは知る人ぞ知る飛行機撮影スポット．
それが目的の乗用車も時折見かける．
ちょうど飛行機が着陸態勢に．

昨夜の雨からの快晴．
気温が上昇し，畑から蒸気が立ち昇る．

たぶん植林（？）中のカラマツ．
成長に時間がかかるのだろうか？

S字カーブのグラベル．
なんとなくヨーロッパ風．

水たまり多数．
この時点で既にドロドロ．

分岐．
走ったことがない方へ進む．

この道の雰囲気，好みだ．快走．

これまた初めての道．
藁屑と相まって，まさに泥濘地．ブロックタイヤが詰まる．

フロントフェンダーどころかASSセーバーも装着していないので，ウェアも泥ハネで彩られる．
やっぱりフェンダー付けるかなぁ．．．なぜか値段がピンキリ．こいつは安い．

バイクフェンダー TB マッドガード

ホンマ，MTBは”大きいお友達”用の超楽しい遊びだ．
泥だらけで走り回る．いわゆる健全な退行っつーヤツやな．

ここが本日の最高地点．
絶景だ．
ここまで走ってきた道．そして次に走ってみたい道が見渡せる．

楽しい時間が過ぎるのはあっという間．
タイムアップである．
まだまだ走り足りないが帰路に就く．

ファットの時は気にならなかったけど，EPICは新車ゆえ，すぐにでも洗いたくなる．

洗車作業そのものは好きだが，クリーナーやらチェーンオイルやらのケミカル系の消費が激しいのが困る．

ワコーズ CHA-C チェーンクリーナー 非乾燥タイプの洗浄スプレー 330mlA179

ワコーズ フォーミングマルチクリーナー(FMC) A402

さて，３時になった．
洗車時間が取れないまま，息子を習い事に送る．

帰宅時間は６時．もちろん外は真っ暗．
そこで最近編み出した夜間整備環境をセッティング．
ハスラーのバックドアを開け，ライトを取り付ける．

OLIGHT(オーライト) Swivel作業灯 LED作業灯 折り畳み式 ワークライト usb充電式 400ルーメン COBライト マグネット付き 180°回転 フック IPX4防水 緊急用照明 自動車整備 夜間作業 夜釣り アウトドア キャンプ用

マグネット付きのこいつを２個，バックドアに貼り付けて下方を照らす．
実に使い勝手の良いライトである．
ヘッドライトも併用すれば文句なし．

オーライト ヘッドライト Array 2 Pro ledライト1500ルーメン センサー付き 3つの光源 高輝度 60°角度調整可能 SOS機能 USB充電式 IPX4防水 軽量 登山 散歩 キャンプ 防災 作業 停電対策 釣り 超軽量 ヘッド ライト

いつもの手順で洗車開始．

やはりこの動画が一番参考になる．

とは言え，泥遊び後は水洗い要．
ブロックタイヤがなかなかキレイにならんな．
室内保管のため汚れが気になるところ．

その他，サス周りやキャリパーなどのスキマに入り込んだ泥が落ちん．
こういう専用ブラシ，試しに使ってみる？

洗車ブラシ 5種類 5本セット 【EASYTOCARRY】ディテールブラシ ホイール ボディ用 洗車グッズ カー用品 便利 傷つかない ロング トラック 筆 豚毛 柔らか バイク 車内 (基本ブラシ4本＋フロントグリル用ブラシ)

さぁ，明日も昼からは出かけられるはず．．．と思いきや，天気予報は100％の確率で「雨－雪」マーク．

いよいよ到来か．